在職場上，很(hen)多(duo)人都飽受無法專注(zhu)的(de)痛苦，想專心的(de)做(zuo)點事(shi)兒，但微信消(xiao)息來了(le)(le)(le)，回復(fu)一下，手頭的(de)事(shi)兒還(huan)沒有(you)做(zuo)完，突(tu)然不(bu)自(zi)主(zhu)的(de)就(jiu)刷起(qi)了(le)(le)(le)朋友圈，如果長此(ci)以(yi)往，你(ni)的(de)智(zhi)商基本就(jiu)廢了(le)(le)(le)，那該怎么辦(ban)，才能讓自(zi)己保持專注(zhu)？給你(ni)三個技能。
第(di)一個(ge)技能，要學會把(ba)目標具象化(hua)，關注的(de)起點是(shi)(shi)什(shen)么(me)(me)？就是(shi)(shi)你要清楚的(de)知道你的(de)目標是(shi)(shi)什(shen)么(me)(me)，以(yi)及實現目標的(de)整體的(de)路徑有哪(na)些，包括達(da)成路徑的(de)結果是(shi)(shi)什(shen)么(me)(me)樣的(de)。
第二(er)個技(ji)能，給(gei)大(da)腦去(qu)加外掛，可能會有這樣(yang)的體會，有時候你(ni)正在做一(yi)件(jian)事兒，突(tu)然腦子里(li)就冒出了一(yi)個想(xiang)法去(qu)處理(li)，手里(li)的事會耽擱，不(bu)處理(li)就怕忘，一(yi)整天難受，怎么(me)辦(ban)？給(gei)自己加一(yi)個大(da)腦袋外掛，把冒出來的想(xiang)法都給(gei)它放進去(qu)。比如(ru)可以(yi)(yi)(yi)用便條，可以(yi)(yi)(yi)用手機的APP，都可以(yi)(yi)(yi)作為大(da)腦外掛，幫你(ni)隨(sui)時隨(sui)地的去(qu)做記(ji)錄(lu)。
第(di)三(san)個技能，把(ba)最好(hao)的(de)時間(jian)留給最重要的(de)事(shi)(shi)，做困難(nan)事(shi)(shi)，大腦中(zhong)常(chang)常(chang)會(hui)出(chu)現一種抗(kang)拒(ju)感，比如搞(gao)個晉升PPT，寫一份簡歷(li)，就(jiu)特別容易抗(kang)拒(ju)，一抗(kang)拒(ju)就(jiu)想整點輕松的(de)事(shi)(shi)兒，比如刷(shua)個朋友圈，刷(shua)個抖音，那怎(zen)么辦？高手對抗(kang)這(zhe)種情況的(de)方法(fa)，是每(mei)天就(jiu)鎖定這(zhe)一段時間(jian)，專注用于處理復(fu)雜和(he)困難(nan)的(de)事(shi)(shi)。
總結一(yi)下(xia)，要(yao)想職場更專注(zhu)，目標要(yao)具象化，大(da)腦要(yao)外包(bao)化，精(jing)力(li)要(yao)*化，這三個錦囊可以幫(bang)你事(shi)半功倍(bei)。
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