時間與壓力管理
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課程描述(shu)INTRODUCTION
時間與壓(ya)力管理
培訓講師：
課程價格：￥4980元/人(ren)
培訓天數：2天
日(ri)程安排SCHEDULE
2024-12-12
北京
課程大綱(gang)Syllabus
時間與壓力管理
課程大綱
課程大綱
1. 時間管(guan)理，就是自我(wo)管(guan)理
把(ba)重點從(cong)管理(li)時間(jian)轉到管理(li)自我
識別典型的時間浪費行(xing)為(wei)
識別個人優勢(shi)和(he)發(fa)展機遇以便掌控時間(jian)
2. 規劃你的成(cheng)功
根據你的角色定位來(lai)制(zhi)訂目(mu)標
找出重(zhong)要和緊迫的(de)事項
創建一(yi)個現(xian)實(shi)可(ke)靠(kao)、富(fu)有(you)成效的計劃表
使用強有力的計(ji)劃制訂流程(cheng)來(lai)分析和回顧(gu)已制訂的計(ji)劃
3. 管理相(xiang)關通訊(xun)技術
找到(dao)策略，以更有效地使用現代通訊技術
為你的信息選(xuan)擇合適的傳播形式(shi)
學會管理(li)電子郵件4. 時(shi)間管理(li)與(yu)壓力
四個主要的時間生產率障礙
任務與(yu)時(shi)間
時間(jian)績效的分析
20/80時間管理法
4. 創建壓(ya)力底線，維(wei)持心態平衡
優(you)先(xian)選擇可(ke)以兼顧生活和工作(zuo)的行動
創建自己的拒絕(jue)理由(you)
時間與壓力管理
時間與壓力管理
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已(yi)開(kai)課時間Have start time
2024-09-10
上海
2024-07-08
北京
2024-07-04
上海
2024-01-16
北京
2024-01-10
上海
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