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跟自己好好相處,把自己的感受說出來

每個(ge)人都希望(wang)自(zi)(zi)己(ji)(ji)的外部世界能夠更(geng)寬松,對自(zi)(zi)己(ji)(ji)成(cheng)長(chang)更(geng)有利,然后成(cheng)果更(geng)加(jia)豐富一些。這(zhe)關乎(hu)到你跟世界的關系,同(tong)時還關乎(hu)到另外一件(jian)事情。我常(chang)常(chang)去觀察我們(men)的來訪者,他對自(zi)(zi)己(ji)(ji)的健康(kang)情感、求知。還有一個(ge)是(shi)在(zai)審美上有沒有形成(cheng)跟自(zi)(zi)己(ji)(ji)好好相處,或者是(shi)在(zai)自(zi)(zi)己(ji)(ji)身上

劉艷萍 2401 瀏覽次數

心智的創造和實際的創造哪個更重要?

心(xin)智的(de)(de)創(chuang)造(zao)(zao)和實際的(de)(de)創(chuang)造(zao)(zao),這是(shi)(shi)(shi)七個習慣(guan)中(zhong)的(de)(de)第二個習慣(guan),以(yi)終為始(shi)的(de)(de)兩(liang)次創(chuang)造(zao)(zao)的(de)(de)含義(yi)。什么是(shi)(shi)(shi)以(yi)終為始(shi),顧名思(si)義(yi)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)把什么作(zuo)為開始(shi)的(de)(de)起點呢?對(dui),就(jiu)是(shi)(shi)(shi)終點。也就(jiu)是(shi)(shi)(shi)說在(zai)做事之前要(yao)先想清楚,你(ni)要(yao)的(de)(de)結果是(shi)(shi)(shi)什么,以(yi)終為始(shi)需要(yao)經過兩(liang)次創(chuang)造(zao)(zao)。首先是(shi)(shi)(shi)心(xin)智的(de)(de)創(chuang)造(zao)(zao)是(shi)(shi)(shi)在(zai)腦(nao)

王明基 2420 瀏覽次數

讓你徹底擺脫自卑的5個方法

提出(chu)了讓人徹底擺脫自(zi)(zi)卑的五個方法。 一、不(bu)要(yao)太敏感,多運用 “關(guan)我屁事” 的極(ji)端反(fan)向思(si)維。比(bi)如打招呼(hu)被(bei)忽視(shi)或(huo)老板瞥一眼就胡思(si)亂想,不(bu)自(zi)(zi)信的人常認為事情(qing)與自(zi)(zi)己有關(guan),而(er)這種思(si)維可(ke)停止胡思(si)亂想,緩解自(zi)(zi)卑負面

林洋 117 瀏覽次數

心理疏導調整心態方法

  你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)獲(huo)得智慧最大(da)的(de)障(zhang)礙包括焦(jiao)慮(lv)、抑(yi)郁(yu)癥、強(qiang)迫癥等等,這些問題的(de)根(gen)源(yuan)其實都是源(yuan)自(zi)于你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)大(da)腦,或(huo)者說你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)思維(wei)不(bu)斷(duan)的(de)在給你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)講故事,并且逼著你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)聽(ting),然(ran)后(hou)強(qiang)迫你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)進行(xing)思考。你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)一旦控(kong)制(zhi)不(bu)了(le)(le)你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)自(zi)己,讓(rang)大(da)佬做了(le)(le)你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)主人,那(nei)你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)一定會陷入焦(jiao)慮(lv)、痛苦和抑(yi)郁(yu)之中(zhong),無(wu)

楊桂(gui)林 2389 瀏覽次數

做出重要選擇的一個工具,獨立價值思考法

無論是在生(sheng)活還(huan)是在創(chuang)業的(de)過程中,常常有(you)這樣的(de)現象,我們(men)(men)經常錯(cuo)過一(yi)些很棒的(de)事情。同時有(you)些項(xiang)目我們(men)(men)看起來不怎么(me)好的(de),那(nei)么(me)旁邊突然間殺出了一(yi)家公(gong)司,把(ba)它做的(de)很棒,甚至(zhi)是比我們(men)(men)想象的(de)市場要大很多。為什(shen)么(me)我們(men)(men)會錯(cuo)過一(yi)些人和(he)一(yi)些好的(de)方向呢?這里(li)面有(you)一(yi)個

王恩(en)虎 2395 瀏覽次數

悅納自己

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企業動態過程中三個默認的心理機制

我同時在關注(zhu)兩件(jian)事,一(yi)(yi)件(jian)事是(shi)(shi)用設計思維幫助每家企業(ye)進(jin)行創新。另外一(yi)(yi)件(jian)事情是(shi)(shi)關注(zhu)每個創業(ye)者或者是(shi)(shi)創業(ye)團隊(dui)內心的(de)(de)(de)成長。我們(men)注(zhu)意到(dao),一(yi)(yi)家企業(ye)除(chu)了業(ye)務(wu)層(ceng),還(huan)有就是(shi)(shi)團隊(dui)的(de)(de)(de)文化(hua)層(ceng)。其實還(huan)有更深的(de)(de)(de)一(yi)(yi)層(ceng)要在大家的(de)(de)(de)心理意識層(ceng)面形(xing)成一(yi)(yi)種自動化(hua)的(de)(de)(de)默認的(de)(de)(de)積極(ji)心態,

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如何成為心理咨詢師?優秀心理咨詢師養成計劃

很(hen)多(duo)想要(yao)轉行成為心(xin)理咨詢師的(de)小伙伴,都在思考一(yi)個問(wen)題,我到底要(yao)怎(zen)么做才能一(yi)腳(jiao)進(jin)入這個行業的(de)門檻呢?我到底要(yao)先(xian)開始學(xue)些(xie)什么?從(cong)何入手呢?為了解答(da)大家的(de)這些(xie)問(wen)題,我專門收集了幾大平臺以及各個高(gao)校的(de)心(xin)理咨詢師培養計(ji)劃的(de)課程(cheng)。通過總(zong)結這些(xie)課程(cheng)我得(de)到

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