每個(ge)人都(dou)(dou)應該警惕工作性的(de)抑郁(yu)，工作上(shang)受到了痛苦(ku)和折(zhe)磨(mo)，太多人和你感同身受了，這種痛苦(ku)一(yi)半來(lai)(lai)源于性格，一(yi)半來(lai)(lai)源于領導和同事(shi)(shi)，你一(yi)上(shang)班就(jiu)像是上(shang)了發(fa)條一(yi)樣，很難受，但又停不(bu)下來(lai)(lai)，你希望把(ba)每件事(shi)(shi)都(dou)(dou)做好，但往往事(shi)(shi)與愿違。領導和同事(shi)(shi)的(de)一(yi)句話，會(hui)讓你琢磨(mo)好久好久，無意(yi)間說錯一(yi)句話，也會(hui)在(zai)心(xin)里(li)糾結好久好久。因為(wei)不(bu)懂(dong)得拒絕，所有的(de)瑣事(shi)(shi)都(dou)(dou)被你包攬(lan)。因為(wei)不(bu)敢(gan)維護自(zi)己的(de)利益，陷入(ru)無盡的(de)精神(shen)內耗。下班時間你也不(bu)放過自(zi)己。
從現在(zai)(zai)開(kai)始，明確上班的(de)(de)(de)主線任(ren)務，遠離過(guo)度責任(ren)心(xin)，學會拒絕無理的(de)(de)(de)工(gong)作(zuo)請求，把(ba)時間放在(zai)(zai)最重要的(de)(de)(de)事(shi)情上。領導的(de)(de)(de)批評同事(shi)的(de)(de)(de)議(yi)論，不要過(guo)多放在(zai)(zai)心(xin)上，他們不過(guo)是(shi)我們整個(ge)職業生涯當(dang)中一個(ge)過(guo)客罷了(le)(le)，允許自(zi)己(ji)偶爾(er)犯錯，把(ba)下班時間還給自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)身(shen)體和靈魂，工(gong)作(zuo)是(shi)為了(le)(le)生活，別(bie)因為工(gong)作(zuo)而失去了(le)(le)生活。
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