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學會這幾招你將擁有鋼鐵一般的意志力

我(wo)們來聊聊意志力(li)(li)背后的(de)秘(mi)密,以(yi)及我(wo)們怎么(me)提(ti)升(sheng)意志力(li)(li)。首先咱們先明確一(yi)(yi)件事兒,意志力(li)(li)它不是主觀態度(du),而(er)是與大腦和身(shen)體緊(jin)密相關。大腦里有專門有一(yi)(yi)塊區域叫(jiao)前額葉,它是給我(wo)們一(yi)(yi)切沖動的(de)念頭,剎(cha)車的(de)。如果它受到(dao)了損害,你的(de)意志力(li)(li)就會土崩瓦解。除了大腦

槐(huai)玲玲 2440 瀏覽次數

微笑的8個好處,你笑了嗎?!

  笑:露(lu)出愉快的(de)(de)(de)表情,發(fa)出歡喜的(de)(de)(de)聲音。微笑,是人的(de)(de)(de)一種平(ping)和(he)心態以及善良的(de)(de)(de)內心表現,同時,也是體(ti)內安多(duo)芬分泌物增高的(de)(de)(de)時候。人的(de)(de)(de)心情處于正常狀態時,在與他人交談期(qi)間就會呈現為(wei)平(ping)和(he)的(de)(de)(de)心理作(zuo)用并用微笑來展現人與人之間的(de)(de)(de)善意交往(wang)。   笑是一

郭敬峰 2464 瀏覽次數

MAYA原則的心理訓練

有一個重要(yao)的(de)創意(yi)原(yuan)則叫(jiao)MAYA原(yuan)則。most advanced yet acceptable, 可(ke)以很前衛,但是(shi)要(yao)可(ke)接(jie)納(na)。這是(shi)前美國(guo)工業設計委員會主席雷(lei)蒙德(de)羅維他的(de)一個重要(yao)的(de)發(fa)現(xian)。MAYA原(yuan)則在(zai)過(guo)程中(zhong)需要(yao)你(ni)先瘋狂的(de)想象(xiang),盡可(ke)能發(fa)散的(de)去把各種

劉艷萍 2436 瀏覽次數

人無信不立,信譽是至關重要的

大家看(kan)三國(guo)一呂(lv)二(er)趙三典韋,四(si)關五馬六張飛(fei)。呂(lv)布排名第一,武功(gong)那么(me)高,人那么(me)帥,但(dan)是為(wei)什么(me)死(si)的(de)那么(me)慘?白門樓(lou)(lou)(lou)被(bei)曹操給勒死(si)了,其中有(you)一個著名的(de)細節就是白門樓(lou)(lou)(lou)活(huo)捉(zhuo)呂(lv)布以后,曹操并沒(mei)有(you)起(qi)殺心。當(dang)時手下(xia)人把呂(lv)布捆上(shang),捆著推上(shang)白門樓(lou)(lou)(lou)下(xia)邳城的(de)南城門,刷(shua)著

趙(zhao)玉平 2386 瀏覽次數

獻愛心能提升一個人的心理能量

長(chang)壽(shou)從(cong)心理(li)學角度(du)講(jiang),有沒有什么好(hao)方法,找(zhao)了(le)(le)敬老院的兩組老人(ren)一(yi)組住在高層(ceng)(ceng),一(yi)組住在低層(ceng)(ceng)。專家帶來幾(ji)十盆(pen)(pen)花(hua)草,跟第(di)一(yi)層(ceng)(ceng)老人(ren)說(shuo)每(mei)人(ren)分兩盆(pen)(pen)兒貼(tie)名(ming)字,做標簽(qian)兒,每(mei)天澆水施肥。如果有一(yi)盆(pen)(pen)兒花(hua)草死了(le)(le),你負責任。于是每(mei)個第(di)一(yi)層(ceng)(ceng)老人(ren)都(dou)領養(yang)一(yi)盆(pen)(pen)兒或兩盆(pen)(pen)花(hua)草。接(jie)

趙玉平 2424 瀏覽次數

心理敏感的人,如何做到“不往心里去”?

如果你(ni)覺得(de)自己比較敏感(gan),經常會(hui)覺得(de)別(bie)人(ren)(ren)(ren)冒犯了自己,讓自己不(bu)太(tai)舒服(fu)。別(bie)人(ren)(ren)(ren)說的話,別(bie)人(ren)(ren)(ren)做的事兒(er)如果稍微有點針對自己就特別(bie)糾(jiu)結,很長時間都(dou)難(nan)以釋懷。首(shou)先你(ni)得(de)先知(zhi)道為(wei)(wei)什么你(ni)總會(hui)把別(bie)人(ren)(ren)(ren)的言語(yu)和(he)行為(wei)(wei)放在心上(shang)。你(ni)開(kai)會(hui)說話的時候看見有人(ren)(ren)(ren)看手機(ji)就會(hui)覺得(de)他不(bu)尊(zun)

李(li)沖 2392 瀏覽次數

啟動心理危機相關工作的三種情形

啟(qi)動(dong)心(xin)理(li)危(wei)機(ji)相關(guan)工作應(ying)該(gai)是三種情(qing)形。 1、出(chu)事兒了(le),聽說有這樣一(yi)個新生事物(wu),安排(pai)底下的(de)人,你(ni)去(qu)(qu)找(zhao)心(xin)理(li)危(wei)機(ji)管理(li)的(de)專家,需要找(zhao)他們給(gei)我們的(de)人去(qu)(qu)做點工作,可能七(qi)成以上是這個因(yin)素所導(dao)致(zhi)的(de)。 2、有一(yi)些(xie)(xie)理(li)念比(bi)較先進,事業(ye)比(bi)較前(qian)瞻這樣的(de)一(yi)些(xie)(xie)

羅曉 2417 瀏覽次數

提升和訓練自己的心智模式

有(you)美德,自律(lv),有(you)社會資源的人(ren)就(jiu)一(yi)(yi)定成(cheng)(cheng)(cheng)功(gong)嗎?也不一(yi)(yi)定。有(you)些人(ren)有(you)美德自律(lv),有(you)社會資源,他的事業并沒有(you)成(cheng)(cheng)(cheng)功(gong),所以成(cheng)(cheng)(cheng)功(gong)還(huan)需要更(geng)深入的東(dong)(dong)西(xi)更(geng)進一(yi)(yi)步的東(dong)(dong)西(xi)。那這(zhe)個(ge)東(dong)(dong)西(xi)是什(shen)么(me)呢?研究發現是一(yi)(yi)個(ge)詞四個(ge)字,大家記住叫心(xin)智模(mo)式,這(zhe)是最新的研究。只(zhi)有(you)心(xin)智模(mo)式提升

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