我用圖示的方式幫你呈現。每一個人都有一個巨大的圈，這個圈叫做關注圈。一切你能關注得到的、想象得到的、顧慮得到的，所有的事情都在這個關注圈里面。當然在這些事情當中，有些是你能關注并且能改變，有些是你能關注但卻永遠改變不了的。所以什么叫關注圈呢？還有一句話叫我不一定能級的所有事情都叫做關注圈，這是外面的一個大圈。在這個關注圈的里面還會有一個小圈，這個小圈我把它叫做改變圈。何為改變圈呢？給他一句話叫力所一定能及。也就是在大大的力所不一定能及的世界里面，一定有一小部分的事情是你力所一定能及的。好了，這個圖就放在這。
那我問各位一個問題，我們生活當中更多把精力和時間放在關注圈，還是放在改變圈，這個問題可能就擊中你了吧。你會發現絕大部分的普通人，我們都把有限的時間和精力放在那個大大的關注圈。于是我們活得特別的焦慮和煩躁，只有真正的高手才會把自己有限的時間和精力永遠放在改變圈里面，叫做自己力所一定能及的事情當中。
我給你舉一個很簡單的例子，今天早上你一推開了窗戶，翻到了霧霾，PM2.5爆表了。于是有一個人想來是哎呀天吶我是沒錢，我要有錢，我就得趕緊移民。你看房價這么貴、油價這么貴等等等等。我請問這種人他的時間和注意力放在哪？這就是放在關注圈。他所談的一切的事情，看似他懂得很多，但很抱歉，你所想的所有的事情都是你能關注但卻解決不了的，這種人往往就活得很焦慮。真正的高手是早上一推開窗戶看到了外面的霧霾，他想了一個念頭是哎呀昨天忘了買個口罩，我待會再去買個口罩，買個好一點的，順便給我爸媽一人買一個。這件事情是我想干就能干的事，力所一定能及，管理好你的精力和注意力，這才是一個高手最應該在做的事情，不要總是去談起那些好像你能夠知道，但是你卻改變不了的事情。你有沒有聽過一個段子啊？一個月薪兩千五的人天天在想著敘利亞局勢的問題，一個月薪五萬的人天天在考慮的是這個方案應該怎么寫更好一些。
你(ni)看(kan)，往往越高級的(de)(de)(de)人(ren)關(guan)注的(de)(de)(de)越是我力所能及的(de)(de)(de)事情(qing)，而(er)不(bu)是那些虛無縹緲看(kan)似懂得(de)很多，但你(ni)卻無能為力的(de)(de)(de)事情(qing)。
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