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中國企業培訓講師

職場壓力真相,兩個方法讓自己改頭換面,行動起來

 
講師:沈宏 瀏覽次數:2334
 敢聽真話嗎?帶你認清現實,現在的壓力是來源于你只是在假裝努力,你知道自己該干什么,不該干什么,可你就是控制不住自己,比認知更重要的東西是什么?*是行動力,就大多數人的行動力而言,根本就還沒有到要拼腦子的程度。那些渾渾噩噩一事無成的人,*是那種磨磨唧唧,拖拖拉拉,每天東一個想法,西一個想法,但是你永遠

敢聽真話嗎?帶(dai)你(ni)(ni)認(ren)清現實,現在(zai)的(de)(de)(de)(de)壓力是(shi)(shi)來(lai)(lai)源(yuan)于你(ni)(ni)只是(shi)(shi)在(zai)假裝努力,你(ni)(ni)知道(dao)自(zi)己(ji)該(gai)干(gan)什(shen)么,不(bu)該(gai)干(gan)什(shen)么,可你(ni)(ni)就是(shi)(shi)控制不(bu)住(zhu)自(zi)己(ji),比(bi)認(ren)知更重(zhong)要(yao)(yao)(yao)的(de)(de)(de)(de)東西是(shi)(shi)什(shen)么?*是(shi)(shi)行(xing)動(dong)力,就大多數(shu)人(ren)的(de)(de)(de)(de)行(xing)動(dong)力而言,根本就還沒(mei)有(you)到(dao)要(yao)(yao)(yao)拼腦子的(de)(de)(de)(de)程度(du)。那(nei)些渾(hun)渾(hun)噩噩一(yi)(yi)事(shi)無成的(de)(de)(de)(de)人(ren),*是(shi)(shi)那(nei)種磨磨唧(ji)唧(ji),拖拖拉拉,每天東一(yi)(yi)個想法,西一(yi)(yi)個想法,但是(shi)(shi)你(ni)(ni)永遠都(dou)看(kan)不(bu)到(dao)他(ta)行(xing)動(dong)的(de)(de)(de)(de)那(nei)種人(ren),任何人(ren)都(dou)可能成事(shi),但沒(mei)有(you)行(xing)動(dong)力的(de)(de)(de)(de)人(ren)*成不(bu)了(le)。你(ni)(ni)惶(huang)恐,你(ni)(ni)焦慮,明(ming)明(ming)知道(dao)這(zhe)件事(shi)不(bu)去做的(de)(de)(de)(de)后果是(shi)(shi)什(shen)么,可你(ni)(ni)就是(shi)(shi)控制不(bu)住(zhu)自(zi)己(ji)這(zhe)副懶惰的(de)(de)(de)(de)軀(qu)體,這(zhe)感覺就好像拿一(yi)(yi)把(ba)刀離你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)眼(yan)睛越(yue)(yue)(yue)來(lai)(lai)越(yue)(yue)(yue)近(jin),越(yue)(yue)(yue)來(lai)(lai)越(yue)(yue)(yue)近(jin),馬上就要(yao)(yao)(yao)戳到(dao)眼(yan)睛了(le),可是(shi)(shi)你(ni)(ni)寧(ning)愿干(gan)著急,連動(dong)都(dou)不(bu)想動(dong)一(yi)(yi)下,然后就眼(yan)睜睜的(de)(de)(de)(de)看(kan)著自(zi)己(ji)等死,所以你(ni)(ni)越(yue)(yue)(yue)來(lai)(lai)越(yue)(yue)(yue)害怕,越(yue)(yue)(yue)來(lai)(lai)越(yue)(yue)(yue)惶(huang)恐,可是(shi)(shi)誰救得了(le)你(ni)(ni)。2023年馬上要(yao)(yao)(yao)過半了(le),從現在(zai)這(zhe)一(yi)(yi)刻(ke)開(kai)始,讓自(zi)己(ji)改頭(tou)換面,行(xing)動(dong)起來(lai)(lai),給兩個方法:

第一個(ge),明確做事(shi)的(de)初心。舉個(ge)例子:今天決定開始要(yao)跑步了,如果你的(de)出發(fa)點(dian)是要(yao)瘦個(ge)20斤,那壓力(li)(li)太大,事(shi)情本身(shen)就(jiu)(jiu)讓你覺得挺難(nan)(nan)得,很容(rong)易(yi)(yi)就(jiu)(jiu)恐懼,如果換個(ge)思路,我今日在辦(ban)公室待了一整天,我需要(yao)去戶外(wai)走走,呼吸一下(xia)空(kong)氣,讓自己(ji)更(geng)健康一些,是不(bu)是就(jiu)(jiu)更(geng)容(rong)易(yi)(yi)很多。在職場也一樣,想著一年兩年內就(jiu)(jiu)達到年薪百萬,就(jiu)(jiu)會發(fa)現自己(ji)好像(xiang)學歷不(bu)夠,能力(li)(li)也不(bu)行,很難(nan)(nan)夠得到,那自然就(jiu)(jiu)很容(rong)易(yi)(yi)放棄努力(li)(li),索性最后躺平擺爛了。

第二個,手比(bi)腦(nao)子快。很多人(ren)(ren)行(xing)動力不行(xing),是(shi)因為(wei)(wei)特別喜(xi)歡提前(qian)想象(xiang)和過(guo)度(du)假設,還沒有(you)(you)動手之(zhi)前(qian)就想很多,這件(jian)事(shi)情(qing)(qing)到(dao)底有(you)(you)沒有(you)(you)意義,我(wo)萬一(yi)(yi)失敗了怎(zen)么辦,這種(zhong)空想他根本(ben)就不是(shi)思(si)考,真(zhen)正的(de)(de)思(si)考是(shi)做(zuo)具(ju)體的(de)(de)事(shi)情(qing)(qing),行(xing)為(wei)(wei)才是(shi)思(si)考,只有(you)(you)在(zai)做(zuo)事(shi)情(qing)(qing)在(zai)行(xing)動的(de)(de)時候(hou),才能(neng)明白客觀的(de)(de)事(shi)實是(shi)什(shen)么,才能(neng)看清楚真(zhen)正的(de)(de)差(cha)距(ju)在(zai)哪(na)里(li),人(ren)(ren)想要(yao)提升能(neng)力,提升認知,都得做(zuo)具(ju)體的(de)(de)事(shi)情(qing)(qing)。就大(da)(da)多數人(ren)(ren)的(de)(de)行(xing)動而(er)言,根本(ben)就還沒有(you)(you)到(dao)要(yao)拼腦(nao)子的(de)(de)時候(hou),所以手比(bi)腦(nao)快非常重要(yao),任何事(shi)情(qing)(qing)你(ni)(ni)(ni)先(xian)做(zuo),先(xian)做(zuo)了再說,行(xing)動才會帶給你(ni)(ni)(ni)真(zhen)正的(de)(de)思(si)考,風吹半(ban)夏里(li)面有(you)(you)一(yi)(yi)句臺詞“我(wo)從來不問要(yao)不要(yao)做(zuo),我(wo)只問怎(zen)么做(zuo)”,這就是(shi)能(neng)成大(da)(da)事(shi)的(de)(de)人(ren)(ren)和普通人(ren)(ren)之(zhi)間(jian)做(zuo)大(da)(da)的(de)(de)區別,所以一(yi)(yi)定(ding)要(yao)說干就干,立馬(ma)開始,你(ni)(ni)(ni)怎(zen)么過(guo)一(yi)(yi)天就怎(zen)么過(guo)一(yi)(yi)生。



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沈宏
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