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◆中國管理科學研究院人才戰略研究所高級講師
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◆國際禮儀與跨文化溝通研究所所長
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面對銷(xiao)售壓力和(he)考(kao)核，我們應該(gai)如何做好自(zi)我的(de)緩解？銷(xiao)售壓力每個人(ren)都(dou)(dou)會(hui)有都(dou)(dou)不(bu)同，可能(neng)根據自(zi)己的(de)能(neng)力關系跟(gen)(gen)自(zi)己買的(de)產品跟(gen)(gen)環(huan)境有關系，先跟(gen)(gen)大家提幾點吧(ba)。 1、在時間規(gui)劃上要做出合理的(de)制定(ding)和(he)規(gui)劃。這一點非常的(de)重要。就怕有些(xie)人(ren)到時候顧(gu)頭顧(gu)不(bu)了(le)尾(wei)，
讀書是一(yi)種(zhong)壓(ya)力，但當(dang)你(ni)開(kai)(kai)卷(juan)(juan)的時候，它(ta)(ta)(ta)就成(cheng)了(le)動(dong)(dong)力了(le)，開(kai)(kai)卷(juan)(juan)有益(yi)。運動(dong)(dong)健身是一(yi)種(zhong)壓(ya)力，但當(dang)你(ni)開(kai)(kai)始(shi)邁腿去(qu)(qu)走路(lu)，跑(pao)步，開(kai)(kai)始(shi)做俯臥撐、深蹲卷(juan)(juan)腹，它(ta)(ta)(ta)就成(cheng)了(le)動(dong)(dong)力了(le)。當(dang)你(ni)心情(qing)不好，它(ta)(ta)(ta)是個壓(ya)力，可是你(ni)采(cai)取行動(dong)(dong)去(qu)(qu)提升自己，去(qu)(qu)成(cheng)長，它(ta)(ta)(ta)就成(cheng)了(le)動(dong)(dong)力。想得到一(yi)個人是壓(ya)力
介紹了從自(zi)卑到自(zi)信(xin)需(xu)要邁出的 4 步(bu)。 一、很多人(ren)(ren)懂得道理但做不到，右腦潛意識有負面認(ren)知，產生自(zi)卑行為。 二、嘗試用認(ren)知戰勝自(zi)卑有效果但易反彈，如(ru)對他人(ren)(ren)議論態(tai)度不穩定。 三、放棄討(tao)好別人(ren)(ren)。討(tao)好只能換來同情，強(qiang)大才能獲尊重(zhong)，
很多時候(hou)我們會遇到一種叫狀態(tai)不(bu)好(hao)(hao)的樣(yang)子，這時候(hou)常(chang)(chang)常(chang)(chang)你(ni)會去運動，大吃一頓，或者(zhe)休息，或者(zhe)是(shi)說(shuo)活干不(bu)動了，放下來，讓(rang)自己(ji)試圖釋放。但是(shi)你(ni)發現沒有，回來之后其實還是(shi)沒解決(jue)問題，你(ni)還多了一個(ge)東西叫內疚(jiu)，因為(wei)活還在那兒，所以我們要把(ba)狀態(tai)不(bu)好(hao)(hao)分(fen)成兩(liang)種。
別(bie)(bie)人跟你(ni)(ni)情(qing)緒失(shi)控罵你(ni)(ni)也好，發怒也好，或(huo)者(zhe)說(shuo)是(shi)跟你(ni)(ni)產(chan)生激(ji)烈(lie)沖突也好，其實是(shi)別(bie)(bie)人的(de)情(qing)緒失(shi)控了(le)。在這種情(qing)況下，你(ni)(ni)是(shi)跟對方是(shi)比(bi)較平等高手(shou)其實往(wang)往(wang)在這個時候，經常會利用(yong)別(bie)(bie)人的(de)情(qing)緒引導他說(shuo)出(chu)一(yi)些(xie)不該(gai)說(shuo)出(chu)的(de)話，或(huo)者(zhe)說(shuo)是(shi)讓(rang)他犯(fan)了(le)一(yi)些(xie)不該(gai)辦的(de)事(shi)兒，就利用(yong)別(bie)(bie)人
中等規(gui)模企業的(de)老板(ban)常陷入迷茫焦慮，他們既沒有大企業的(de)優勢，也(ye)沒有初創者的(de)干(gan)勁。很(hen)多(duo)老板(ban)內心不(bu)再像過(guo)去努力，覺得努力賺錢性價(jia)比不(bu)高，需要平衡(heng)生活和工作(zuo)，但(dan)又覺得這種狀(zhuang)態不(bu)對。如有的(de)老板(ban)一(yi)(yi)邊(bian)玩一(yi)(yi)邊(bian)自責，看到(dao)別人加班工作(zuo)就會(hui)自責。建議老板(ban)們做(zuo)個(ge)性
你(ni)仔細想想啊，其實你(ni)上班(ban)(ban)的(de)工(gong)作量不比做體力勞(lao)動的(de)累(lei)，但實際感覺(jue)卻(que)比他們(men)累(lei)多了，這是為什么？從事體力勞(lao)動的(de)人忙(mang)了一天，下班(ban)(ban)后(hou)還有力氣去遛(liu)遛(liu)彎，喝點小酒。而我們(men)下班(ban)(ban)后(hou)呢，就(jiu)只(zhi)想回(hui)家躺平(ping)，啥也(ye)不做。其實大部(bu)分原因(yin)是因(yin)為你(ni)在工(gong)作中不自覺(jue)的(de)負面心理活
你要把事(shi)情擱(ge)在你的臉面(mian)之前(qian)，那跳出(chu)來(lai)，為什么說(shuo)不(bu)(bu)要情緒化，你要不(bu)(bu)然覺得自己特(te)別(bie)(bie)牛，要不(bu)(bu)然覺得自己特(te)別(bie)(bie)自責(ze)，特(te)別(bie)(bie)聰(cong)明。但是問題來(lai)了(le)，你前(qian)提是在工作(zuo)里，還(huan)(huan)輪不(bu)(bu)到你想你是牛還(huan)(huan)是聰(cong)明，你先想這個事(shi)兒應該怎么辦成，先把事(shi)兒擱(ge)在前(qian)面(mian)，而不(bu)(bu)是你的情緒。對(dui)
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