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全軍心理衛生中心主治醫師，醫學碩士，
精神科執業醫師，國家二級心理咨詢師。
浙江大學特聘心理講師
軍醫大學臨床心理講師
東部戰區空軍心理培訓講師
浙江中醫藥大學臨床心理講師
浙江財經大學特聘心理講師
杭州市江干區黨員服務中心培訓講【點擊詳細】
如果你(ni)(ni)覺(jue)得公司給(gei)你(ni)(ni)的(de)工資太(tai)(tai)少，任務太(tai)(tai)多(duo)，壓力太(tai)(tai)大，領導太(tai)(tai)差，你(ni)(ni)其實并(bing)不孤獨，你(ni)(ni)遭遇(yu)了大多(duo)數人(ren)的(de)職場困...
情緒(xu)反過(guo)來會影響你(ni)自己的(de)這(zhe)個肉身，影響你(ni)做(zuo)事兒。這(zhe)我同意的(de)。所以好多領導所謂什(shen)么霸道總裁，中年油(you)膩猥...
你要(yao)(yao)把事(shi)情擱(ge)在你的臉面之前，那跳出(chu)來，為什么說不要(yao)(yao)情緒(xu)化，你要(yao)(yao)不然覺得(de)(de)自己特別(bie)牛，要(yao)(yao)不然覺得(de)(de)自己特別(bie)...
現(xian)在的(de)生活節奏越(yue)來越(yue)快，工作強度也越(yue)來越(yue)大，我們的(de)身(shen)體(ti)也會感到(dao)疲勞，心(xin)里也感到(dao)心(xin)累(lei)。我們就容易有一種...
你一定聽過這樣一種說(shuo)辭，說(shuo)你要學會抑(yi)制(zhi)你的情緒(xu)。其實(shi)學會抑(yi)制(zhi)情緒(xu)，只是第一層(ceng)，高手他會根據環境的需要...
我有一個(ge)高(gao)管的心(xin)理輔導的對(dui)(dui)象，我們在會(hui)談過程中發現他(ta)有一個(ge)規律。就是他(ta)會(hui)面(mian)對(dui)(dui)有幾個(ge)人溝通(tong)上始終處在一...
不(bu)論你(ni)是一(yi)個多么聰明(ming)絕頂的(de)人，一(yi)旦被垃圾(ji)情緒(xu)控制，智商就像失(shi)去導航的(de)輪渡飄揚在(zai)汪洋大海上，不(bu)知道該開...
一個長期厲害的(de)人，不止技術上爐火(huo)純青，內心的(de)爐火(huo)純青才(cai)是王(wang)道。內心的(de)爐火(huo)純青，可以用一句話(hua)來解(jie)釋，隨...
如果我告(gao)訴你一個很王炸的(de)技巧，讓你無論遇到什么事，都很難再(zai)有煩惱，你想不想學？我自從掌握了這招，真(zhen)的(de)...
所(suo)謂“反(fan)參(can)法”，就(jiu)是(shi)我們主動去(qu)清除各種各樣的情緒垃圾，讓時間盡(jin)可能(neng)倒流，努(nu)力(li)去(qu)收回曾經失去(qu)的生命(ming)能(neng)量...
如何(he)管理自己的(de)情(qing)緒，我們都知道，職(zhi)場上(shang)彎道超車(che)的(de)利(li)器(qi)是情(qing)緒穩定。但是有的(de)人工作一多就開始心慌，然后情(qing)...
1、克服職場焦慮很重要的(de)(de)原因就(jiu)是你自己本身(shen)有(you)沒有(you)足夠的(de)(de)獲得(de)有(you)一定的(de)(de)能應對職場風險的(de)(de)個人的(de)(de)基礎的(de)(de)知(zhi)識和...
到底是(shi)對(dui)事(shi)(shi)不對(dui)人沖目標，還是(shi)對(dui)人不對(dui)事(shi)(shi)照顧感受。做管理，首先需要修(xiu)煉的不是(shi)怎么(me)推動下屬，而(er)是(shi)管理自己...
之(zhi)前我們聊了當代人(ren)幸福(fu)感(gan)流失的原因。有人(ren)說我不關心幸不幸福(fu)，我只想成功(gong)。有研究(jiu)報告(gao)指出，人(ren)在相(xiang)對(dui)幸福(fu)...
你為(wei)什(shen)么會不幸(xing)福？為(wei)什(shen)么現在我們(men)可以吃飽(bao)穿(chuan)暖這么多的娛樂項目(mu)，物質(zhi)條件遠勝于幾十年前，但是我們(men)的幸(xing)福...
雷歡歡
衛小奎
程洪于
陳麗華
張天源
杜鴻年
葉宏衛
劉豐磊
徐廣宇
曾貝貝
何立
崔有能
蔣裕華
馬海濤
閆維維