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悅納自己

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郭敬峰 2330 瀏覽次數

如何解除焦慮緊張的情緒?

如果你總是(shi)(shi)(shi)容易感(gan)到焦(jiao)慮,那下面這兩個建議你一定要了解。 一、為什么我(wo)(wo)們(men)會焦(jiao)慮? 是(shi)(shi)(shi)因為我(wo)(wo)們(men)總是(shi)(shi)(shi)把思緒(xu)放(fang)在(zai)了未來,我(wo)(wo)們(men)總是(shi)(shi)(shi)會擔(dan)心未來將會發生的各種可怕的可能性。所以這個時(shi)候我(wo)(wo)們(men)和當下此時(shi)此地已經(jing)失去了鏈接,怎么回到當下此時(shi)此地呢?有一

劉艷萍 2297 瀏覽次數

快樂和幸福的區別是什么

我們講一(yi)講這(zhe)個快樂(le)和(he)幸福的(de)(de)區別(bie)。人在經歷完熱(re)鬧的(de)(de)場景(jing)之后(hou),都忍不(bu)住有(you)這(zhe)種孤(gu)獨(du)和(he)失落。特別(bie)是一(yi)些演藝圈的(de)(de)人。如果曾(ceng)經火過,后(hou)來生活歸于平淡(dan)了,這(zhe)種孤(gu)獨(du)和(he)失落就會導(dao)致(zhi)抑郁癥。人無千(qian)日(ri)好(hao),花無百日(ri)紅。再閃亮的(de)(de)明星,他也有(you)走向(xiang)平淡(dan)的(de)(de)時候,那這(zhe)種熱(re)鬧

趙玉平 2330 瀏覽次數

女性必看的愛情心理學,讓婚姻越來越幸福的6種心理

女性(xing)(xing)步入婚姻之后(hou),心(xin)理(li)(li)有(you)何變(bian)化?婚后(hou)的女性(xing)(xing),既(ji)是妻子、又(you)是兒(er)媳(xi),身兼數職,責任(ren)重大,在這紛繁復(fu)雜的關系中一定要(yao)具備良好的心(xin)理(li)(li)素質(zhi),懂(dong)得適時(shi)轉變(bian)角色,以便(bian)經營好婚姻和家庭。下面,尊(zun)心(xin)心(xin)理(li)(li)專家為(wei)你(ni)介紹女性(xing)(xing)必(bi)看的愛情心(xin)理(li)(li)學,教(jiao)大家讓婚姻越來越幸福

郭敬(jing)峰 2319 瀏覽次數

心理賬戶讓人心甘情愿為你掏錢

給大家分(fen)享一個有(you)關經濟學和心(xin)理(li)學當中非常有(you)用的(de)(de)概(gai)念,叫做心(xin)理(li)賬戶。如果(guo)你不知道,很有(you)可(ke)能就會掉進商家給你設下的(de)(de)陷阱(jing),如果(guo)你參(can)透了其中的(de)(de)原(yuan)理(li),就會讓別人心(xin)甘(gan)情愿的(de)(de)掏錢(qian)。舉個例子,你參(can)與了某個理(li)財的(de)(de)項目,掙(zheng)了1000塊錢(qian),你會覺得這1000塊錢(qian)

林本冬(dong) 2300 瀏覽次數

提升和訓練自己的心智模式

有(you)(you)(you)美(mei)德(de),自律,有(you)(you)(you)社(she)會(hui)資源(yuan)的(de)(de)人就(jiu)一定(ding)成功嗎?也不一定(ding)。有(you)(you)(you)些人有(you)(you)(you)美(mei)德(de)自律,有(you)(you)(you)社(she)會(hui)資源(yuan),他的(de)(de)事業(ye)并沒有(you)(you)(you)成功,所以成功還(huan)需(xu)要更深入(ru)的(de)(de)東(dong)西更進一步(bu)的(de)(de)東(dong)西。那這個東(dong)西是什么呢?研究(jiu)發(fa)現是一個詞四個字,大家記住叫(jiao)心智模式,這是最新的(de)(de)研究(jiu)。只有(you)(you)(you)心智模式提(ti)升

趙玉平(ping) 2299 瀏覽次數

MAYA原則的心理訓練

有一個重要(yao)的創意原(yuan)則(ze)叫MAYA原(yuan)則(ze)。most advanced yet acceptable, 可(ke)(ke)以很前(qian)衛,但是(shi)(shi)要(yao)可(ke)(ke)接納(na)。這是(shi)(shi)前(qian)美國工業設計委員會(hui)主席雷(lei)蒙德羅(luo)維他的一個重要(yao)的發現。MAYA原(yuan)則(ze)在過(guo)程中需要(yao)你(ni)先瘋狂的想象,盡可(ke)(ke)能發散的去把各種

劉艷萍 2330 瀏覽次數

啟動心理危機相關工作的三種情形

啟動心(xin)理(li)危機(ji)相關工作應該(gai)是三(san)種情形。 1、出事(shi)兒了,聽說有這(zhe)樣(yang)一個新生(sheng)事(shi)物(wu),安排底下的(de)(de)人,你去(qu)找心(xin)理(li)危機(ji)管理(li)的(de)(de)專家,需要找他們(men)給我們(men)的(de)(de)人去(qu)做點工作,可能七成以上是這(zhe)個因素(su)所導致的(de)(de)。 2、有一些(xie)理(li)念比(bi)較先進(jin),事(shi)業比(bi)較前瞻這(zhe)樣(yang)的(de)(de)一些(xie)

羅曉 2321 瀏覽次數

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