我經常聽(ting)到(dao)刻(ke)意(yi)(yi)練(lian)習這四個(ge)(ge)字，它出于一(yi)(yi)本叫(jiao)《刻(ke)意(yi)(yi)練(lian)習》的(de)(de)書(shu)，說每(mei)個(ge)(ge)人只要(yao)花夠1萬個(ge)(ge)小時(shi)，總能出來(lai)一(yi)(yi)個(ge)(ge)專家級(ji)別的(de)(de)這樣的(de)(de)一(yi)(yi)個(ge)(ge)基礎。但實際(ji)上，很(hen)(hen)多人刻(ke)意(yi)(yi)練(lian)習了很(hen)(hen)長時(shi)間，并沒(mei)有(you)產生很(hen)(hen)好的(de)(de)效果。這里面有(you)一(yi)(yi)個(ge)(ge)原因是(shi)我們的(de)(de)內在并沒(mei)有(you)成長，所以如果我們用打一(yi)(yi)個(ge)(ge)比方來(lai)說，當你看(kan)到(dao)一(yi)(yi)個(ge)(ge)學習方法的(de)(de)時(shi)候，就像給自己戴(dai)了一(yi)(yi)副(fu)眼(yan)鏡(jing)，然后戴(dai)著這副(fu)眼(yan)鏡(jing)去(qu)刻(ke)意(yi)(yi)練(lian)習，但是(shi)這個(ge)(ge)時(shi)候你要(yao)給你的(de)(de)心也要(yao)戴(dai)一(yi)(yi)副(fu)眼(yan)鏡(jing)。
舉(ju)個(ge)(ge)例子，你(ni)想學習(xi)社交(jiao)的(de)(de)內(nei)容(rong)，光靠大(da)量的(de)(de)去(qu)做社交(jiao)的(de)(de)產品的(de)(de)設計還不(bu)夠(gou)，它必然面臨你(ni)的(de)(de)內(nei)在(zai)，是不(bu)是真(zhen)正理解社交(jiao)這件事(shi)情(qing)。比如說你(ni)過去(qu)有社交(jiao)的(de)(de)恐懼癥，或者說沒有解決好自(zi)己跟這個(ge)(ge)世界的(de)(de)統一(yi)性的(de)(de)問題的(de)(de)時(shi)候，我(wo)們常(chang)常(chang)對(dui)社交(jiao)有一(yi)種(zhong)排(pai)斥感，對(dui)他人缺乏共(gong)情(qing)。如果這個(ge)(ge)內(nei)在(zai)的(de)(de)自(zi)己沒有改變的(de)(de)情(qing)況下，你(ni)去(qu)刻意練習(xi)社交(jiao)內(nei)容(rong)，這件事(shi)情(qing)是非(fei)常(chang)難以(yi)產生效果的(de)(de)。所以(yi)給眼(yan)鏡(jing)再戴一(yi)副(fu)眼(yan)鏡(jing)，讓自(zi)己的(de)(de)心(xin)也得到成長(chang)，這才是刻意練習(xi)的(de)(de)雙軌(gui)。希望大(da)家在(zai)動手刻意練習(xi)的(de)(de)時(shi)候，一(yi)定別忘了你(ni)的(de)(de)心(xin)，也需要突破和練習(xi)。
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