課程描述INTRODUCTION
心理咨詢師技能培訓
日程(cheng)安排(pai)SCHEDULE
課(ke)程大綱Syllabus
心理咨詢師技能培訓
課程背景
2018年4月29日,國家衛健委發布《中國城鎮居民心理健康白皮書》,顯示,目前73.6%的居民處于心理亞健康狀態,16.1%居民存在不同程度心理問題,心理健康居民僅占10.3%。
心理亞健康及心理問題主要表現為情緒問題。心理行業數據顯示,在面對情緒壓力時,能夠有效應對的人群占比不超過4.5%。同時,由于心理科學在中國普及率較低,人們缺少對情緒的正確認知,從而帶來很多附加成本。在工作中尤其表現為增加企業內部溝通成本,阻礙團隊共識形成,干擾高績效的達成。
本課程以目前國際*的情(qing)緒理論及情(qing)商模型為(wei)(wei)指導,以能(neng)(neng)力(li)提升為(wei)(wei)著力(li)點,構建學員情(qing)緒管理及情(qing)商能(neng)(neng)力(li)。
課程目標:
1. 提升自我情緒調節能力。輕松快樂、追求成功的心態是高績效的基礎。
2. 提升應對他人情緒能力。高情商讓人際交往事半功倍。
3. 提升情緒教練(lian)輔導能力。能夠(gou)有(you)效輔導陷入情緒困境的他人。
課程優勢:
1. 擺脫講授式課程的枯燥乏味,課程中大量的互動、練習、模擬演練,讓課堂充滿“藝術性”體驗。
2. 擺脫軟技能類課程雞血化或雞湯化特點,本課程有堅實的專業及案例基礎,設計目標明確,課程中大量的工具、模型確保落地應用。
3. 擺(bai)脫培訓效果(guo)難以評估的窘境,課程中(zhong)練習與評估巧妙結合,有效評估學(xue)員的學(xue)習效果(guo)及提升方向(xiang)。
課程時間:6-12小時
課程對象:全員
課程形式(shi):案例分(fen)享+角色扮(ban)演+互(hu)動問答+小組討論+情境體驗+理論講授(shou)。
課程大綱:
一、心理咨詢“長”什么樣?
1. 案例賞析:我很焦慮、憤怒怎么辦?
2.目標:作為一名合格心理咨詢師需要的3種核心能力訓練
3.核心3原則:咨詢者為中心、呈現即療愈、促進一致性
4.練習:找一位咨(zi)詢對象作為課程任務
二、怎么讀懂人心?
1.不可不知的“心理CT”技術
2.從5種行為模型看人的心理運作方式
3.案例:我忐忑不安,但不知道怎么跟她說
4.以情緒感受為線索讀懂他人的內心世界
5.測試:測測你解讀情緒的能力
6.模型:用情緒調節模型有效管理情緒
7.通過信念系統識別人的真正意圖
8.方法:快速轉變負面觀念的“換框法”
9.練習、總(zong)結、問答
三、怎么開始心理咨詢?
1.案例:咨詢很成功,但我什么也沒做
2.傾聽技術:傾聽是最直接的治療
3.練習:兩人小組傾聽練習
4.提問技術:答案就在問題中
5.練習:對照“心理CT”做提問練習
6.總結、問答
四、怎么提高咨詢效果?
1.案例:一次神奇的心理咨詢
2.呼吸放松法:打開心門的鑰匙
3.繪制原生家庭圖:連接生命的源頭
4.萬能的空椅子技術:看見未知的自己
5.練習、總結、問答(da)
五、還有哪些知識需要掌握?
1.心理咨詢流派介紹
2.心理測評、評估及轉介
3.心理咨詢流(liu)程(cheng)及設置
心理咨詢師技能培訓
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