每個(ge)人(ren)常(chang)常(chang)會思考這樣(yang)的(de)一個(ge)問題，為(wei)什(shen)么你(ni)明(ming)(ming)明(ming)(ming)說的(de)是對的(de)，我(wo)(wo)(wo)最后還是會按自(zi)己的(de)方式來(lai)做事，你(ni)明(ming)(ming)明(ming)(ming)說的(de)非常(chang)有(you)(you)道理(li)，我(wo)(wo)(wo)還是會走自(zi)己的(de)路。很多有(you)(you)意的(de)經過驗證的(de)好的(de)方法，常(chang)常(chang)沒有(you)(you)辦法變(bian)成你(ni)的(de)習慣(guan)，這里面有(you)(you)一個(ge)心理(li)學(xue)的(de)一個(ge)框架，我(wo)(wo)(wo)們叫(jiao)它自(zi)我(wo)(wo)(wo)評價系統。
你(ni)原有的(de)自我(wo)評(ping)(ping)價(jia)(jia)系統已經處在(zai)一個(ge)(ge)比較(jiao)舒服(fu)的(de)狀態，給(gei)了你(ni)一個(ge)(ge)適(shi)中的(de)或者是(shi)比較(jiao)高的(de)評(ping)(ping)價(jia)(jia)。當你(ni)接(jie)觸一個(ge)(ge)新的(de)事(shi)物(wu)的(de)時(shi)(shi)候，想(xiang)要習得(de)(de)它，這(zhe)個(ge)(ge)時(shi)(shi)候你(ni)原來(lai)的(de)自我(wo)評(ping)(ping)價(jia)(jia)一啟動起來(lai)，它給(gei)你(ni)帶(dai)來(lai)的(de)肯定是(shi)比較(jiao)小白(bai)的(de)那種(zhong)獲(huo)得(de)(de)感(gan)甚至是(shi)挫折感(gan)。這(zhe)時(shi)(shi)候你(ni)的(de)心里框架就(jiu)(jiu)會(hui)把(ba)你(ni)拽到(dao)一個(ge)(ge)舒服(fu)的(de)狀態，說(shuo)哎呦，這(zhe)件事(shi)情太難了，你(ni)就(jiu)(jiu)會(hui)給(gei)自己一個(ge)(ge)低(di)評(ping)(ping)價(jia)(jia)，低(di)評(ping)(ping)價(jia)(jia)是(shi)不舒服(fu)的(de)，你(ni)就(jiu)(jiu)會(hui)回到(dao)高評(ping)(ping)價(jia)(jia)區(qu)，我(wo)們叫它舒適(shi)區(qu)。所以各位當你(ni)接(jie)觸或者學習一個(ge)(ge)新鮮事(shi)物(wu)的(de)時(shi)(shi)候，把(ba)自己的(de)評(ping)(ping)價(jia)(jia)放低(di)，放在(zai)我(wo)的(de)學習獲(huo)得(de)(de)感(gan)上(shang)(shang)，而不是(shi)放在(zai)外部成就(jiu)(jiu)的(de)評(ping)(ping)價(jia)(jia)的(de)獲(huo)得(de)(de)感(gan)上(shang)(shang)，這(zhe)樣子(zi)你(ni)才能開始(shi)。
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