一、非(fei)(fei)暴力(li)溝通的(de)(de)基(ji)本介紹 非(fei)(fei)暴力(li)溝通是(shi)(shi)一種重要(yao)(yao)的(de)(de)溝通方(fang)式。它旨(zhi)在通過(guo)理(li)解和(he)(he)尊重對方(fang)的(de)(de)感(gan)(gan)受和(he)(he)需(xu)要(yao)(yao)，達(da)(da)成(cheng)有(you)(you)效的(de)(de)溝通與合作。其包含四個要(yao)(yao)素，即(ji)觀(guan)察(cha)、感(gan)(gan)受、需(xu)要(yao)(yao)和(he)(he)請求。在觀(guan)察(cha)環(huan)節，要(yao)(yao)客觀(guan)描述事(shi)實(shi)，避(bi)免評價和(he)(he)判斷(duan)；感(gan)(gan)受方(fang)面，要(yao)(yao)表達(da)(da)出自身的(de)(de)感(gan)(gan)受而非(fei)(fei)想(xiang)法或(huo)判斷(duan)；明(ming)確表達(da)(da)自己的(de)(de)需(xu)要(yao)(yao)和(he)(he)期(qi)望是(shi)(shi)需(xu)要(yao)(yao)環(huan)節的(de)(de)關(guan)鍵；請求則是(shi)(shi)提出具體的(de)(de)而非(fei)(fei)命令或(huo)要(yao)(yao)求式的(de)(de)內容。這(zhe)種溝通方(fang)式有(you)(you)著(zhu)諸多(duo)意(yi)義，它能夠(gou)建立(li)良好的(de)(de)人(ren)際關(guan)系，幫助我們更(geng)好地理(li)解和(he)(he)尊重他(ta)人(ren)，從(cong)而構(gou)建和(he)(he)諧(xie)關(guan)系。同時(shi)，能減(jian)少沖突和(he)(he)矛盾，避(bi)免不必要(yao)(yao)的(de)(de)沖突和(he)(he)傷害，并且提高溝通效率，有(you)(you)助于(yu)更(geng)有(you)(you)效地傳(chuan)達(da)(da)信息和(he)(he)理(li)解他(ta)人(ren)意(yi)圖，還能促進個人(ren)成(cheng)長和(he)(he)自我提升。
在(zai)(zai)非暴力溝(gou)通(tong)中，也有一(yi)些技(ji)巧。比如在(zai)(zai)傾聽與表(biao)達(da)方(fang)(fang)(fang)面，要(yao)認真(zhen)傾聽對(dui)方(fang)(fang)(fang)的(de)觀點和(he)感(gan)受且不打(da)斷，對(dui)方(fang)(fang)(fang)表(biao)達(da)完后給予積(ji)極反饋(kui)，表(biao)達(da)自(zi)己(ji)觀點和(he)感(gan)受時要(yao)清晰(xi)，避免模糊(hu)語言(yan)，還可(ke)通(tong)過(guo)提問深入了解對(dui)方(fang)(fang)(fang)需求和(he)感(gan)受。在(zai)(zai)情緒(xu)管理(li)上，要(yao)識別自(zi)己(ji)的(de)情緒(xu)，理(li)解情緒(xu)來源和(he)影響，學會控制情緒(xu)避免失控，并且用適當(dang)方(fang)(fang)(fang)式表(biao)達(da)情緒(xu)避免傷害(hai)他人(ren)。而(er)與非暴力溝(gou)通(tong)相對(dui)的(de)暴力溝(gou)通(tong)方(fang)(fang)(fang)式有多種，像道德評(ping)(ping)判(pan)，當(dang)他人(ren)行為不符合自(zi)己(ji)價值觀就評(ping)(ping)判(pan)，進行比較也是一(yi)種評(ping)(ping)判(pan)形式，回避責(ze)任以(yi)及強人(ren)所難等都(dou)是不良的(de)溝(gou)通(tong)方(fang)(fang)(fang)式。
二、非暴(bao)(bao)力溝(gou)通(tong)培訓課(ke)程(cheng)的(de)(de)一般情(qing)況(kuang) 從所給資(zi)料來看，有一個14天的(de)(de)非暴(bao)(bao)力溝(gou)通(tong)訓練營，其(qi)課(ke)程(cheng)名(ming)(ming)為(wei)“14天非暴(bao)(bao)力溝(gou)通(tong)訓練營：像(xiang)心理師一樣會(hui)說(shuo)話(hua)”。這個課(ke)程(cheng)價格(ge)為(wei)399元(yuan)，有412人參加，并(bing)且一旦開(kai)(kai)營就不(bu)予(yu)退(tui)款，不(bu)過報名(ming)(ming)后可(ke)以*無限次重復學習(xi)。對于購買課(ke)程(cheng)后的(de)(de)觀看方式、開(kai)(kai)營時(shi)間(jian)等都有相(xiang)應的(de)(de)安排，例如11月30日開(kai)(kai)營前(qian)會(hui)邀請(qing)已報名(ming)(ming)且發送(song)訂單(dan)截圖并(bing)備注【溝(gou)通(tong)訓練營】的(de)(de)用戶進(jin)課(ke)程(cheng)學員(yuan)群(qun)。
三、長(chang)(chang)(chang)(chang)春(chun)(chun)非(fei)(fei)暴(bao)力(li)(li)溝(gou)通(tong)培(pei)(pei)(pei)訓(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)價(jia)格(ge)(ge)(ge)的(de)(de)(de)(de)推測 雖然沒有(you)(you)專門針對(dui)長(chang)(chang)(chang)(chang)春(chun)(chun)地(di)(di)區非(fei)(fei)暴(bao)力(li)(li)溝(gou)通(tong)培(pei)(pei)(pei)訓(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)價(jia)格(ge)(ge)(ge)的(de)(de)(de)(de)明確信息(xi)，但從現有(you)(you)的(de)(de)(de)(de)這(zhe)個非(fei)(fei)暴(bao)力(li)(li)溝(gou)通(tong)訓(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)練營價(jia)格(ge)(ge)(ge)來看，可(ke)以作為(wei)一(yi)(yi)個參考(kao)。