不建議大家定期跳槽，但(dan)如果遇到以下情況，趕緊(jin)出去(qu)面試：
一、入(ru)職一年以上，且工作業績(ji)中等偏上，但沒有任何額外的(de)獎勵(li)、普調和升職加薪，這種就是典型的(de)老板寧愿花(hua)高薪招人(ren)替代你(ni)，也不愿意給你(ni)漲(zhang)薪，把你(ni)當做任勞任怨(yuan)的(de)老黃牛。
二、本崗位職(zhi)責有一半以上(shang)(shang)是(shi)(shi)重復(fu)，且(qie)不能(neng)提升個(ge)人能(neng)力的(de)勞動，換句話就是(shi)(shi)一個(ge)新人，能(neng)夠在一兩(liang)周馬上(shang)(shang)就能(neng)學會的(de)，且(qie)是(shi)(shi)你的(de)主要工作內容，這(zhe)種就像(xiang)溫水煮(zhu)青蛙，逐步(bu)被(bei)同化(hua)，當你想換份(fen)工作的(de)時(shi)候，發現能(neng)力和經驗還停留在入職(zhi)水平。
三(san)、公司業務(wu)在(zai)走(zou)下(xia)坡路且管理(li)混亂，領導pua嚴重，這種時間長(chang)了只(zhi)會不斷內(nei)耗，影(ying)響你的身心健(jian)康。
而定期出(chu)去面試(shi)的好處卻(que)有這些：
一、了(le)解外部行情和(he)行業動態，知道本崗位目(mu)前發展方向，以及所需能力點，不足的還能在現任(ren)公(gong)司定向鍛煉。
二、知(zhi)道自(zi)己目前市場(chang)價值，當(dang)符(fu)合預期(qi)的時候，就能順勢(shi)而為(wei)。
三(san)、刻意(yi)練習你(ni)的面試(shi)能力，鍛煉你(ni)的表達和邏輯(ji)思(si)考。
四、增(zeng)長見識，了解不同的企業(ye)文(wen)化和(he)商業(ye)模(mo)式。
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