主要背景:
盈科律所北京全球總部 資深律師 合伙人
心理學、教育學、金融學、管理學、法律專業背景
新西蘭留學
大連理工大學心理學 任教多年
創辦遼寧中和律師事務所
北京金融行業特聘講師
曾任清華法學院碩士研究生授課教師、北京【點擊詳細】
之前我們聊(liao)了當代(dai)人(ren)幸(xing)福(fu)(fu)(fu)感(gan)流失的(de)原因。有人(ren)說(shuo)我不(bu)關(guan)心幸(xing)不(bu)幸(xing)福(fu)(fu)(fu),我只想成(cheng)功。有研究(jiu)報告指(zhi)出(chu),人(ren)在相對幸(xing)福(fu)(fu)(fu)的(de)狀態下更容易成(cheng)功,所以這東西(xi)它還(huan)是有點(dian)用的(de)。咱們聊(liao)聊(liao)解(jie)法怎么才能讓你的(de)日子過得(de)幸(xing)福(fu)(fu)(fu)一點(dian)。在哈佛大學(xue)幸(xing)福(fu)(fu)(fu)課里就提到過,幸(xing)福(fu)(fu)(fu)是快樂與意義(yi)的(de)結合(he)
“未完成(cheng)情(qing)(qing)結”是(shi)指既(ji)往情(qing)(qing)境(jing)中(zhong)那些創傷(shang)或艱難(nan)情(qing)(qing)境(jing),尚未獲得圓(yuan)滿(man)解決(jue)或徹底彌合,仍(reng)活(huo)躍在我們的(de)腦海中(zhong),栩(xu)栩(xu)如(ru)生。由于這(zhe)種記憶(yi)心理上的(de)未完結,會由此(ci)引發未完全表達出來的(de)情(qing)(qing)感,例如(ru)悔恨、憤(fen)怒(nu)、怨恨、痛苦、焦慮、悲傷(shang)、罪惡感、
隨著社會經濟的發展,科學技術(shu)的進步,人們(men)的生(sheng)活水(shui)平不斷提高,可我(wo)們(men)的社會競爭越(yue)(yue)(yue)來越(yue)(yue)(yue)激烈,因(yin)此我(wo)們(men)的工(gong)作壓力(li)(li)以(yi)及生(sheng)活壓力(li)(li)越(yue)(yue)(yue)來越(yue)(yue)(yue)大。
現在,無論(lun)是(shi)(shi)生活中尋找伴侶和朋友,還是(shi)(shi)事業中,尋找合作伙伴合作的(de)本(ben)質,如(ru)果只是(shi)(shi)能力(li)互補,理想一(yi)致,脾氣相投,都很(hen)難真(zhen)正獲得成功。比如(ru)說能力(li)互補,你還需要價(jia)值觀的(de)一(yi)致。比如(ru)說理想一(yi)致,你還需要每(mei)天去(qu)對表(biao)同頻,不積累抱怨(yuan)才能夠(gou)抵達理想。比如(ru)說脾
如果你總是(shi)容易感到焦慮(lv),那下面這(zhe)兩個(ge)建議你一(yi)定要了(le)解。 一(yi)、為什么我(wo)(wo)們(men)會焦慮(lv)? 是(shi)因為我(wo)(wo)們(men)總是(shi)把(ba)思緒放在了(le)未(wei)來,我(wo)(wo)們(men)總是(shi)會擔心未(wei)來將(jiang)會發生(sheng)的(de)各種可(ke)怕(pa)的(de)可(ke)能性。所以這(zhe)個(ge)時候(hou)我(wo)(wo)們(men)和當(dang)下此(ci)時此(ci)地已經失(shi)去(qu)了(le)鏈(lian)接(jie),怎么回(hui)到當(dang)下此(ci)時此(ci)地呢?有(you)一(yi)
大(da)家看三國一(yi)呂(lv)二趙三典韋(wei),四關五馬六(liu)張飛。呂(lv)布(bu)(bu)排名第一(yi),武功(gong)那么(me)(me)高,人(ren)那么(me)(me)帥,但是(shi)為什么(me)(me)死(si)的那么(me)(me)慘?白(bai)門(men)(men)(men)樓(lou)被(bei)曹操給勒死(si)了(le),其中有一(yi)個(ge)著(zhu)名的細節就是(shi)白(bai)門(men)(men)(men)樓(lou)活捉呂(lv)布(bu)(bu)以后,曹操并沒有起殺心。當時手下人(ren)把呂(lv)布(bu)(bu)捆(kun)上,捆(kun)著(zhu)推上白(bai)門(men)(men)(men)樓(lou)下邳城的南城門(men)(men)(men),刷著(zhu)
人生(sheng)是(shi)一(yi)場修行,每個人都是(shi)行者。 前兩天,我一(yi)個朋友突然(ran)想出去
長壽從心理(li)學角度講,有(you)(you)沒有(you)(you)什么(me)好方(fang)法,找了敬(jing)老(lao)院的兩(liang)(liang)組(zu)老(lao)人(ren)一組(zu)住(zhu)在(zai)高層(ceng),一組(zu)住(zhu)在(zai)低層(ceng)。專(zhuan)家帶(dai)來幾(ji)十盆(pen)花草,跟第(di)一層(ceng)老(lao)人(ren)說每(mei)人(ren)分兩(liang)(liang)盆(pen)兒(er)貼名字,做標簽兒(er),每(mei)天澆水施肥。如果(guo)有(you)(you)一盆(pen)兒(er)花草死了,你負(fu)責任。于是每(mei)個第(di)一層(ceng)老(lao)人(ren)都(dou)領養一盆(pen)兒(er)或兩(liang)(liang)盆(pen)花草。接(jie)