国产极品粉嫩福利姬萌白酱_伊人WWW22综合色_久久精品a一国产成人免费网站_法国啄木乌AV片在线播放

情緒與行為

課程背景：
這是一個充滿機會與挑戰的時代。并不是所有人敢于直面挑戰，也不是所有人能夠抓住機會。馬克思說，主義沒有任何的價值，除非行動。而這個物質大大豐富的時代，人們花了太多精力用于思考，卻忘記了行動。思考不是壞事兒，如果只是陷入思考當中的猶豫、糾結、恐懼、焦慮，它會耗費你大量的精力，而無法付諸實踐。沒有實踐，不會有任何價值。  
如同壓力，它本身無所謂好壞，而你糾結于壓力本身，忘記了去創造，就會形成各種心理疾病，停滯不前。相反，那些把精力更多用于創造的人，不斷累積價值，實現了一個又一個的跨越，登頂閱山景，一覽眾山小。 甚至覺得過去的坎坷都是寶貴財富。
所以決定一個人成績好壞的，不僅僅是能力，還來自于你所面臨挑戰時候的情緒狀態，有沒有好的心態。越是心態陽光，越是能聚焦一群正能量積極向上的人，去取得更大成績。越是悲觀自艾，越是吸引消極負能量的群體，讓你走向委屈抱怨。除了環境要素，今天的組織更需要意識到情緒層面、意識層面對于員工的影響。
-情緒是影響行為的重要因素
-情緒和壓力認知決定了一個人的健康和績效狀態
-心態決定了你周遭資源的屬性
-情感是人與人之間的維系紐帶
-員工滿意度是組織績效的重要保障
-人與人的(de)關系(xi)決定了組(zu)織的(de)環境

課程收益：
-改變對事物的偏執觀點，看到更多事實
-提升責任意識，自己才是結果的主導
-情緒狀(zhuang)態向結(jie)果狀(zhuang)態轉變，為目(mu)標負責

課程對象：
企業全員

課程方式：
講師講授+案例(li)分析+視頻互動(dong)+角色扮演+游戲體驗+情(qing)景模擬+實(shi)操演練

課程大綱
破冰導入：績效=能力-干擾，你的內心有干擾嗎？
曉事篇：情(qing)緒和(he)壓力(li)自有價值，高(gao)效(xiao)決策

第一講：壓力與情緒——雙向分析，協同管理
一、壓力的管理
1. 壓力覺察
——感受壓力來源，明晰壓力傳遞信息，嘗試接納壓力
2. 壓力釋放
——松緊練習、呼吸練習、信念練習
練習：接了一個大項目，如何在不同維度釋放壓力
3. 壓力的應用
1）創新方法的機會
2）尋找資源的機會
3）自我提升的機會
小組練習：改變信念對事件產生不同的影響（如“樂極生悲”“為富不仁”“官官相衛”等）
二、情緒的管理
導入：喜怒哀懼的兩面性
分析：情緒與行為的關系
視頻：《電影院里的不同人群》
思考：面對和我們不一樣的人群，你會有什么樣的情緒？情緒背后的行為是什么？為什么會有這樣的情緒？
流程：認識情緒—管理情緒—自我激勵—他人情緒—與人相處
練習：《田豐與袁紹》，如果你是田豐，如何說服袁紹
練(lian)習：競賽(sai)評比失(shi)利，作為團隊(dui)(dui)負責人如何鼓(gu)勵團隊(dui)(dui)

第二講：做好決策——明確認知，做出選擇
導入：認知范疇
誤區：認知范疇有偏差、選擇容易后悔（認知范疇小）
一、決策前明確兩個原則
原則1：資源總是有限的
原則2：沒有百分之百完美的決策
二、進行六個層級的決策
層級1：情緒決策
層級2：喜惡決策
層級3：利己決策
層級4：信念決策
層級5：規律決策
層級6：系統決策
案例：《原訂航班取消，怎么辦》
練習：從系統層面分析，項目決策的關鍵指標有哪些？
練習：優質的合作客戶該如何選擇？
三、將成果轉化
工具：WHA
1. W：為什么——糾結于過去
2. H：該如何——指向未來
3. A：行動——創建成果
要點：每次決策都是基于目標成果的選擇
案例分享：《車子被堵，怎么辦》
互動游戲：樂高積木(mu)，搭一座符合招標書的塔

情緒與行為