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親子教育實戰專家、國家注冊二級心理咨詢師，高級家庭教育指導師、婚姻情感咨詢師、和悅心理創始人；
市教育局、婦聯、衛計委特聘心理咨詢師；
國家注冊2級人力資源管理師，企業EAP（員工心理援助）高級講師，*AAH催眠治療師；
持續接受精神分析技術訓練10年，
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隨著(zhu)社會(hui)經(jing)濟(ji)的發展，科學技術的進步，人們的生活水平不斷提高，可我們的社會(hui)競爭(zheng)越來(lai)越激烈，因此我們的工(gong)作壓力(li)以及生活壓力(li)越來(lai)越大。
<p>跟(gen)你分享三種(zhong)(zhong)實(shi)用的(de)行為(wei)，心理(li)學(xue)的(de)小技巧，讓你不(bu)(bu)經意(yi)間就能實(shi)現小目標。<br /> 第一(yi)，不(bu)(bu)確(que)(que)定的(de)說服力。我們(men)總覺(jue)得(de)要(yao)讓別(bie)人相(xiang)信，應該表達的(de)無(wu)比之確(que)(que)定，言之鑿(zao)鑿(zao)，其實(shi)不(bu)(bu)然(ran)。一(yi)個(ge)美食(shi)家對一(yi)個(ge)餐廳做(zuo)出了兩種(zhong)(zhong)評價(jia)，第一(yi)
想跟(gen)大家分享一個心理學的(de)非常重要的(de)一個癥狀就是(shi)注意力(li)缺(que)失綜(zong)合癥。現(xian)在我(wo)(wo)們的(de)職場環境跟(gen)過去已(yi)經發生了質(zhi)的(de)變化，現(xian)在我(wo)(wo)們都是(shi)以(yi)信(xin)(xin)息化的(de)數字(zi)化的(de)這樣的(de)一個環境來伴隨著我(wo)(wo)們的(de)工作的(de)決策。那(nei)你自(zi)己有(you)沒有(you)思考(kao)過有(you)多(duo)少種通訊信(xin)(xin)息伴隨著你的(de)工作呢？郵件、微
對于普通(tong)人，以(yi)下這(zhe)四個(ge)(ge)(ge)事，千萬(wan)不要(yao)碰，如果(guo)做(zuo)了，保證讓你后(hou)悔。 第一個(ge)(ge)(ge)，凡是有人跟你說什么，哪個(ge)(ge)(ge)項目，特別掙錢，讓你去投資去做(zuo)的(de)，都不要(yao)去做(zuo)，天上根本就不會(hui)掉餡(xian)餅。認為的(de)餡(xian)餅它基本上就是個(ge)(ge)(ge)陷(xian)阱，之所(suo)以(yi)這(zhe)個(ge)(ge)(ge)項目多(duo)賺(zhuan)錢，目的(de)只有一個(ge)(ge)(ge)，就是
給(gei)焦慮(lv)癥、抑(yi)郁(yu)癥、失眠者的(de)八個(ge)重(zhong)大的(de)忠(zhong)告。如果你經常焦慮(lv)、不(bu)(bu)(bu)安、緊張、害怕、擔(dan)心(xin)過度，開心(xin)不(bu)(bu)(bu)起來，睡(shui)不(bu)(bu)(bu)著(zhu)覺，同時伴有身體(ti)上的(de)各種(zhong)反應，比如頭暈、心(xin)慌、胸悶氣短、胃脹、發熱、出汗、尿頻、體(ti)重(zhong)下降、肩頸不(bu)(bu)(bu)舒服(fu)、肌肉疼痛等等。去檢查又查不(bu)(bu)(bu)出結
啟動心理(li)危(wei)機相關(guan)工作應該是(shi)三種(zhong)情(qing)形。 1、出事(shi)(shi)兒了，聽說有這(zhe)樣(yang)一個新生事(shi)(shi)物(wu)，安排底下的(de)(de)(de)人，你去找心理(li)危(wei)機管理(li)的(de)(de)(de)專家，需要找他們給我們的(de)(de)(de)人去做點工作，可能七成以上是(shi)這(zhe)個因(yin)素所導致的(de)(de)(de)。 2、有一些理(li)念比較(jiao)先進，事(shi)(shi)業(ye)比較(jiao)前瞻這(zhe)樣(yang)的(de)(de)(de)一些
當我們(men)身處創業或者(zhe)是(shi)(shi)(shi)在(zai)職場上，每天遇到很多挑戰的(de)(de)時候，我們(men)是(shi)(shi)(shi)感(gan)覺被動，還是(shi)(shi)(shi)感(gan)受一(yi)種主(zhu)(zhu)動深刻的(de)(de)參與(yu)人(ren)生的(de)(de)那樣的(de)(de)一(yi)個感(gan)受，這是(shi)(shi)(shi)不一(yi)樣的(de)(de)。當我們(men)感(gan)覺主(zhu)(zhu)動的(de)(de)時候，我們(men)往(wang)往(wang)擁(yong)有(you)一(yi)種人(ren)生的(de)(de)本體性，這種本體性就是(shi)(shi)(shi)我們(men)存在(zai)的(de)(de)意義(yi)。人(ren)生存在(zai)的(de)(de)意義(yi)是(shi)(shi)(shi)什么(me)呢(ni)？是(shi)(shi)(shi)
如果你覺(jue)得自(zi)己(ji)(ji)比(bi)較敏感，經常會(hui)覺(jue)得別(bie)(bie)人冒(mao)犯了自(zi)己(ji)(ji)，讓(rang)自(zi)己(ji)(ji)不太舒(shu)服。別(bie)(bie)人說的話，別(bie)(bie)人做的事兒(er)如果稍微有點針對自(zi)己(ji)(ji)就特別(bie)(bie)糾結(jie)，很(hen)長時間都難以釋(shi)懷。首先你得先知道(dao)為什么你總會(hui)把(ba)別(bie)(bie)人的言(yan)語和行(xing)為放(fang)在心(xin)上。你開會(hui)說話的時候看見有人看手機就會(hui)覺(jue)得他不尊
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