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中國企業培訓講師
工作與生活平衡藝術培訓
 
講師:譚小芳 瀏覽次數:3

課程描述INTRODUCTION

工作與生活平衡技巧

· 銷售經理· 營銷總監· 倉儲主管· 培訓經理· 研發經理

培訓講師:譚(tan)小芳(fang)    課程價格:¥元/人    培訓天數:2天   

日程安排SCHEDULE



課程大綱(gang)Syllabus

工作與生活平衡技巧

一、思者無極:反思自我狀態,遠離幸福蕭條
今天的人們缺什么?
情感大蕭條的根源
現代人到底想要什么?
職業倦怠與工作壓力
經典心理實驗的啟示
分析:工作與生活平衡藝術培訓案例!
解析:工作與生活平衡藝術內訓案例!
案(an)例:工作與(yu)生活(huo)平衡藝術課程(cheng)案(an)例分析!

二、智者不惑:了解應激源,管理職場壓力
1、 職業的壓力
活動:壓力測試《你離危險有多遠?》
2、 生活應激事件
3、 職業家庭沖突
4、 經濟狀況的壓力
5、 人際關系壓力源
討論:工作與生活平衡藝術經典案例討論!
分組:工作與生活平衡藝術培訓案例學習指南
分析:工(gong)作與生活(huo)平衡藝術學(xue)習中的八大(da)陷(xian)阱!

三、能者不懼:修煉情商,提升職業化能力
1、 情緒洞察力
2、 *力
3、 建立親和力
4、 換位同感力
5、 情緒管理力
互動:工作與生活平衡藝術培訓案例評估
分享:某集團工作與生活平衡藝術培訓案例
分(fen)享:哈佛經典工作與(yu)生(sheng)活(huo)平(ping)衡藝(yi)術(shu)案例分(fen)析示范

四、福者善應:管理自身壓力,提升工作業績
1、認知調整
2、學會攀比
3、和諧身心
4、放松訓練:
5、DISC性格傾向解析
6、NLP減壓方法
分享:企業工作與生活平衡藝術培訓三步走!
案例:聯想(中國)公司的工作與生活平衡藝術培訓案例
討論(lun):明天的(de)道路——企業如何(he)做好工作與生活(huo)平衡藝術?

五、明者無悔:遠離婚姻暗礁,享受幸福婚姻
1、 親密關系的演變
活動:影視賞析《相敬如賓、相見如兵、相見如冰》
2、 解碼性別差異,遠離婚姻暗礁
3、 認識原生家庭,遠離盲戀錯愛
4、 學習愛的語言,提高婚姻滿意度
5、 把婚姻當生意來經營,把配偶當客戶來對待
6、 活動:心理測試《婚姻溫度計》
分享:工作與生活平衡藝術培訓四部曲!
分享:工作與生活平衡藝術內訓五步驟!
分享:企業工作與生活平衡藝術六技巧!
分析:某藥業集(ji)團所面臨的(de)工(gong)作與生活平衡藝術難題!

六、行者無疆:轉變教子觀,讓孩子贏在終點
活動:影視賞析:《你如何去愛自己孩子?》
1、賞識必須認可:用鼓勵調動孩子 
2、溝通必須換位:用平等對待孩子
3、身教勝過言教:用榜樣影響孩子
4、自作必須自受:用責任懲罰孩子 
5、嬌生不能慣養--用理由拒絕孩子
6、疼愛(ai)而不(bu)溺愛(ai)--用愛(ai)心(xin)滋養孩子

工作與生活平衡技巧


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    參加課程:工作與生活平衡藝術培訓

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開戶行:中國銀行股份有限公司上海市長壽支行
帳號:454 665 731 584
譚小芳
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