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人(ren)生煩(fan)(fan)躁，你今(jin)天覺(jue)得(de)煩(fan)(fan)嗎？你覺(jue)得(de)煩(fan)(fan)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候會(hui)(hui)(hui)做什么？我覺(jue)得(de)呀人(ren)在心(xin)情煩(fan)(fan)躁的(de)(de)(de)(de)時(shi)候，最(zui)好的(de)(de)(de)(de)處(chu)理方式就是不要說(shuo)話，也不要做任何決定。因為煩(fan)(fan)躁的(de)(de)(de)(de)時(shi)候，你的(de)(de)(de)(de)頭(tou)腦會(hui)(hui)(hui)變(bian)蠢，一旦要做重要決定呢，你肯定會(hui)(hui)(hui)后悔，說(shuo)出來的(de)(de)(de)(de)話會(hui)(hui)(hui)過癮，但是一定會(hui)(hui)(hui)惹禍，到危(wei)險的(de)(de)(de)(de)地方去，
咱們聊點簡(jian)單的(de)(de)(de)也是(shi)困(kun)擾很多人的(de)(de)(de)一個問題(ti)，就是(shi)注意力(li)(li)渙散。開(kai)始(shi)學習，工作，十分鐘就得拿起手(shou)機刷兩(liang)下，然后半小時甚至(zhi)半天都過去了。那你如果(guo)有這種情況我(wo)(wo)大概率可以(yi)解決你的(de)(de)(de)問題(ti)。我(wo)(wo)其實自己之(zhi)前(qian)有注意力(li)(li)分散的(de)(de)(de)問題(ti)，當(dang)我(wo)(wo)發現(xian)我(wo)(wo)每天的(de)(de)(de)屏幕使用(yong)時間竟然超(chao)過
很(hen)多時(shi)候我們存在心(xin)有(you)余(yu)而力不(bu)足、拖延，因別(bie)人無心(xin)之舉傷心(xin)難過，遇到困難挫折一蹶不(bu)振、自(zi)我懷疑等(deng)情況，這些都是內心(xin)不(bu)夠(gou)強大有(you)能量的表現(xian)。有(you)三個方法(fa)可提升(sheng)心(xin)理能量讓內心(xin)更強大。 一、是自(zi)我感(gan)受(shou)最重要，想(xiang)問題應從自(zi)身(shen)感(gan)受(shou)出發，明白自(zi)己(ji)想(xiang)要和
現在(zai)無(wu)論我們在(zai)處理(li)人(ren)際關(guan)系(xi)，自(zi)我控制，還有在(zai)產品設計(ji)中(zhong)要大量的(de)(de)洞察用戶，特別需(xu)要一個(ge)東西，就(jiu)是心(xin)理(li)學，他(ta)需(xu)要一個(ge)非常重要的(de)(de)能力叫覺察，這里(li)面有兩個(ge)層次的(de)(de)自(zi)我覺察。 1、自(zi)我覺察是當你進行(xing)心(xin)理(li)活動(dong)的(de)(de)時候，你需(xu)要有一種(zhong)客體性的(de)(de)觀察。當你帶
你為什(shen)么會不幸福？為什(shen)么現在我(wo)們可以(yi)吃飽穿(chuan)暖這(zhe)么多的娛(yu)樂項(xiang)目，物(wu)質(zhi)條件遠(yuan)勝于幾十(shi)年前，但是我(wo)們的幸福感卻在逐漸流失。據世衛組織統(tong)計，全(quan)球有(you)三億多人患有(you)抑郁(yu)癥，占(zhan)全(quan)球總(zong)人口的4.4%。而且越(yue)是發達的國家，患病率越(yue)高。在1940到(dao)1990這(zhe)50
“未(wei)完成情(qing)結(jie)”是指(zhi)既(ji)往情(qing)境(jing)中(zhong)那些創傷或艱難(nan)情(qing)境(jing)，尚(shang)未(wei)獲(huo)得圓(yuan)滿解決(jue)或徹底彌(mi)合，仍活躍在我們的腦海中(zhong)，栩栩如(ru)生。由(you)于這(zhe)種記(ji)憶心理上(shang)的未(wei)完結(jie)，會由(you)此引發(fa)未(wei)完全表達(da)出來的情(qing)感(gan)(gan)，例如(ru)悔恨(hen)、憤怒、怨恨(hen)、痛(tong)苦、焦慮、悲傷、罪(zui)惡感(gan)(gan)、
現在，無(wu)論是(shi)生(sheng)活中(zhong)尋(xun)找伴侶和(he)朋友(you)，還(huan)是(shi)事業中(zhong)，尋(xun)找合作伙伴合作的(de)本質，如果只是(shi)能力互(hu)補，理想一(yi)致，脾氣相(xiang)投(tou)，都很難真(zhen)正(zheng)獲得(de)成功。比(bi)如說能力互(hu)補，你還(huan)需(xu)要價(jia)值觀的(de)一(yi)致。比(bi)如說理想一(yi)致，你還(huan)需(xu)要每天去對表同(tong)頻，不(bu)積累抱怨才能夠抵達理想。比(bi)如說脾
我覺得怎么樣拯(zheng)救自己呢(ni)？只有(you)旅行(xing)才可以拯(zheng)救自己，要(yao)(yao)問我有(you)沒有(you)社交困倦期，絕對有(you)。我覺得在城市生活(huo)里(li)面很容(rong)易發生這(zhe)樣的事情。無論是(shi)在現實的生活(huo)當中(zhong)，還(huan)是(shi)在網絡的賬(zhang)號里(li)面。因為(wei)有(you)兩個(ge)很重(zhong)要(yao)(yao)的原因。一城市里(li)面你只可以和(he)人(ren)玩，第二個(ge)，你只可以跟手機
趙猛
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傅美花
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