人(ren)在工(gong)作壓(ya)力太大的(de)時候啊，特別容(rong)易犯一(yi)些(xie)錯(cuo)誤(wu)。那這些(xie)錯(cuo)誤(wu)可能會讓你陷入更(geng)(geng)深的(de)焦慮工(gong)作就更(geng)(geng)難了，這是(shi)一(yi)些(xie)專(zhuan)家總結的(de)五(wu)種錯(cuo)誤(wu)。
1、總(zong)是(shi)想等忙完(wan)再說，比如(ru)說啊(a)你(ni)覺得(de)確實(shi)需要(yao)把混亂的(de)桌(zhuo)子收拾一(yi)下，或者想跟朋(peng)友聊聊天來疏(shu)解一(yi)下緊張情緒。然而你(ni)這(zhe)些想法都被(bei)你(ni)否決掉(diao)了，因(yin)為你(ni)想著(zhu)等忙完(wan)這(zhe)陣之后(hou)再去找他們。但(dan)實(shi)際(ji)上你(ni)永遠變不完(wan)，所以(yi)當你(ni)需要(yao)疏(shu)解一(yi)下的(de)時(shi)候(hou)，不要(yao)去考慮太多，而是(shi)要(yao)立刻選擇(ze)。你(ni)現(xian)在能夠做的(de)一(yi)個*的(de)選項去做，讓你(ni)恢復(fu)一(yi)下這(zhe)個精神狀態。
2、你(ni)沒有很好的利用(yong)潛意(yi)(yi)識幫你(ni)工作。這個(ge)很有意(yi)(yi)思。科學已經證明，當你(ni)散步睡覺啊或者(zhe)放空的時候，其實你(ni)的潛意(yi)(yi)識仍在工作，而且會給你(ni)更多的靈感(gan)。如果你(ni)逼(bi)迫自己(ji)長(chang)時間的意(yi)(yi)志集中(zhong)，其實效率是會逐漸變低的。
3、是(shi)你會(hui)容易陷入一(yi)種自(zi)責的心(xin)理，認為自(zi)己能力太差，但這并不(bu)是(shi)事(shi)實(shi)自(zi)我責備，只是(shi)人(ren)在壓力下的條件反(fan)射，所以(yi)還是(shi)要更自(zi)信的告訴自(zi)己，你可以(yi)做的很(hen)好。
4、是(shi)變(bian)得(de)(de)非常頑固。就(jiu)(jiu)是(shi)你一定要(yao)堅(jian)持用自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)辦法(fa)，或者啊拒絕聽別人的(de)(de)意見(jian)。這(zhe)個(ge)是(shi)因為(wei)在(zai)壓力(li)下我們會變(bian)得(de)(de)比較極端。比如說(shuo)有的(de)(de)人其實他是(shi)很(hen)細心的(de)(de)結果(guo)，就(jiu)(jiu)變(bian)得(de)(de)想的(de)(de)太(tai)多了(le)(le)。有些人本來是(shi)高標(biao)準，但就(jiu)(jiu)變(bian)得(de)(de)完美主(zhu)義了(le)(le)，這(zhe)種情(qing)況(kuang)也要(yao)及時的(de)(de)去*到(dao)最后一個(ge)錯誤時，在(zai)壓力(li)下，我們容易把自(zi)己(ji)(ji)孤立起來。這(zhe)是(shi)因為(wei)你把所有的(de)(de)精力(li)全都放在(zai)工作(zuo)上。在(zai)很(hen)忙的(de)(de)時候，其實我們更(geng)(geng)(geng)需要(yao)別人的(de)(de)關懷。比如說(shuo)家人孩子(zi)朋友，他們能(neng)給你更(geng)(geng)(geng)多的(de)(de)正(zheng)能(neng)量，當(dang)你更(geng)(geng)(geng)有力(li)量，克服困難。
好，以上就是大(da)家在非常忙壓力非常大(da)的時候特別容易犯的五個(ge)(ge)錯誤，其(qi)實也(ye)不(bu)用太過于(yu)要(yao)求(qiu)自(zi)己。我(wo)們只要(yao)意識到這一(yi)其(qi)中的一(yi)個(ge)(ge)小(xiao)點，做一(yi)點小(xiao)小(xiao)的改變，就會有非常大(da)的收(shou)獲。
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