自我思考寫下來(lai)：你最愿意(yi)和什么樣的(de)同事相(xiang)處，列出你認為(wei)最重(zhong)要(yao)的(de)優點(dian)特征，看看下面的(de)幾點(dian)是你想(xiang)要(yao)的(de)嗎？
1、有能(neng)力
專業性強，能把自(zi)己的(de)分(fen)內的(de)工作完成，且能盡量(liang)的(de)不(bu)麻煩其(qi)他人(ren)，就算是因為自(zi)己的(de)工作的(de)是也能自(zi)己處理(li)或者(zhe)是不(bu)會讓別人(ren)來收尾擦屁股。
同事(shi)，合作(zuo)是(shi)(shi)(shi)一(yi)方面，其實很多時(shi)候不(bu)給對方增加額外的(de)(de)(de)工作(zuo)就是(shi)(shi)(shi)最好的(de)(de)(de)，這是(shi)(shi)(shi)大家在公司立(li)足(zu)的(de)(de)(de)根本，也是(shi)(shi)(shi)同事(shi)愿(yuan)意共事(shi)的(de)(de)(de)前提，畢竟(jing)誰也不(bu)喜歡有一(yi)個(ge)需要一(yi)直(zhi)幫助救火的(de)(de)(de)同事(shi)，一(yi)時(shi)的(de)(de)(de)幫助是(shi)(shi)(shi)人情，不(bu)幫忙也是(shi)(shi)(shi)道理。
2、負責任
面(mian)對疑(yi)難問(wen)題的(de)時候，不懼怕失敗，有(you)勇氣(qi)，而不是找借口(kou)。大家(jia)(jia)都是一樣的(de)工作(zuo)，總躲在別(bie)人身后，讓大家(jia)(jia)上(shang)，自己(ji)在后面(mian)撿漏，時間(jian)久了，誰(shui)也不是傻(sha)子，自然會(hui)疏遠偷懶(lan)的(de)人。
一個人(ren)找借口很容易，但是大(da)(da)家更(geng)需(xu)要(yao)的(de)找方法(fa)的(de)人(ren)，這很難，沒關系大(da)(da)家可以一起想，因為和積極(ji)找方法(fa)解決問題的(de)人(ren)在(zai)一起工作，可以進步的(de)更(geng)快(kuai)，讓自己的(de)眼界更(geng)清(qing)晰(xi)，所(suo)以這樣(yang)的(de)人(ren)會更(geng)讓大(da)(da)家信任(ren)。
3、同理心
這個同(tong)理心(xin)是指在職場中能夠換位思考，站在其他(ta)(ta)人(ren)的(de)角度(du)上考慮問題，不以個人(ren)為中心(xin)。和(he)有同(tong)理心(xin)的(de)人(ren)工作，他(ta)(ta)們不會以自己的(de)道德觀來約(yue)束(shu)你，大家會相處(chu)得更舒(shu)服(fu)一點。
同理(li)心有(you)四個(ge)層(ceng)次：
（1）很(hen)少(shao)(shao)從他人的角度思考(kao)(kao)問題(ti)，做事(shi)情很(hen)少(shao)(shao)考(kao)(kao)慮(lv)到他人的感(gan)受。溝(gou)通時講(jiang)客套話，無法引(yin)起對方(fang)的共鳴，對方(fang)也不愿意將自(zi)己的真實想(xiang)法說出來；不愿意傾聽；安排事(shi)務幾乎不考(kao)(kao)慮(lv)下(xia)屬的需要。
（2）能(neng)(neng)夠從別人(ren)(ren)的(de)角度(du)思考(kao)問(wen)題，做(zuo)事情會(hui)考(kao)慮(lv)(lv)到他人(ren)(ren)的(de)感受。與人(ren)(ren)溝(gou)通比較真誠，愿意將自己(ji)的(de)一部分想(xiang)法表露出來；能(neng)(neng)讓(rang)人(ren)(ren)覺(jue)得被(bei)理解被(bei)包容(rong)；學會(hui)傾聽，工作中(zhong)盡(jin)量(liang)考(kao)慮(lv)(lv)對方的(de)需要。
