第一、分析原因。孟子說，行有不得，反求諸己。遇事首先分析自己的原因，是否過于高調，過于孤僻，或者是言行舉止得罪了領導。回憶一下，你是不是有這幾種情況。
1、入職的自我介紹或者是平時的交流中太高調。
2、性格內向，跟領導相處的時候，沒有給予他足夠的尊重。
3、喜歡選擇性的去干事兒，大事干不了小事也不想干。
第二，化解矛盾。平時多觀察領導關注的工作，重點領導的辦事風格和人際關系，并且主動溝通，化解矛盾。你主動找領導說，領導啊，你大人不計小人過，我這個人比較年輕，做的不好的請你。盡管批評很多事，我回過頭一看，覺得自己確實做的不對，先給你道個歉。然后工作上的事兒，我給你簡要匯報一下，是這樣的，請你多多指導。在和同事的相處中要樂于分享，樂于幫助。比如說同事做表格做的頭疼，你就幫他分享一下什么方方格子怎么用。同事加班沒飯吃，你就幫他帶個飯，和同事相處，就像銀行存錢。你不存，用的時候，哪里去取？
第三，正(zheng)確看待領導(dao)和(he)同(tong)事(shi)的(de)關系，不(bu)要(yao)跟領導(dao)和(he)同(tong)事(shi)產生對抗情緒。剛入職，自己應該有(you)清(qing)晰的(de)目(mu)標和(he)理想，多專注于工作，不(bu)要(yao)因為一(yi)些(xie)瑣事(shi)影響到(dao)自己的(de)工作，而是(shi)要(yao)修煉自己強大的(de)內心和(he)實力。人(ren)都(dou)是(shi)趨(qu)利(li)避害的(de)，你(ni)弱的(de)時(shi)候欺負(fu)你(ni)的(de)人(ren)最多，你(ni)強大了，大家都(dou)會主(zhu)動的(de)靠近你(ni)。
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