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情緒管理與壓力應對課程

【課程背景】
在傳統的課程（救贖式培訓）中一般都是根據人性的弱點、缺點、負能量、限制為基礎而設置出來的課程，短暫見效但不能持續，問題永遠解決不完，越學越無力。幾年內企業一直需要學習同一個課題，所有人都想從困境里走出來，卻無力改變現狀。
而(er)真正(zheng)的改變之(zhi)道（創(chuang)造(zao)式培訓）重視中(zhong)西方文化的差異性，運用(yong)東方智慧轉(zhuan)化為工具，開發出符合(he)中(zhong)國人自己的DNA為基礎的課程，讓(rang)改變真實持久(jiu)。在(zai)修身中(zhong)，事情磨練中(zhong)，成就一(yi)種(zhong)駕(jia)馭(yu)高(gao)壓(ya)的能(neng)力，扎實提升自己的品(pin)德與修為，而(er)不是(shi)讓(rang)“一(yi)個方法”成為躲(duo)避壓(ya)力的“短期避難(nan)所”。

【授課時長】
課程時(shi)間： 1天

【課程收益】
1、突破思維限制，深度了解壓力情緒產生的根源
2、運用東方智慧修煉法則，讓壓力情緒管理成為終結。
3、化解壓力，隨時隨地發現、管理好自己的情緒、狀態。 
4、在日常的事情(qing)中修煉，管理壓力與情(qing)緒，并同時練就強大駕馭(yu)事情(qing)的能力。

【授課對象】
企業(ye)全(quan)體(ti)員(yuan)工/企業(ye)管理者

【課程特色】
頻率傳(chuan)心(xin)/催眠互動體驗/案例分享/視頻短片

【課程類別】
壓力(li)情緒管(guan)理/意識升級/人(ren)性超越

【課程大綱】
第一部分：解決問題，需要找對問題：尋找壓力情緒產生的根源
1、根源：壓力與情緒是來自感受層面的
2、集體意識中常見學習錯誤之一：改變的只是一個思路，增加一種心智的負擔，而不是人性的直接升揚
3、壓力的主要來源分析（心智體-成為了無法控制的主人）
4、生命五體的輪回與限制：肉身體/心智體/情緒體/記憶體/能量體
5、職 場常見壓力狀態：頭腦分析性癱瘓、進入事情漩渦、退縮、抱怨等狀態
6、頭腦產生想法(fa)——想法(fa)帶來壓力(li)與情緒

第二部分：心智體的突破
壓力來自于:心智體
1、管理頭腦中80%無用的思維，念頭
2、通過自我催眠進入無壓力，無念體驗
3、頭腦意識覺知：有意識與無意識管理
4、覺察思(si)維部分自我人性的弱點地控制(zhi)

第三部分：壓力與情緒管理終結者— 學習東方智慧解決之道——順勢而為
情緒來自于：情緒體，表現于物質“肉身體”
5、體驗西方短暫性有效：壓力情緒管理方案所帶來的后果與影響
6、壓力與情緒管理的終結方法：直接穿越
7、學習東方智慧：順勢而為，流動接納性原則
8、勇敢品嘗情緒所帶來的感受：只是一種滋味，別無它物
9、直(zhi)接穿越(yue)頭(tou)腦里無(wu)用(yong)的(de)思維：只是一個虛無(wu)的(de)念頭(tou)而已

第四部分：壓力與情緒管理實踐——在日常事情中修煉
1、用強大的意志力直接穿越情緒與感受
2、知行合一，意志力的磨練方式
3、經過歷練的修為，能力是終級的，不會倒退，無需反復學習
4、告別永遠(yuan)解決不完(wan)的(de)問題(ti)：太(tai)極思維：轉問題(ti)為資源，壓力情緒不再(zai)困(kun)繞(rao)你

情緒管理與壓力應對課程