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讓壓力變為動力

一、 主動積極熱情投入工作，使壓力變為動力。
二、 尋找支撐點，化解壓力，平衡情緒，以少的付出取得大的收益，達到事半功倍的目的
三、 化整為零減壓力，滴水穿石獲效益。
四、 集中注意解壓力，無意之中達目的。
五、 創造氛圍減壓力，真正的朋友是自己，輕松*有收益。
六、 聲東擊西減壓力，壓力本身不出擊。
七、 處理好個人的事情，做自我的主人，壓力自然減輕。
八、 做一做身體某部位的放松，壓力同樣減輕。
我(wo)(wo)們(men)為什么有工作壓力？不是工作任務重(zhong)，是我(wo)(wo)們(men)不懂得放(fang)松，對(dui)自(zi)己擔心！

利用情緒提高能力
一、 情緒有利有弊，利用潛力發揮，壓抑自己吃虧，亂用無立足之地。
二、 情緒本身主動積極，自我要認識，它有設施完整的自動調節機制。
三、 自我有各種各樣的情緒，它們相互聯系，關系密切，而且有一定的相互產生相互制約的規律。
四、 情緒是一種能量，不能壓抑，但可以積累，集中發揮力量無比。
五、 情緒具有感染力，別人可以感染你，你也可以感染周圍。
六、 不良情緒可以重新編排程序，達到使它形成良性循環的目的。
只要掌握情緒的運行規律，就掌握了情緒，掌握了情緒就能主宰自己！
朋(peng)友，無(wu)(wu)論我(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)是(shi)(shi)在(zai)(zai)經(jing)商(shang)，還是(shi)(shi)在(zai)(zai)從(cong)政，無(wu)(wu)論我(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)是(shi)(shi)老(lao)板(ban)還是(shi)(shi)職(zhi)員或是(shi)(shi)工人(ren)(ren)、農民、軍人(ren)(ren)、學(xue)生(sheng)——無(wu)(wu)論是(shi)(shi)誰，從(cong)事(shi)(shi)什么職(zhi)業都渴望順利、歡樂、幸(xing)福(fu)，期待著美好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)生(sheng)，但是(shi)(shi)現實是(shi)(shi)嚴酷的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，不盡如人(ren)(ren)意(yi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)。個人(ren)(ren)有(you)時不免遭受(shou)到這樣那樣的(de)(de)(de)(de)(de)(de)困難、挫折、不幸(xing)，會(hui)(hui)受(shou)到身體的(de)(de)(de)(de)(de)(de)強(qiang)衰，戀愛的(de)(de)(de)(de)(de)(de)煩惱，事(shi)(shi)業的(de)(de)(de)(de)(de)(de)坎坷，經(jing)濟(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)拮據的(de)(de)(de)(de)(de)(de)攪擾。也(ye)許(xu)我(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)正(zheng)在(zai)(zai)為學(xue)業的(de)(de)(de)(de)(de)(de)進步而(er)(er)擔憂，也(ye)許(xu)我(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)在(zai)(zai)為家庭的(de)(de)(de)(de)(de)(de)和睦而(er)(er)苦惱；也(ye)許(xu)我(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)功名(ming)不成，苦悶(men)憂郁(yu)；也(ye)許(xu)我(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)官場失利，意(yi)志消沉；或許(xu)我(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)求財無(wu)(wu)路，四處(chu)碰(peng)壁(bi)；或許(xu)我(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)疾病纏身，久(jiu)治不愈。靠(kao)神(shen)(shen)、靠(kao)天、靠(kao)佛是(shi)(shi)萬不得已而(er)(er)為之，面對(dui)這些情況(kuang)，我(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)將會(hui)(hui)產(chan)生(sheng)各(ge)自不同的(de)(de)(de)(de)(de)(de)反(fan)應，命運也(ye)就會(hui)(hui)因人(ren)(ren)而(er)(er)異(yi)或許(xu)有(you)人(ren)(ren)獲(huo)得幸(xing)福(fu)，而(er)(er)有(you)人(ren)(ren)則(ze)命運多舛。然而(er)(er)，我(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)并(bing)不想被(bei)動地對(dui)待生(sheng)命，我(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)想掌握命運，做生(sheng)命的(de)(de)(de)(de)(de)(de)主宰，于是(shi)(shi)，我(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)一(yi)(yi)直苦苦尋找著一(yi)(yi)種神(shen)(shen)妙(miao)奇(qi)法

讓壓力變為動力