曾擔任首都兒科研究所專家門診部兒童青少年心理咨詢中心主任、抑郁癥專家門診主任。從事精神科診療與心理咨詢和治療工作十余年。接受過國際精神分析協會的系統培訓,同時參加*紐約和香港大學結構家庭治療的三年系統訓練。【點擊詳細】
很多想要轉行(xing)(xing)成為(wei)心理咨詢(xun)(xun)師的小伙伴,都在思考一(yi)個問題,我到底要怎么做(zuo)才能一(yi)腳(jiao)進入(ru)這個行(xing)(xing)業的門檻呢?我到底要先開始學些(xie)什么?從(cong)何入(ru)手呢?為(wei)了(le)解答(da)大家的這些(xie)問題,我專(zhuan)門收集了(le)幾大平(ping)臺以(yi)及(ji)各個高校的心理咨詢(xun)(xun)師培養計劃(hua)的課(ke)程。通過總結這些(xie)課(ke)程我得到
很多時候我(wo)們存在心(xin)有(you)余而力不(bu)足、拖延,因別人無心(xin)之(zhi)舉傷心(xin)難過,遇(yu)到困難挫折一(yi)蹶不(bu)振、自(zi)(zi)我(wo)懷疑等情況(kuang),這些都是(shi)內心(xin)不(bu)夠強大有(you)能量(liang)的表現。有(you)三個方法可提升(sheng)心(xin)理能量(liang)讓內心(xin)更強大。 一(yi)、是(shi)自(zi)(zi)我(wo)感受(shou)最重(zhong)要(yao),想問題應從(cong)自(zi)(zi)身感受(shou)出(chu)發(fa),明白自(zi)(zi)己想要(yao)和(he)
對于(yu)普通(tong)人,以下這(zhe)四個(ge)(ge)(ge)(ge)事(shi),千萬不要碰,如(ru)果做(zuo)了,保證讓(rang)你后悔。 第一個(ge)(ge)(ge)(ge),凡是(shi)有人跟你說什么,哪個(ge)(ge)(ge)(ge)項(xiang)目(mu),特別掙錢,讓(rang)你去(qu)投資(zi)去(qu)做(zuo)的,都(dou)不要去(qu)做(zuo),天上(shang)(shang)根本(ben)就不會掉餡(xian)餅(bing)。認為的餡(xian)餅(bing)它(ta)基本(ben)上(shang)(shang)就是(shi)個(ge)(ge)(ge)(ge)陷阱(jing),之所以這(zhe)個(ge)(ge)(ge)(ge)項(xiang)目(mu)多賺(zhuan)錢,目(mu)的只有一個(ge)(ge)(ge)(ge),就是(shi)
我(wo)同時在(zai)關注(zhu)兩(liang)件(jian)(jian)事,一件(jian)(jian)事是(shi)用(yong)設(she)計思(si)維(wei)幫助每家(jia)企(qi)(qi)業進行創(chuang)新(xin)。另外一件(jian)(jian)事情是(shi)關注(zhu)每個創(chuang)業者或者是(shi)創(chuang)業團隊(dui)內心的(de)(de)成長。我(wo)們(men)注(zhu)意(yi)到,一家(jia)企(qi)(qi)業除了業務(wu)層(ceng),還有(you)就是(shi)團隊(dui)的(de)(de)文化層(ceng)。其實(shi)還有(you)更深的(de)(de)一層(ceng)要在(zai)大家(jia)的(de)(de)心理意(yi)識層(ceng)面形成一種自動化的(de)(de)默認的(de)(de)積極心態,
提到(dao)(dao)抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)(yu),我(wo)感到(dao)(dao)心(xin)情沉重、有些壓(ya)抑(yi)(yi),一(yi)想到(dao)(dao)抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)(yu)癥患者(zhe)數量(liang)逐年攀升、低齡化,越(yue)來(lai)越(yue)多(duo)(duo)的孩子(zi)深陷(xian)抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)(yu),也會感到(dao)(dao)心(xin)痛。 每(mei)個(ge)人(ren)或多(duo)(duo)或少都會有些抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)(yu),而(er)抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)(yu)也是(shi)希望自己能夠得到(dao)(dao)更(geng)多(duo)(duo)人(ren)的接納和認可(ke),是(shi)追求自我(wo)完美的一(yi)種外(wai)顯。孩子(zi)的抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)(yu)很
“未(wei)完成情(qing)(qing)結(jie)”是指既往情(qing)(qing)境中(zhong)那(nei)些(xie)創傷(shang)或艱難(nan)情(qing)(qing)境,尚未(wei)獲得圓滿解決或徹(che)底彌合(he),仍活躍在(zai)我們的腦海中(zhong),栩栩如(ru)(ru)生。由于這種記憶心(xin)理上的未(wei)完結(jie),會由此引發未(wei)完全(quan)表達出來的情(qing)(qing)感,例如(ru)(ru)悔恨(hen)、憤怒、怨恨(hen)、痛(tong)苦、焦(jiao)慮、悲傷(shang)、罪惡感、
大家看三國(guo)一(yi)呂二(er)趙三典韋,四關五馬(ma)六張飛。呂布(bu)排名(ming)第一(yi),武功那么高,人那么帥,但是為什么死的(de)(de)那么慘?白門(men)樓(lou)(lou)被曹(cao)操(cao)(cao)給勒死了,其中有(you)一(yi)個著名(ming)的(de)(de)細節就是白門(men)樓(lou)(lou)活(huo)捉(zhuo)呂布(bu)以(yi)后,曹(cao)操(cao)(cao)并沒(mei)有(you)起(qi)殺心(xin)。當時(shi)手(shou)下(xia)人把(ba)呂布(bu)捆上,捆著推上白門(men)樓(lou)(lou)下(xia)邳城的(de)(de)南城門(men),刷著
現在無論我(wo)們(men)在處理人(ren)際關系,自(zi)(zi)我(wo)控制(zhi),還有在產品(pin)設計中(zhong)要(yao)大量的(de)洞(dong)察(cha)用戶(hu),特別需(xu)(xu)要(yao)一(yi)個東(dong)西(xi),就是心(xin)理學,他需(xu)(xu)要(yao)一(yi)個非常重要(yao)的(de)能力叫覺(jue)(jue)察(cha),這(zhe)里面有兩個層次(ci)的(de)自(zi)(zi)我(wo)覺(jue)(jue)察(cha)。 1、自(zi)(zi)我(wo)覺(jue)(jue)察(cha)是當(dang)你(ni)(ni)進(jin)行心(xin)理活動的(de)時候,你(ni)(ni)需(xu)(xu)要(yao)有一(yi)種客體(ti)性的(de)觀察(cha)。當(dang)你(ni)(ni)帶(dai)