如果在(zai)工作(zuo)中比(bi)別人更易勞累和不(bu)開心，可能是工作(zuo)方法和能力問題(ti)，具(ju)體如下：
一(yi)、工作節奏常被打亂(luan)。一(yi)有新工作就馬上著手，做(zuo)著 A 事(shi)(shi)想(xiang) B 事(shi)(shi)，著急做(zuo) C 事(shi)(shi)，因害怕拒絕別(bie)人(ren)、想(xiang)在領導(dao)前表現而不斷打亂(luan)節奏，導(dao)致每件事(shi)(shi)都無法做(zuo)到(dao)能力范(fan)圍內最好，缺乏(fa)清晰規劃，所以更易疲(pi)累。
二、收到反饋先拒絕。領導(dao)奇思妙(miao)想、同事小意見一來(lai)就說 “不行、不可以(yi)、做不來(lai)”，這種拒絕態度雖(sui)可能是事實，但會讓對(dui)方(fang)產生敵意。在(zai)職場應(ying)正向(xiang)回(hui)復他人期待(dai)，先答(da)應(ying)、認同，能否(fou)做到后續再看。
三、不(bu)懂得自(zi)我評估。別人說不(bu)行就難過傷心內耗，然(ran)而(er)(er)自(zi)身價(jia)值(zhi)不(bu)由同事領導定義，而(er)(er)是由整個就業市場定義。要永遠以(yi)自(zi)己簡歷和能力為衡(heng)量目標，多去(qu)外(wai)面面試了(le)解自(zi)己在市場中的價(jia)值(zhi)，掌握行業動態、信(xin)息和知(zhi)識，定期(qi)盤點能力進步，不(bu)要用外(wai)界(jie)聲音評估自(zi)己。
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