在(zai)(zai)職(zhi)場中，你(ni)的(de)(de)自(zi)(zi)(zi)(zi)我評(ping)估(gu)是(shi)怎么(me)規劃的(de)(de)？遠離職(zhi)場焦慮健康活著，自(zi)(zi)(zi)(zi)我評(ping)估(gu)是(shi)職(zhi)業(ye)規劃中非常重要(yao)的(de)(de)一(yi)步(bu)，以下是(shi)一(yi)些(xie)方法可以幫(bang)助(zhu)你(ni)更好的(de)(de)做好自(zi)(zi)(zi)(zi)我評(ping)估(gu)，反(fan)思自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)經歷，回顧自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)工(gong)作學習生(sheng)活經歷，分析自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)優點和不足，同時也需(xu)要(yao)思考(kao)自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)在(zai)(zai)過去的(de)(de)工(gong)作和學習中獲得了哪些(xie)技能和經驗，考(kao)慮自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)興趣，了解自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)興趣和愛好，思考(kao)自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)在(zai)(zai)哪些(xie)領域(yu)有更強的(de)(de)好奇心和探究(jiu)欲，這(zhe)有助(zhu)于確(que)定(ding)自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)職(zhi)業(ye)方向，確(que)定(ding)自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)價值(zhi)觀，考(kao)慮自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)價值(zhi)觀。
例(li)如(ru)，對工(gong)作(zuo)的(de)(de)敬業(ye)(ye)(ye)精(jing)神，團隊合作(zuo)，誠信等(deng)等(deng)的(de)(de)看(kan)(kan)法(fa)，這(zhe)些價(jia)值(zhi)觀(guan)可(ke)以指導你在職(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)業(ye)(ye)(ye)生(sheng)涯中做出正確(que)的(de)(de)決策進(jin)行SWOT分析(xi)，SWOT分析(xi)是(shi)一(yi)種常用的(de)(de)自(zi)(zi)我評估(gu)工(gong)具(ju)，可(ke)以幫助(zhu)你分析(xi)自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)優勢(shi)、劣勢(shi)、機會(hui)(hui)和威脅(xie)。通(tong)過SWOT分析(xi)，可(ke)以更好(hao)的(de)(de)了(le)(le)解自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)職(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)業(ye)(ye)(ye)發展機會(hui)(hui)和挑戰，參(can)(can)加職(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)業(ye)(ye)(ye)測(ce)(ce)試，有一(yi)些職(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)業(ye)(ye)(ye)測(ce)(ce)試，可(ke)以幫助(zhu)你了(le)(le)解自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)性格(ge)特點，職(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)業(ye)(ye)(ye)傾向(xiang)等(deng)等(deng)。這(zhe)些測(ce)(ce)試可(ke)以為你的(de)(de)職(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)業(ye)(ye)(ye)規劃(hua)提供一(yi)些參(can)(can)考(kao)，與他人(ren)交流(liu)，與同(tong)事朋(peng)友家(jia)人(ren)等(deng)人(ren)交流(liu)，了(le)(le)解他們對你的(de)(de)看(kan)(kan)法(fa)和意見，這(zhe)可(ke)以幫助(zhu)你更全(quan)面的(de)(de)認識(shi)自(zi)(zi)己(ji)，發現自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)優點和不足。總之自(zi)(zi)我評估(gu)需要全(quan)面而深入地思考(kao)自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)興趣能力價(jia)值(zhi)觀(guan)等(deng)等(deng)，同(tong)時也需要借(jie)助(zhu)一(yi)些工(gong)具(ju)和意法(fa)，這(zhe)幫助(zhu)自(zi)(zi)己(ji)更好(hao)的(de)(de)了(le)(le)解自(zi)(zi)己(ji)，只有做好(hao)自(zi)(zi)我評估(gu)，才能更好(hao)的(de)(de)制(zhi)定適(shi)合自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)職(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)業(ye)(ye)(ye)規劃(hua)到(dao)。
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