（3）能(neng)夠(gou)站在(zai)對(dui)方(fang)的(de)(de)(de)角度考慮問題，想(xiang)對(dui)方(fang)之所(suo)想(xiang)，急(ji)對(dui)方(fang)之所(suo)急(ji)。能(neng)夠(gou)使人不知不覺(jue)地(di)將內心的(de)(de)(de)想(xiang)法(fa)，感(gan)受說出來；能(neng)夠(gou)讓人覺(jue)得被(bei)理解，被(bei)包(bao)容；能(neng)夠(gou)用心傾(qing)聽；在(zai)安排事務時，盡(jin)量照(zhao)顧到(dao)對(dui)方(fang)的(de)(de)(de)需(xu)要，并(bing)愿意做出調整(zheng)。
（4）將心比心，設身(shen)處(chu)地的去(qu)感受和(he)體諒別人，并以此作(zuo)為工作(zuo)依據。有優秀(xiu)的洞(dong)察力與心理(li)分析能(neng)力，能(neng)從別人的表情(qing)、語氣判(pan)斷他人的情(qing)緒。投其所好，真誠，說(shuo)(shuo)到聽者(zhe)想聽，聽到說(shuo)(shuo)者(zhe)想說(shuo)(shuo)；以對方適(shi)應的形式溝通。
同理心(xin)的培養(yang)可(ke)以分為四個主要步驟：
第(di)一步：先(xian)傾(qing)聽自(zi)己的(de)感覺(jue)。同理心的(de)起始是(shi)先(xian)傾(qing)聽自(zi)己的(de)感覺(jue)，假如無法觸及(ji)自(zi)己的(de)感受(shou)，而要想體(ti)會別人的(de)感受(shou)，就太難(nan)了，因為這(zhe)個領域(yu)對你來說還是(shi)一片空(kong)白呢！因此(ci)，首(shou)先(xian)你必須(xu)能(neng)(neng)把自(zi)己調(diao)整到可(ke)以發掘(jue)自(zi)己的(de)感受(shou)，能(neng)(neng)體(ti)會這(zhe)些感受(shou)。
第二步：表達出自己的(de)感覺，重(zhong)要的(de)是選(xuan)擇表達感受的(de)方式。
第三(san)步：傾聽(ting)他人(ren)(ren)(ren)的感覺(jue)。一(yi)旦你(ni)自(zi)己的感受(shou)與表達方式不再(zai)干(gan)擾(rao)你(ni)傾聽(ting)別(bie)人(ren)(ren)(ren)后，你(ni)才能(neng)開始練習體會他人(ren)(ren)(ren)的感覺(jue)；可以(yi)幫助你(ni)找出別(bie)人(ren)(ren)(ren)感受(shou)的線(xian)索很多。
第四步：用體(ti)諒來回答他人的(de)(de)感(gan)覺(jue)。最后，你一聽(ting)(ting)到別人的(de)(de)感(gan)覺(jue)就會發出某種反應，并能(neng)讓對方認為你聽(ting)(ting)進(jin)去了(le)，且能(neng)體(ti)會他的(de)(de)感(gan)覺(jue)。
通過傾聽自己以找(zhao)出自己的感受、表達(da)他(ta)們、與(yu)體會他(ta)人(ren)的感覺并與(yu)之起共鳴(ming)，可以培(pei)養(yang)較好的同(tong)理心，在職場人(ren)際關系也會更和諧，大家更喜(xi)歡你(ni)。
應對策略：通(tong)過EAP心(xin)理健(jian)康普及講座及各種主(zhu)題(ti)關愛月活(huo)動，如壓力情(qing)緒管理、90后新(xin)生(sheng)代員工管理、職(zhi)業EQ與團隊建(jian)設、高(gao)效溝通(tong)、催眠式(shi)銷售秘笈、團隊凝聚力提(ti)(ti)(ti)升(sheng)、管理者心(xin)靈教練、職(zhi)業生(sheng)涯規劃(hua)、工作生(sheng)活(huo)平(ping)衡、親(qin)子婚戀講座等心(xin)理學(xue)課程和戶(hu)外拓展活(huo)動可以提(ti)(ti)(ti)高(gao)情(qing)緒生(sheng)產力，提(ti)(ti)(ti)升(sheng)心(xin)理資本，提(ti)(ti)(ti)高(gao)管理績效！
轉載：//citymember.cn/zixun_detail/110966.html
