從心理學角(jiao)度(du)看，嫉妒通(tong)常不會(hui)直接表現出(chu)來，而是(shi)偽裝成其他的形(xing)式，表面為你好，實則危害很大，要學會(hui)識別和篩選，防止自己受傷害。
第一(yi)，弱化你(ni)(ni)(ni)(ni)的成功(gong)。嫉(ji)妒你(ni)(ni)(ni)(ni)的人，最(zui)見不得的就(jiu)是你(ni)(ni)(ni)(ni)比他好，為了(le)緩和自己(ji)內心的不爽(shuang)，他們會忽略和貶低(di)你(ni)(ni)(ni)(ni)做出的成績，把你(ni)(ni)(ni)(ni)的成功(gong)歸結為是你(ni)(ni)(ni)(ni)運(yun)氣好，或者找一(yi)個(ge)更成功(gong)的案例，來壓你(ni)(ni)(ni)(ni)一(yi)頭，表(biao)面上看起(qi)來，好像是想讓你(ni)(ni)(ni)(ni)戒驕戒躁，但(dan)實際上他可能就(jiu)是想潑你(ni)(ni)(ni)(ni)的冷水。
第二，挑剔你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)錯誤。他們致力于懷疑你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)水平，低估你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)能力，削弱你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)幸運，通過放大(da)你(ni)(ni)工作(zuo)中(zhong)的(de)(de)(de)(de)一些缺點，來否定(ding)你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)努力，把這一切偽裝成為你(ni)(ni)好(hao)，給你(ni)(ni)提(ti)意見的(de)(de)(de)(de)方式，在(zai)外人看來是對你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)幫助(zhu)，實際上是毀壞你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)聲(sheng)譽。
第三，散播(bo)你(ni)的(de)(de)(de)壞(huai)話(hua)。他們(men)最善于就是表(biao)面(mian)(mian)一(yi)套(tao)背(bei)后一(yi)套(tao)，當他得(de)(de)知你(ni)獲得(de)(de)了一(yi)些(xie)成績之后，當著你(ni)的(de)(de)(de)面(mian)(mian)，他會非常(chang)夸張的(de)(de)(de)贊(zan)美你(ni)，但(dan)在(zai)(zai)你(ni)看(kan)不見的(de)(de)(de)地方，他又會到處跟人(ren)說你(ni)的(de)(de)(de)壞(huai)話(hua)，損害你(ni)的(de)(de)(de)名聲，甚至還會在(zai)(zai)背(bei)后給你(ni)使(shi)絆(ban)子，使(shi)出(chu)一(yi)些(xie)非常(chang)手段，跟你(ni)進(jin)行惡意競爭。
第四，模仿(fang)你(ni)(ni)的(de)(de)行為。嫉(ji)妒你(ni)(ni)的(de)(de)人，既憤怒(nu)你(ni)(ni)的(de)(de)成功(gong)，潛意(yi)識(shi)又想模仿(fang)你(ni)(ni)，包括(kuo)你(ni)(ni)的(de)(de)言(yan)行舉(ju)止、興(xing)趣愛(ai)好，甚至是一(yi)(yi)些小習慣，他(ta)的(de)(de)想法(fa)是跟(gen)著你(ni)(ni)做相似的(de)(de)工作，或許也能一(yi)(yi)樣(yang)成功(gong)，又或者(zhe)希(xi)望通過(guo)模仿(fang)來拉近(jin)與你(ni)(ni)的(de)(de)距離，獲取更多的(de)(de)關注和(he)認可(ke)。
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