工(gong)作多年(nian)(nian)，遭(zao)遇瓶(ping)(ping)頸(jing)(jing)，嚴重懷疑自己怎么(me)辦？職(zhi)(zhi)(zhi)場瓶(ping)(ping)頸(jing)(jing)有很(hen)多種，表面看(kan)包括職(zhi)(zhi)(zhi)位瓶(ping)(ping)頸(jing)(jing)、薪水(shui)瓶(ping)(ping)頸(jing)(jing)、人(ren)際關系(xi)瓶(ping)(ping)頸(jing)(jing)、能力瓶(ping)(ping)頸(jing)(jing)、業(ye)(ye)績瓶(ping)(ping)頸(jing)(jing)、求職(zhi)(zhi)(zhi)轉(zhuan)型(xing)瓶(ping)(ping)頸(jing)(jing)等等，但本質上(shang)都(dou)是(shi)一(yi)(yi)件事兒，就是(shi)對(dui)(dui)現狀(zhuang)不滿，但又不知道該(gai)怎么(me)改(gai)變(bian)(bian)(bian)。一(yi)(yi)個人(ren)為什么(me)對(dui)(dui)現狀(zhuang)不滿？最主(zhu)要的原因(yin)就是(shi)對(dui)(dui)未來(lai)(lai)有更(geng)高的期(qi)待，現狀(zhuang)低于期(qi)待就會不滿，當然還有一(yi)(yi)種情(qing)況更(geng)可怕(pa)，那就是(shi)期(qi)待始終很(hen)高，現狀(zhuang)卻沒有任何變(bian)(bian)(bian)化，那就更(geng)讓人(ren)絕望了(le)。舉個例子(zi)，你是(shi)一(yi)(yi)名入職(zhi)(zhi)(zhi)公司(si)三年(nian)(nian)的老(lao)員工(gong)，2021年(nian)(nian)春節，你給自己定了(le)一(yi)(yi)個目標，未來(lai)(lai)一(yi)(yi)年(nian)(nian)內(nei)正式成為一(yi)(yi)名管理(li)者，晉升為業(ye)(ye)務主(zhu)管，薪水(shui)漲50%。但現狀(zhuang)是(shi)大半年(nian)(nian)過去(qu)了(le)，每(mei)次(ci)和領(ling)導匯報工(gong)作，領(ling)導都(dou)沒有任何表情(qing)，雖然你很(hen)努(nu)力想做好(hao)，但感覺領(ling)導對(dui)(dui)你的態(tai)度沒什么(me)變(bian)(bian)(bian)化，同時(shi)你的工(gong)作業(ye)(ye)績也沒什么(me)起(qi)色，眼看(kan)著距離完成目標的時(shi)間越(yue)來(lai)(lai)越(yue)少(shao)，每(mei)天回到(dao)家里都(dou)很(hen)疲憊，尤(you)其是(shi)當家人(ren)和你了(le)解工(gong)作情(qing)況時(shi)，再進一(yi)(yi)步，職(zhi)(zhi)(zhi)場的瓶(ping)(ping)頸(jing)(jing)有三種：
第一種瓶頸，沒有目標。雖然對現狀(zhuang)不滿意，但是也不知道將(jiang)來要去哪兒，或者去哪兒都覺得不滿意，每(mei)天都很(hen)迷茫。
第二種瓶頸，沒(mei)有進展(zhan)，有了明確的目(mu)(mu)標(biao)，但不知道怎么(me)(me)實現目(mu)(mu)標(biao)或(huo)者(zhe)知道怎么(me)(me)做，但沒(mei)什么(me)(me)效果，每天都很沮喪。
第三種(zhong)瓶頸，既(ji)沒有(you)目(mu)標(biao)，也(ye)沒有(you)進(jin)展，如果沒有(you)目(mu)標(biao)讓人迷茫，沒有(you)進(jin)展，讓人沮喪。
那么，既(ji)沒(mei)(mei)有目標，也(ye)沒(mei)(mei)有進展，很可能就會讓人(ren)絕望(wang)。怎(zen)么辦？飯還得一(yi)口一(yi)口吃。
第一步，一定要(yao)有一個小目標，但(dan)是定目標是個大學問，一點建(jian)議。
1、目標要量化(hua)，要可衡量。smart原則，很(hen)(hen)好理解。比如(ru)薪(xin)水(shui)增長15%，就是(shi)(shi)一個不錯的目標，但如(ru)果目標是(shi)(shi)財務自由(you)，賺很(hen)(hen)多(duo)錢，工資(zi)越高越好，這(zhe)些就不是(shi)(shi)目標，因(yin)為這(zhe)樣的目標沒法衡量。
2、目標(biao)一定要有挑戰性。就是要比過去好一點，墊一墊腳，努力可(ke)以(yi)夠(gou)到(dao)(dao)，至少(shao)可(ke)以(yi)看到(dao)(dao)希望(wang)。為什么要比過去好一點，因(yin)為人都希望(wang)自(zi)己是進(jin)步的。
3、目標要真心滿(man)足(zu)內心的(de)(de)期(qi)待。很簡單，自己定的(de)(de)目標一旦(dan)完(wan)成了(le)，要感到開心和滿(man)足(zu)，千萬不(bu)能(neng)總是(shi)這(zhe)山望著那山高。
