要小心(xin)那(nei)些愛(ai)挑你(ni)(ni)毛(mao)病的(de)(de)(de)領導和同事，很多時(shi)候并(bing)不(bu)(bu)是你(ni)(ni)做(zuo)的(de)(de)(de)不(bu)(bu)好(hao)，他們也并(bing)不(bu)(bu)是真的(de)(de)(de)想幫(bang)你(ni)(ni)，而是通過找(zhao)你(ni)(ni)的(de)(de)(de)茬(cha)，在你(ni)(ni)面前擺出(chu)高高在上的(de)(de)(de)姿態(tai)，制造階(jie)級的(de)(de)(de)錯覺，讓你(ni)(ni)覺得(de)低他一等，給你(ni)(ni)造成壓迫感，以(yi)便更好(hao)的(de)(de)(de)控制你(ni)(ni)。所以(yi)會通過不(bu)(bu)斷的(de)(de)(de)PUA你(ni)(ni)，嘮叨你(ni)(ni)，讓你(ni)(ni)覺得(de)自己什么都不(bu)(bu)會，需要別人來(lai)管教，從(cong)而讓你(ni)(ni)對(dui)他們產(chan)生依賴，以(yi)后做(zuo)什么事，得(de)聽他的(de)(de)(de)吩咐和安排。
記(ji)得(de)剛入(ru)職場(chang)的(de)(de)(de)時候，也習慣性的(de)(de)(de)去討好身邊的(de)(de)(de)同事(shi)，一味(wei)的(de)(de)(de)順從(cong)，經常告訴(su)自(zi)己(ji)吃虧是(shi)福(fu)，然后(hou)就自(zi)己(ji)默默的(de)(de)(de)埋頭苦干，以為自(zi)己(ji)做(zuo)到好人的(de)(de)(de)樣(yang)子，會(hui)可以得(de)到人際關(guan)系的(de)(de)(de)好處(chu)，結(jie)果(guo)并不(bu)是(shi)想的(de)(de)(de)那樣(yang)，時間長(chang)了，大家都會(hui)覺得(de)你做(zuo)的(de)(de)(de)這(zhe)一切，都是(shi)理(li)所當然，會(hui)利用你的(de)(de)(de)善(shan)良變本加厲(li)的(de)(de)(de)欺(qi)負(fu)你。后(hou)來才發現，所謂的(de)(de)(de)人際關(guan)系，本質(zhi)上是(shi)利益交換，你沒有(you)價值(zhi)，再會(hui)人際交往(wang)也不(bu)行(xing)，面(mian)對PUA的(de)(de)(de)時候，第一瞬間要(yao)保(bao)持冷靜(jing)，要(yao)清晰意識到正在被PUA的(de)(de)(de)現實(shi)，無視一切負(fu)面(mian)聲(sheng)音，自(zi)己(ji)給自(zi)己(ji)肯(ken)定(ding)，建立心理(li)防御(yu)機制(zhi)。
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