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林如群

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水明鏡心理咨詢工作室創始人
斯福特安全教育運營總監
*心臟協會導師
國家注冊心理咨詢師（三級，二級）
中國200強講師
心理安全學研發負責人
心理協會會員
16年心理咨詢經驗，16年培訓及授課經歷
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心理敏感的人，如何做到“不往心里去”？ 如果你覺(jue)得(de)自(zi)己(ji)比較敏感，經(jing)常會(hui)覺(jue)得(de)別人(ren)冒犯(fan)了自(zi)己(ji)，讓自(zi)己(ji)不太(tai)舒服。別人(ren)說(shuo)的(de)話，別人(ren)做的(de)事兒如果稍微有點(dian)針對自(zi)己(ji)就(jiu)特(te)別糾結(jie)，很(hen)長(chang)時(shi)間都難以釋懷。首先你得(de)先知(zhi)道為(wei)什么(me)你總會(hui)把別人(ren)的(de)言語(yu)和行為(wei)放在心上。你開(kai)會(hui)說(shuo)話的(de)時(shi)候看(kan)見有人(ren)看(kan)手(shou)機就(jiu)會(hui)覺(jue)得(de)他不尊: 李沖 2391 瀏覽次數

自我療愈抑郁，想要輕松自在，試試培養這樣的能力 提(ti)到抑(yi)(yi)郁(yu)，我感(gan)到心(xin)情沉(chen)重、有些(xie)壓抑(yi)(yi)，一想到抑(yi)(yi)郁(yu)癥患(huan)者數量逐年攀升、低齡(ling)化，越(yue)(yue)來越(yue)(yue)多(duo)的孩(hai)子(zi)(zi)深陷抑(yi)(yi)郁(yu)，也會(hui)感(gan)到心(xin)痛。　　每個人或(huo)多(duo)或(huo)少都會(hui)有些(xie)抑(yi)(yi)郁(yu)，而抑(yi)(yi)郁(yu)也是希望自己能(neng)夠(gou)得到更多(duo)人的接(jie)納和認可，是追(zhui)求自我完(wan)美(mei)的一種外(wai)顯。孩(hai)子(zi)(zi)的抑(yi)(yi)郁(yu)很: 丁海 2380 瀏覽次數

學會這幾招你將擁有鋼鐵一般的意志力 我(wo)們來聊(liao)聊(liao)意(yi)志(zhi)力背后的秘(mi)密，以及我(wo)們怎(zen)么提升意(yi)志(zhi)力。首(shou)先咱們先明(ming)確一(yi)(yi)件事兒，意(yi)志(zhi)力它(ta)不是主觀(guan)態度，而是與大(da)腦(nao)(nao)和身體緊密相關。大(da)腦(nao)(nao)里有專門有一(yi)(yi)塊區域叫前(qian)額(e)葉(xie)，它(ta)是給(gei)我(wo)們一(yi)(yi)切沖動的念頭，剎車的。如果(guo)它(ta)受(shou)到了損害，你(ni)的意(yi)志(zhi)力就會土(tu)崩瓦(wa)解。除(chu)了大(da)腦(nao)(nao): 槐玲玲 2435 瀏覽次數

做出重要選擇的一個工具，獨立價值思考法 無論是(shi)在生(sheng)活(huo)還是(shi)在創業的(de)(de)(de)過(guo)程中(zhong)，常常有(you)(you)這樣的(de)(de)(de)現象(xiang)(xiang)，我們經常錯(cuo)過(guo)一(yi)(yi)些很棒的(de)(de)(de)事情(qing)。同時有(you)(you)些項目我們看起來不(bu)怎么好的(de)(de)(de)，那么旁邊突然間殺出了(le)一(yi)(yi)家(jia)公司，把它做(zuo)的(de)(de)(de)很棒，甚至是(shi)比我們想象(xiang)(xiang)的(de)(de)(de)市(shi)場要大很多。為什么我們會錯(cuo)過(guo)一(yi)(yi)些人和一(yi)(yi)些好的(de)(de)(de)方向(xiang)呢？這里面有(you)(you)一(yi)(yi)個: 王(wang)恩(en)虎(hu) 2394 瀏覽次數

教你察言觀色8個細節洞悉領導意圖 通過觀察領(ling)導的微表(biao)情和微動作可洞悉其真實意圖，以下是具體細節。一、上司(si)(si)說話時不抬頭不看(kan)(kan)人(ren)，是輕視(shi)下屬(shu)、認為其無能的不良(liang)征兆。二(er)、上司(si)(si)從上往下看(kan)(kan)人(ren)，表(biao)現出優越(yue)感，喜好支(zhi)配人(ren)，高傲自負。三、上司(si)(si)久久盯住下屬(shu)看(kan)(kan)，是在等待更: 劉春霞 84 瀏覽次數

注意力缺失綜合癥對于職場人來講是非常普遍現象的一個存在 想跟大家分(fen)享一個(ge)心(xin)理學的非(fei)常重要的一個(ge)癥(zheng)狀就是注意力缺失綜合(he)癥(zheng)。現(xian)在我(wo)們(men)的職場(chang)環境跟過去(qu)已經發(fa)生了質的變化，現(xian)在我(wo)們(men)都是以信息化的數字(zi)化的這(zhe)樣的一個(ge)環境來伴隨著(zhu)我(wo)們(men)的工(gong)作的決策。那你自己有(you)(you)(you)沒有(you)(you)(you)思考(kao)過有(you)(you)(you)多少種通訊信息伴隨著(zhu)你的工(gong)作呢？郵(you)件、微: 劉艷萍 2419 瀏覽次數

怎么解夢讓夢境為我們所用 我估計不少人都有這種(zhong)夢(meng)中場景照進現實的經歷，就好像夢(meng)會遇見(jian)未來(lai)一樣。這個到底(di)是(shi)什么(me)原(yuan)理？夢(meng)到底(di)是(shi)怎么(me)回事？如果夢(meng)真的是(shi)這么(me)神奇(qi)，那我們應該怎么(me)合(he)理的利用(yong)夢(meng)境幫我們解(jie)(jie)決問題。我想(xiang)幫你解(jie)(jie)解(jie)(jie)夢(meng)，給你帶來(lai)宇宙最全解(jie)(jie)夢(meng)指南。如果你讀過(guo)一本弗洛伊(yi)德的叫: 吳泓萱 2366 瀏覽次數

快樂和幸福的區別是什么 我們(men)講(jiang)一講(jiang)這個(ge)快樂和(he)幸(xing)福的(de)區別。人在經(jing)(jing)歷完熱鬧的(de)場景之后，都忍不住有這種(zhong)孤(gu)獨和(he)失(shi)落。特別是一些(xie)演藝圈的(de)人。如果曾(ceng)經(jing)(jing)火過，后來生(sheng)活歸于平淡(dan)了，這種(zhong)孤(gu)獨和(he)失(shi)落就會導(dao)致(zhi)抑郁癥。人無千日好，花無百日紅。再閃亮的(de)明(ming)星，他也有走(zou)向(xiang)平淡(dan)的(de)時候，那(nei)這種(zhong)熱鬧: 趙(zhao)玉(yu)平 2459 瀏覽次數