其實(shi)，很多人(ren)對現狀不(bu)滿(man)意，都是因(yin)為不(bu)能客觀看(kan)待自身的現實(shi)和成(cheng)長規(gui)律，總(zong)想更快一(yi)點，總(zong)想像某些成(cheng)功人(ren)士一(yi)樣，這(zhe)當然是不(bu)現實(shi)的，所以每個人(ren)都要有符合自己實(shi)際情況的目標(biao)，墊(dian)一(yi)墊(dian)腳能夠得到(dao)就好(hao)。
第二步，要(yao)有耐(nai)心的計劃(hua)。所謂計劃(hua)就(jiu)是(shi)想清楚做(zuo)(zuo)什(shen)么(me)，怎么(me)做(zuo)(zuo)，可(ke)以完(wan)成(cheng)目(mu)標(biao)(biao)，至(zhi)少(shao)可(ke)以不斷接近于完(wan)成(cheng)目(mu)標(biao)(biao)。比如(ru)今天(tian)(tian)下(xia)午(wu)要(yao)見客(ke)戶，路程(cheng)(cheng)比較遠，需要(yao)提(ti)前(qian)出發(fa)，所以我必須在(zai)15分鐘(zhong)(zhong)之內吃(chi)(chi)完(wan)午(wu)飯，最好的辦(ban)法是(shi)什(shen)么(me)？肯定不是(shi)叫(jiao)外賣，因為(wei)叫(jiao)外賣最快也(ye)要(yao)30分鐘(zhong)(zhong)。最好的辦(ban)法就(jiu)是(shi)看看辦(ban)公室(shi)的零(ling)食柜，有什(shen)么(me)吃(chi)(chi)什(shen)么(me)，面(mian)包(bao)最好，泡面(mian)要(yao)考慮一下(xia)，只(zhi)要(yao)15分鐘(zhong)(zhong)之內能吃(chi)(chi)飽就(jiu)可(ke)以，這就(jiu)是(shi)一個(ge)有效的計劃(hua)。為(wei)什(shen)么(me)很多人定了目(mu)標(biao)(biao)，但始(shi)終沒有進展(zhan)，因為(wei)只(zhi)有目(mu)標(biao)(biao)，卻從來沒有耐(nai)心做(zuo)(zuo)計劃(hua)，確實(shi)每天(tian)(tian)想著目(mu)標(biao)(biao)，但實(shi)際行(xing)動(dong)沒什(shen)么(me)改變。第三(san)步，要(yao)悶頭往前(qian)走。有了目(mu)標(biao)(biao)和計劃(hua)就(jiu)是(shi)行(xing)動(dong)，行(xing)動(dong)中(zhong)(zhong)最怕的是(shi)走走停(ting)停(ting)，東張西望。所以目(mu)標(biao)(biao)下(xia)決(jue)心了，計劃(hua)想清楚了，剩下(xia)的就(jiu)是(shi)行(xing)動(dong)，悶頭往前(qian)走，這個(ge)過(guo)程(cheng)(cheng)當中(zhong)(zhong)也(ye)有兩(liang)點很重(zhong)要(yao)。
第一點，是行動的速(su)度不(bu)能(neng)偷懶，更不(bu)能(neng)指望(wang)有(you)什么神(shen)秘(mi)力量(liang)，必須做好該做的事兒。
第二點，就(jiu)是(shi)行動(dong)中的(de)正(zheng)反饋(kui)。要善(shan)于抓住一些跟進展(zhan)有(you)關的(de)信(xin)號和(he)規律，所有(you)大的(de)成就(jiu)，都是(shi)依靠無(wu)數微小(xiao)的(de)進展(zhan)日積月累而成的(de)，這可不是(shi)什(shen)么(me)(me)雞(ji)湯。所以，行動(dong)中必須(xu)善(shan)于抓住正(zheng)反饋(kui)。比如(ru)你今(jin)天(tian)和(he)領導匯(hui)報(bao)工作，感覺自己沒(mei)(mei)講(jiang)好，很沮喪。但其實更重要的(de)是(shi)，你要靜下來思考，雖(sui)然沒(mei)(mei)講(jiang)好，但至少知道有(you)哪些收獲。這樣(yang)你下次(ci)匯(hui)報(bao)的(de)時候就(jiu)知道重點準備什(shen)么(me)(me)。
以上(shang)就(jiu)是三點忠(zhong)告，首(shou)先要(yao)有(you)一個(ge)小目標(biao)，其(qi)次要(yao)耐(nai)心(xin)做計劃，最后要(yao)悶頭往前走。可(ke)以據此分(fen)析(xi)一下自己目前處在哪個(ge)階段(duan)，是沒(mei)有(you)目標(biao)還(huan)是沒(mei)有(you)計劃，是沒(mei)有(you)行動還(huan)是沒(mei)有(you)進展，分(fen)析(xi)清楚再針對性的解決問題。
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