教練過程(cheng)(cheng)不(bu)(bu)是隨意的(de)聊天，而是一種(zhong)結構化的(de)談話過程(cheng)(cheng)，同(tong)時(shi)，真正成熟的(de)教練不(bu)(bu)會拘(ju)泥(ni)于(yu)這個(ge)(ge)結構的(de)流(liu)程(cheng)(cheng)，而是一個(ge)(ge)與客戶“共舞”而自然流(liu)動(dong)的(de)過程(cheng)(cheng)。對于(yu)教練的(de)初學者(zhe)，掌握基本的(de)教練的(de)流(liu)程(cheng)(cheng)還是有必要的(de)，這能(neng)避免(mian)被客戶的(de)“故(gu)事”所帶(dai)領而迷惑(huo)。本文介紹幾種(zhong)我所了解的(de)幾種(zhong)教練模型(xing)。
GROW模型(xing)
GROW模型(xing)是最(zui)為經典(dian)的教(jiao)練(lian)模型(xing)，是John Whitemore在其著作《Coaching for Performance》一書中提出的。IBM公司所推行的經理輔(fu)導下(xia)屬所使用的模型(xing)也是GROW模型(xing)。GROW模型(xing)具體流程(cheng)如下(xia)：
Goal：目標是什(shen)么？
Reality：現(xian)狀怎么樣？
Option：有哪些選擇？
Way to go：具體行動(dong)計(ji)劃(hua)是？
5R教練模(mo)型
5R教練模(mo)型是(shi)Paul Jeong博士提出的(de)，大體(ti)上(shang)可(ke)以看作是(shi)在(zai)GROW模(mo)型的(de)基(ji)礎上(shang)加上(shang)了Relation（關系）。
Refocus：目(mu)(mu)標是(shi)什么（包括(kuo)愿景和近期目(mu)(mu)標）？
Reality：有什(shen)么困(kun)難？
Relation：為什么重(zhong)要？（與自己(ji)的關系(xi)）
Resources：有哪(na)些資(zi)源(yuan)？
Responsibility：如(ru)何承諾？
ACE模型
ACE模型Dianne R. Stober博士于2006提出的教練模型，該(gai)模型結(jie)構結(jie)構如(ru)下(xia)：
Awareness（GAPS）：
·Goal & Value：目(mu)標(biao)是(shi)什么？對(dui)你來(lai)說什么是(shi)重要的？
·Ability：你有哪些優勢或資(zi)源？
·Perception：別人怎(zen)么看你？
·Success Factors：成功的因素(su)有哪些？
Choices：有哪些(xie)選擇？
Execution：你的行動計劃是(shi)什么？
S.C.O.R.E模型
S.C.O.R.E模型是Robert Dilts與(yu)Todd Epstein所提出(chu)的一個NLP技巧，比較(jiao)適合解(jie)決(jue)某個問題。
Symptom：問題的癥狀是什么？
Cause：有哪些(xie)原因？
Outcome：你想要(yao)什么樣(yang)的結果？
Resources：你有(you)哪些資(zi)源可以幫助你達到目(mu)標？
Effect：達到目標(biao)后有什么效果？
神(shen)經(jing)邏輯層(ceng)次
神經邏輯層次(ci)是(shi)Robert Dilts在Gregory Bateson的(de)基礎上發展出來的(de)一個(ge)NLP技(ji)巧(qiao)，這也是(shi)NLP最為重(zhong)要的(de)技(ji)巧(qiao)之一。神經理解層次(ci)包括六個(ge)方(fang)面：
系統：這個目標對其(qi)他人有什么影(ying)響？
身份：當你實現這個目標，你會成為一個什么樣的人？
價(jia)值：為什么實現這(zhe)個目標很重要？
能(neng)力：需要具(ju)備什么樣的能(neng)力？
行(xing)為：需要做什么？
環境(jing)：什么時候？在(zai)哪里？
總體而言，盡管不同(tong)的教練模型之間有些(xie)差異，但大(da)都具備如(ru)下幾(ji)個共同(tong)的地(di)方：
1、 目(mu)標導向
2、 引發當事人的(de)覺(jue)察
3、 促(cu)使行動
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