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中國企業培訓講師
管理者自我管理系列專題
 
講(jiang)師(shi):方欣 瀏覽次(ci)數:2557

課(ke)程描述INTRODUCTION

管理者自我管理內容

· 高層管理者· 中層領導· 其他人員

培訓講師:方欣    課程價格:¥元/人(ren)    培訓天數:2天   

日程安排SCHEDULE



課程大綱(gang)Syllabus

管理者自我管理內容

    導入案例:關羽的悲劇
    1、自我認知的內容
    互動:剖析自我現狀(管理游戲)
    2、自我認知的途徑
    視窗法、投射法、比較法、自省法
    3、正確的認識自我,尋找自身的潛能與資源
    案例討論:自知之明與不受歡迎的約瑟夫
    小節:認識自我,發現個人與組織相互依存的意義和價值
    目標管理:艱難的平衡
    導入案例:馬羚的困惑
    1、管理者目標管理的四個維度
    2、目標的互擾與平衡(互動:檸檬與葡萄酒)
    3、實現目標管理的工具
    工具 用“SMART”法確定目標
    工具 用“目標多杈樹法”分解目標
    工具 用“6W3H”法分析細化目標
    案例討論:給馬羚的建議
    時間管理與事務平衡
    1、時間管理是管理可管理的時間
    討論:如果時間就是生命,哪些因素是正在謀殺我們的。
    2、*時間管理法的應用
    3、時間管理的策略
    4、時間管理與事務平衡的工具
    工具1 用“四象限原理”規劃時間
    工具2 用80/20法則分配時間
    工具3 用“ABC控制法”使用時間
    案例討論:斯隆的時間管理與通用汽車的效率
    挫折與壓力管理:方法與案例
    導入案例:華容道的曹操與官渡之戰的袁紹
    1、挫折與容挫力的構成
    挫折容忍力與挫折調控:酸葡萄和甜檸檬” (討論)
    2、提高抗挫折能力的途徑
    3、自我壓力的評估(學員互動參與)
    壓力的行為癥狀
    4、壓力與壓力源的找尋
    5、應對壓力的四種方法
    壓力管理的工具(參與互動):
    工具1 壓力管理曲線
    測試工具:霍爾姆斯和拉赫的《社會再適應評定量表》
    案例:運用凱利魔術方程式減壓
    人際技能與印象管理:心理學的視角
    導入案例:“贏在中國”中的印象管理
    1、人際關系的實質是人與人之間的心理距離。
    2、人際關系的發展過程:
    3、人際關系的類型:以紅樓夢的視角
    4、人際吸引的心理規律的運用:情景性吸引、誘發性吸引、互動性吸引
    案例:管鮑之交與莫逆之交
    5、人際關系惡化的過程與沖突應對策略
    6、印象管理四個環節設計
    互動:首因效應、近因效應
    小結:管理者希望給人留下的八個印象
    (6)情緒與情商管理:先處理心情,在處理事情
    導入案例:一個故事的兩個版本
    1. 情緒的類型與情商的框架
    2. 氣質、人格與情緒調控
    參與互動:測試自己的人格把握情緒變化的特點
    3. 提升情商的四個維度:
    案例討論:凡勃倫與菲爾特神話
    4. 調控情緒,保持心理健康
    小(xiao)結:空城計(ji)與諸葛亮的情商

管理者自我管理內容


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    參加課程:管理者自我管理系列專題

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方欣
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