你只是打工(gong)而(er)已，沒必(bi)要太有壓(ya)力，杜絕工(gong)作壓(ya)力的有效方法。
一、領(ling)導(dao)(dao)(dao)的(de)(de)(de)評價，別太(tai)當真(zhen)。領(ling)導(dao)(dao)(dao)的(de)(de)(de)評價不管好的(de)(de)(de)壞的(de)(de)(de)，都不一定(ding)是真(zhen)的(de)(de)(de)，這只是一種(zhong)管理(li)手段，為了(le)讓(rang)你(ni)(ni)更死心塌地為公(gong)司賣命而已，不要(yao)因為一兩句夸獎或批評，就(jiu)(jiu)陷入自我反思，擔心達不到(dao)領(ling)導(dao)(dao)(dao)的(de)(de)(de)要(yao)求，會讓(rang)領(ling)導(dao)(dao)(dao)失望，你(ni)(ni)當真(zhen)了(le)，那無形之中(zhong)就(jiu)(jiu)很有壓力(li)。
二、沒必要太糾(jiu)結于一(yi)份(fen)工(gong)作。不要把某(mou)一(yi)份(fen)工(gong)作當成一(yi)輩子的(de)事，然后讓自己(ji)一(yi)直(zhi)低聲下氣，忍氣吞(tun)聲的(de)，沒有(you)誰會在(zai)一(yi)個(ge)地方一(yi)直(zhi)待著，如果你現在(zai)的(de)工(gong)作讓你很難熬，很痛苦，那(nei)你就要考慮調整自己(ji)的(de)狀(zhuang)態，或者換(huan)個(ge)工(gong)作環境。
三(san)、打工(gong)就是為了拿(na)結(jie)果，別賦予(yu)工(gong)作太多(duo)意(yi)義。當一(yi)份工(gong)作不(bu)(bu)能讓(rang)你升職(zhi)加薪，不(bu)(bu)能讓(rang)你成長進步，那就沒必(bi)要糾結(jie)要不(bu)(bu)要舍棄，誰打工(gong)不(bu)(bu)是為了錢或(huo)者更好(hao)的發(fa)展，要想著(zhu)不(bu)(bu)吃餅，拿(na)不(bu)(bu)到錢我自己會(hui)跑的心態，就不(bu)(bu)會(hui)有那么大(da)的壓(ya)力(li)。
四、下了班(ban)就(jiu)不要想工作了。要知道工作不是(shi)你(ni)的全部，上班(ban)只(zhi)是(shi)為(wei)了領到能保(bao)證生活(huo)的薪資而(er)已，不要讓工作這件事填滿了你(ni)所有時間，下了班(ban)就(jiu)多花點時間做自己喜歡的事。
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