在不同(tong)地(di)(di)區，培(pei)(pei)(pei)訓(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)價(jia)格(ge)(ge)(ge)可(ke)能(neng)(neng)(neng)會(hui)受到多種因素的(de)(de)(de)(de)影響。如果(guo)是(shi)線下培(pei)(pei)(pei)訓(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)，場地(di)(di)租(zu)賃(lin)成本、培(pei)(pei)(pei)訓(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)師(shi)到長(chang)(chang)(chang)(chang)春(chun)(chun)的(de)(de)(de)(de)交通(tong)和(he)(he)住宿成本等可(ke)能(neng)(neng)(neng)會(hui)使價(jia)格(ge)(ge)(ge)有(you)(you)所波動。如果(guo)是(shi)線上(shang)(shang)培(pei)(pei)(pei)訓(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)，相(xiang)對(dui)成本會(hui)低(di)(di)一(yi)(yi)些，價(jia)格(ge)(ge)(ge)可(ke)能(neng)(neng)(neng)更(geng)接近(jin)已有(you)(you)的(de)(de)(de)(de)399元這(zhe)個價(jia)格(ge)(ge)(ge)水平。同(tong)時(shi)，不同(tong)的(de)(de)(de)(de)培(pei)(pei)(pei)訓(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)內(nei)容深度和(he)(he)廣度、培(pei)(pei)(pei)訓(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)時(shi)長(chang)(chang)(chang)(chang)等也會(hui)對(dui)價(jia)格(ge)(ge)(ge)產生影響。例如，如果(guo)是(shi)更(geng)深入、更(geng)系統(tong)、時(shi)長(chang)(chang)(chang)(chang)更(geng)長(chang)(chang)(chang)(chang)的(de)(de)(de)(de)培(pei)(pei)(pei)訓(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)課(ke)程，價(jia)格(ge)(ge)(ge)可(ke)能(neng)(neng)(neng)會(hui)高于399元；而如果(guo)是(shi)一(yi)(yi)些較(jiao)(jiao)為(wei)基(ji)礎(chu)、時(shi)長(chang)(chang)(chang)(chang)較(jiao)(jiao)短的(de)(de)(de)(de)入門課(ke)程，價(jia)格(ge)(ge)(ge)可(ke)能(neng)(neng)(neng)會(hui)低(di)(di)于399元。此外(wai)，不同(tong)的(de)(de)(de)(de)培(pei)(pei)(pei)訓(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)機(ji)(ji)(ji)構(gou)(gou)品牌價(jia)值、培(pei)(pei)(pei)訓(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)師(shi)資力(li)(li)量等也會(hui)在一(yi)(yi)定程度上(shang)(shang)影響價(jia)格(ge)(ge)(ge)。如果(guo)是(shi)知名的(de)(de)(de)(de)培(pei)(pei)(pei)訓(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)機(ji)(ji)(ji)構(gou)(gou)，有(you)(you)著經驗(yan)豐富(fu)、資質較(jiao)(jiao)高的(de)(de)(de)(de)培(pei)(pei)(pei)訓(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)師(shi)，價(jia)格(ge)(ge)(ge)可(ke)能(neng)(neng)(neng)會(hui)偏高，而一(yi)(yi)些小型的(de)(de)(de)(de)、新興(xing)的(de)(de)(de)(de)培(pei)(pei)(pei)訓(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)機(ji)(ji)(ji)構(gou)(gou)可(ke)能(neng)(neng)(neng)會(hui)以相(xiang)對(dui)較(jiao)(jiao)低(di)(di)的(de)(de)(de)(de)價(jia)格(ge)(ge)(ge)來吸引學員(yuan)。總之，長(chang)(chang)(chang)(chang)春(chun)(chun)非(fei)(fei)暴(bao)力(li)(li)溝(gou)通(tong)培(pei)(pei)(pei)訓(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)的(de)(de)(de)(de)價(jia)格(ge)(ge)(ge)可(ke)能(neng)(neng)(neng)會(hui)在一(yi)(yi)定范圍內(nei)圍繞(rao)類似課(ke)程已有(you)(you)的(de)(de)(de)(de)價(jia)格(ge)(ge)(ge)水平上(shang)(shang)下浮(fu)動，具體價(jia)格(ge)(ge)(ge)還需要根據實際的(de)(de)(de)(de)培(pei)(pei)(pei)訓(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)(xun)課(ke)程內(nei)容和(he)(he)機(ji)(ji)(ji)構(gou)(gou)來確定。
轉載：//citymember.cn/zixun_detail/134956.html