我(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)憤(fen)怒常常源(yuan)于(yu)我(wo)們(men)自己的(de)(de)(de)(de)脆(cui)弱，當然他(ta)更多的(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)源(yuan)于(yu)我(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)欲(yu)望(wang)。我(wo)有(you)(you)(you)一(yi)個(ge)來訪者，我(wo)們(men)倆(lia)共同發(fa)現了他(ta)有(you)(you)(you)一(yi)個(ge)心(xin)理(li)機制(zhi)，就是(shi)(shi)他(ta)習慣用憤(fen)怒去(qu)表達(da)自己的(de)(de)(de)(de)欲(yu)望(wang)。我(wo)們(men)發(fa)現這些欲(yu)望(wang)有(you)(you)(you)一(yi)種僥幸(xing)(xing)心(xin)理(li)，也就是(shi)(shi)說希望(wang)自己能(neng)得到更多或(huo)者少(shao)付出或(huo)者不付出得到更多。當你(ni)有(you)(you)(you)這樣(yang)的(de)(de)(de)(de)一(yi)個(ge)僥幸(xing)(xing)心(xin)理(li)的(de)(de)(de)(de)時候，你(ni)就會把對方猜(cai)測(ce)他(ta)可能(neng)不給你(ni)這種猜(cai)測(ce)，帶(dai)來一(yi)個(ge)在人(ren)際溝通(tong)心(xin)理(li)學上會有(you)(you)(you)一(yi)種這樣(yang)的(de)(de)(de)(de)心(xin)態。你(ni)把對方視為對手，或(huo)者是(shi)(shi)把自己視為一(yi)個(ge)受害者，對方是(shi)(shi)一(yi)個(ge)占便(bian)宜的(de)(de)(de)(de)人(ren)，或(huo)者對方是(shi)(shi)欠自己的(de)(de)(de)(de)。
你(ni)(ni)(ni)有了這(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)一(yi)個敵對的(de)(de)(de)(de)狀態的(de)(de)(de)(de)時(shi)候，你(ni)(ni)(ni)就很容易用憤怒(nu)的(de)(de)(de)(de)方(fang)式(shi)去表達。有的(de)(de)(de)(de)時(shi)候你(ni)(ni)(ni)通(tong)過(guo)憤怒(nu)施加了壓力，暫時(shi)獲(huo)得(de)了一(yi)點好(hao)處，但(dan)是(shi)你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)人際關系就開始(shi)崩潰，開始(shi)變(bian)壞，下一(yi)次再想(xiang)拿就很難(nan)。當我(wo)們(men)用一(yi)種正(zheng)常的(de)(de)(de)(de)方(fang)式(shi)去管理好(hao)自(zi)己的(de)(de)(de)(de)欲望，并且用正(zheng)常的(de)(de)(de)(de)方(fang)式(shi)去溝通(tong)，或者你(ni)(ni)(ni)想(xiang)得(de)到(dao)更多(duo)，你(ni)(ni)(ni)就要(yao)付出一(yi)些必(bi)要(yao)的(de)(de)(de)(de)代(dai)價，這(zhe)才是(shi)正(zheng)常的(de)(de)(de)(de)表達欲望的(de)(de)(de)(de)方(fang)式(shi)。所(suo)以各位小心自(zi)己的(de)(de)(de)(de)憤怒(nu)，欲望是(shi)好(hao)事，一(yi)分耕耘(yun)一(yi)分收獲(huo)，去跟別人共創共贏，這(zhe)樣子，你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)人際關系變(bian)得(de)更好(hao)，你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)收獲(huo)也會(hui)變(bian)得(de)日積(ji)月累。
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