你是內(nei)耗型的(de)人嗎(ma)？你是容易自(zi)我內(nei)耗的(de)人嗎(ma)？如果你有(you)這個(ge)傾向，我教你如何消除我們的(de)自(zi)我內(nei)耗？
1、我們不要對任(ren)何(he)人(ren)有(you)任(ren)何(he)期待(dai)，沒有(you)期望就沒有(you)失(shi)望，包括(kuo)父母兄弟配偶(ou)子女。
2、永遠不(bu)要(yao)(yao)試圖去改變一個(ge)人(ren)。好為人(ren)師，是一種強迫癥的行為，不(bu)要(yao)(yao)想改變任何(he)人(ren)，每個(ge)人(ren)呢都有自己(ji)的人(ren)生軌跡。
3、用百(bai)分之(zhi)八(ba)十的精力集中來解決(jue)真正(zheng)產生價值的百(bai)分之(zhi)二十。
4、不埋怨已經(jing)發生(sheng)的事情，你強(qiang)大就去改(gai)變，他(ta)不弱(ruo)小(xiao)就去接(jie)受他(ta)。最怕的是啊，你只逃(tao)避不解決問題。
5、百(bai)分之九十的(de)人(ren)都是可以得罪的(de)，遇事不要怕不委屈，不求全，反正就是別膽怯。
6、你(ni)(ni)才(cai)是這個(ge)世界(jie)的主角，別人對你(ni)(ni)來說都是配角，你(ni)(ni)的世界(jie)，你(ni)(ni)主宰(zai)，你(ni)(ni)可以選(xuan)擇誰來出現在你(ni)(ni)的電影中。
7、別人指責你不用太(tai)較真，有則(ze)改之，無(wu)則(ze)罵(ma)他，自己快樂才是個(ge)硬道理。
8、所謂的(de)(de)大人(ren)物(wu)也(ye)是(shi)動(dong)物(wu)而已，也(ye)有動(dong)物(wu)性，不(bu)卑不(bu)亢，正視自(zi)己(ji)與對(dui)方(fang)的(de)(de)人(ren)格是(shi)平(ping)等的(de)(de)。
9、倘(tang)若你想要(yao)(yao)跑的(de)(de)比別人(ren)更快(kuai)更穩，就要(yao)(yao)背(bei)負一些(xie)壓力，沒有壓力的(de)(de)人(ren)生是(shi)(shi)不(bu)完(wan)美的(de)(de)，躺(tang)平(ping)的(de)(de)人(ren)生活是(shi)(shi)缺乏(fa)激情，缺乏(fa)斗(dou)志，每天叫醒你的(de)(de)肯定不(bu)是(shi)(shi)那(nei)個鬧鐘，而是(shi)(shi)那(nei)顆不(bu)安分的(de)(de)心(xin)。
10、接受自己的(de)不(bu)完美，接受自己的(de)平凡，接受自己的(de)無能為力，但是依(yi)然要去(qu)(qu)奮斗(dou)，要去(qu)(qu)全力以(yi)赴去(qu)(qu)爭取(qu)我們能爭取(qu)的(de)最(zui)好的(de)結果。
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