課程(cheng)描述INTRODUCTION
隊伍情緒壓力管理
培訓講師：
課程價格：
培訓天數：日程安(an)排SCHEDULE
課程大(da)綱Syllabus
隊伍情緒壓力管理
課程大綱：
隊伍情緒壓力管理：檢查你的隊伍有沒出現功能性問題
一、 情緒壓力誘因
組織環境對隊伍情緒的影響
管理帶來的心理壓力
個人因素
心病與身病是一體的
如何引導員工走出情緒壓力，使組織機能健康 方
二、 心理壓力調適和管理策略
《黃帝內經》：精神內守，病安從來？ 調精 調氣 調神――神為主導
1、 心態建設和激勵
養生首悟在養心－自我調節
“帶愁入睡容易老，帶愁入睡易憔悴”－放下心理包袱
積極引導員工認知
陽光心態 平和寬容
價值觀的排序方法處理
“怒則傷肝”學會控制需要 案例
過猶不及－度的把握
2、 理念提升
情緒壓力調適的三大法門
3、 環境選擇
⑴ 遠離空氣噪聲等污染源
⑵ 色彩溫度的環境養生
色彩與心理生理疾病防控
色彩心理療法和運用：選擇有利于自己的色彩和環境？
不同年齡和階層人的色彩選擇搭配：如色彩與事業的關系、老年人的居所色彩陰陽要注意
把握三大關鍵溫度對人的影響
健康的環境溫度
⑶ 衣物中的甲醛損身體，穿衣住行應注意
衣物中甲醛會降低人體免疫力，影響人正常的各種機能，造成極大的心理壓力和情緒低落。如不孕不育、婦科病，死精少精。
4、 教育善調情緒
把握現在，不要去預知煩惱
掌握調控技術
5、 情識調節及實操
隨四季情緒養生－春天疏肝養陽，要寬衣解帶，給人以舒適的人體環境
（情）志是腎神的表現（健志安寧）
開淤散氣
穴位的按摩
情緒壓力調節法
睡前調適法 助眠操
疏發法
三、 建立社會支持系統
重視家庭溝通、擴大交往層面、尋求專業幫助
企業怎樣營造支持環境？
啟動全員養生管理，營造支持氛圍，促進群體昂揚和團隊發揮
企業養生之津液:上下級心理撫摸
正向力量的營造
組織環境的合理性
選什么人來帶領團隊
各級主管對情緒壓力管理的責任和把控
第三部門的調適
情緒宣泄途徑和方法
有關企業情緒疏導方法案例
企(qi)業管理者、領導干部人(ren)情壓力辨析和處理訣竅
隊伍情緒壓力管理
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