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楊瑞萍老師：
IPA國際認證資深講師
　　　　國家一級企業培訓師
　　　　*化妝及形體訓練講師、ESW品酒師
　　　　國家高級形象禮儀培訓師
　　　　中國形象設計協會認證高級講師
　　　　北京環球風尚聯盟簽約培訓師
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合格的管理者首先要學會控制自己的情緒

都什(shen)么年(nian)代了(le)，還想(xiang)通過情(qing)緒(xu)發(fa)(fa)作來增加自(zi)(zi)己的權(quan)威性，簡直太(tai)可笑了(le)。你(ni)發(fa)(fa)火的時(shi)候(hou)，你(ni)自(zi)(zi)己覺(jue)得自(zi)(zi)己像(xiang)個(ge)老虎一樣，像(xiang)個(ge)英雄，實際(ji)上(shang)在(zai)別人眼里，你(ni)就是(shi)(shi)個(ge)跳梁小(xiao)丑(chou)，情(qing)緒(xu)不穩的時(shi)候(hou)，情(qing)商歸(gui)零(ling)。但是(shi)(shi)有(you)些伙(huo)伴或(huo)者是(shi)(shi)管(guan)理(li)干部，他就是(shi)(shi)控制不了(le)自(zi)(zi)己的情(qing)緒(xu)，或(huo)者說(shuo)沒

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工作主要的就是練好心態，提高武藝

上(shang)班是(shi)(shi)來干嘛的(de)？是(shi)(shi)來講感情的(de)嗎？又(you)想(xiang)(xiang)上(shang)班開(kai)(kai)心(xin)(xin)，又(you)想(xiang)(xiang)能(neng)交(jiao)到(dao)朋友，還(huan)想(xiang)(xiang)拿(na)高(gao)工資，什么好事(shi)全都是(shi)(shi)你(ni)(ni)的(de)。領導稍微(wei)(wei)說兩句，你(ni)(ni)就脆弱了(le)。同事(shi)稍微(wei)(wei)陰陽兩句，你(ni)(ni)就心(xin)(xin)態(tai)崩了(le)。記住(zhu)了(le)啊，一切讓你(ni)(ni)開(kai)(kai)心(xin)(xin)的(de)都是(shi)(shi)需要額外付費的(de)。你(ni)(ni)想(xiang)(xiang)開(kai)(kai)心(xin)(xin)呢就去購物去消費，但是(shi)(shi)呢你(ni)(ni)不(bu)能(neng)在

牟(mou)坤 2305 瀏覽次數

別讓小事消耗自己情緒能量

別讓無關緊要的(de)(de)事(shi)兒和能(neng)消耗了我(wo)(wo)們(men)自己的(de)(de)能(neng)量，每個人能(neng)量都(dou)是(shi)有(you)限的(de)(de)。今(jin)天(tian)呢聊聊我(wo)(wo)們(men)平凡的(de)(de)一天(tian)，如何過(guo)得更(geng)加(jia)的(de)(de)舒服。其(qi)實我(wo)(wo)們(men)就(jiu)是(shi)說過(guo)好今(jin)天(tian)，再說明(ming)天(tian)，說人無遠慮(lv)，必(bi)有(you)近憂(you)。即(ji)便是(shi)有(you)遠慮(lv)，我(wo)(wo)們(men)會發(fa)現也未必(bi)能(neng)夠掌控自己，用最(zui)真的(de)(de)心去做事(shi)，用最(zui)簡單的(de)(de)

梁不才(cai) 2305 瀏覽次數

在職場中很敏感是不是好事？

一、高(gao)敏(min)感人(ren)群特征。很(hen)多(duo)高(gao)敏(min)感的(de)人(ren)會(hui)用 “患(huan)得(de)患(huan)失、經常焦(jiao)慮、情緒不穩(wen)定、缺(que)乏(fa)安全感、回(hui)避沖突” 等詞形容自己，他們在社交中易疲憊，常因他人(ren)言行胡思亂想，受(shou)他人(ren)情緒影響，承受(shou)更多(duo)傷害(hai)或冒犯。這是一種穩(wen)定持久

馬雅娜 100 瀏覽次數

如何應對員工傳播負能量？

員(yuan)工在團隊(dui)傳播(bo)負(fu)能量怎么(me)辦？首(shou)先本著凡(fan)事歸內因(yin)的(de)(de)原則，咱們(men)先想一(yi)下(xia)，為什么(me)會有(you)這(zhe)樣的(de)(de)情況發生。 1、員(yuan)工對于管(guan)理者不夠信任。 2、是公司應該沒(mei)有(you)提(ti)前(qian)預防這(zhe)類問題(ti)的(de)(de)發生，比如說要提(ti)前(qian)設(she)置問題(ti)建議的(de)(de)反饋(kui)渠道(dao)。 當然(ran)了，員(yuan)工本人

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改變生存模式最好的方法，保持一個積極的情緒

在職場當中有(you)三個(ge)經(jing)(jing)常發生(sheng)的現象(xiang)，跟(gen)大腦(nao)的生(sheng)存(cun)模式是(shi)(shi)有(you)關(guan)系(xi)的，生(sheng)存(cun)模式顧名(ming)思義就是(shi)(shi)大腦(nao)開(kai)動不了決(jue)策的功能了，那是(shi)(shi)哪三個(ge)經(jing)(jing)常發生(sheng)的現象(xiang)？ 1、首先就是(shi)(shi)你經(jing)(jing)常忘記這(zhe)樣(yang)的一個(ge)預約，在截止之前(qian)完成工作。還有(you)飽腹(fu)以后，為什么你喜歡(huan)睡覺了？這(zhe)個(ge)也是(shi)(shi)

劉艷(yan)萍(ping) 2291 瀏覽次數

提前焦慮就是讓壞事再次傷害自己

我(wo)感覺我(wo)最近(jin)太焦慮(lv)(lv)了(le)，感覺干啥(sha)啥(sha)不成(cheng)咋辦呢？這個(ge)(ge)得具體(ti)分析一下，因為我(wo)也不知道說(shuo)你(ni)具體(ti)遇到了(le)什么樣的(de)問題。但是有一個(ge)(ge)觀點是說(shuo)，如果你(ni)覺得焦慮(lv)(lv)，其實是因為你(ni)力所能及的(de)事情，你(ni)沒有盡力把它做(zuo)好，增加兩個(ge)(ge)方法 1、是我(wo)刷到的(de)一對母女的(de)視(shi)頻，

張朝(chao)輝(hui) 2305 瀏覽次數

領導最大的用處是接苦水

情緒(xu)反(fan)過(guo)來(lai)會影響你(ni)(ni)自己的(de)這(zhe)個(ge)(ge)肉身，影響你(ni)(ni)做事(shi)兒。這(zhe)我(wo)同意的(de)。所以好(hao)多(duo)領導所謂什么霸道總裁，中年油膩猥瑣(suo)男，他(ta)(ta)(ta)很大的(de)價值(zhi)是(shi)(shi)情緒(xu)價值(zhi)。什么叫情緒(xu)價值(zhi)呢？就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)你(ni)(ni)看見(jian)他(ta)(ta)(ta)，你(ni)(ni)跟他(ta)(ta)(ta)倒一(yi)灘苦(ku)水，你(ni)(ni)就(jiu)(jiu)緩(huan)解了，你(ni)(ni)不用管他(ta)(ta)(ta)他(ta)(ta)(ta)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)干(gan)這(zhe)個(ge)(ge)的(de)，他(ta)(ta)(ta)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)接(jie)苦(ku)水的(de)。我(wo)原來(lai)

王攀(pan) 2296 瀏覽次數

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