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領導力(li)的(de)情緒(xu)入口，之(zhi)前講到企業(ye)內部(bu)的(de)情緒(xu)價值。我認為(wei)，情緒(xu)其實是(shi)(shi)可以(yi)作(zuo)為(wei)領導力(li)發展的(de)底層工具之(zhi)一(yi)(yi)的(de)。我發現很多科技企業(ye)的(de)一(yi)(yi)個強(qiang)需(xu)求是(shi)(shi)什么？就(jiu)是(shi)(shi)幫科技干(gan)部(bu)轉型為(wei)管理干(gan)部(bu)，而公(gong)司(si)創業(ye)之(zhi)初(chu)的(de)骨干(gan)都是(shi)(shi)工程師程序員公(gong)司(si)做大做強(qiang)了，他們自然就(jiu)走上了管理
我們(men)很欣賞(shang)那(nei)些每臨(lin)大事有靜氣的(de)人，當大事來臨(lin)，比(bi)如說遇到一個很大的(de)危(wei)機或者挑戰，比(bi)如說一個新產品要上(shang)市。我們(men)會有非(fei)常大的(de)壓力(li)。壓力(li)在心理學當中(zhong)，它是一種情緒，會讓(rang)你(ni)沉(chen)浸在這個情緒里，然后(hou)很難安靜下來，去(qu)采取積(ji)極(ji)的(de)行動。我注(zhu)意(yi)到，我們(men)有時候習
按(an)時睡覺遠比任(ren)何(he)情緒管理的方(fang)法(fa)都有(you)效，我發現(xian)只(zhi)要沒(mei)睡好，第(di)二(er)天就很容易情緒失控，有(you)的時候是(shi)暴怒(nu)，什(shen)么(me)破(po)(po)領導又給我安排(pai)一堆(dui)破(po)(po)事，有(you)的時候是(shi)陰謀，今天又沒(mei)管住嘴我這輩子是(shi)減不(bu)了肥了。這個時候在想什(shen)么(me)情緒管理方(fang)法(fa)，用什(shen)么(me)深呼吸、冥想、情緒abc理
對于一(yi)個成(cheng)(cheng)年人來說，在社會發(fa)展快速的(de)腳步上。壓(ya)(ya)力是(shi)非(fei)常(chang)大的(de)。每(mei)個人都有每(mei)個人的(de)傷痛，只(zhi)是(shi)他不(bu)一(yi)定會告(gao)訴你；你看見誰整天嘻嘻哈哈，其實他背地里哭的(de)次(ci)數不(bu)比(bi)笑的(de)次(ci)數少。壓(ya)(ya)力是(shi)一(yi)種感覺(jue)，一(yi)種心態。只(zhi)能說，生而為人，都不(bu)容易。 人都是(shi)伴(ban)隨成(cheng)(cheng)長
現在的生活節(jie)奏越來越快，工作(zuo)強度也(ye)越來越大，我們(men)的身體(ti)也(ye)會感到(dao)疲勞(lao)，心里也(ye)感到(dao)心累。我們(men)就容易有(you)一種(zhong)現象叫埋怨別人，在佛(fo)家的語言里面貪、嗔、癡、慢、疑，它屬于嗔心。嗔在心理學當(dang)中，普遍(bian)的認(ren)為它也(ye)是(shi)一種(zhong)自我保護的機制，抱怨別人這(zhe)種(zhong)方式或(huo)者是(shi)攻
很多(duo)時候(hou)我(wo)們會遇到一種叫(jiao)狀(zhuang)態不好的樣子，這時候(hou)常常你(ni)會去運動(dong)，大吃一頓，或者(zhe)休息，或者(zhe)是(shi)說活干不動(dong)了(le)，放下來，讓自己試圖釋(shi)放。但(dan)是(shi)你(ni)發(fa)現沒有，回來之后其實(shi)還(huan)是(shi)沒解(jie)決問題(ti)，你(ni)還(huan)多(duo)了(le)一個(ge)東西叫(jiao)內疚，因為活還(huan)在那兒，所以我(wo)們要把狀(zhuang)態不好分(fen)成兩種。
讀書是一(yi)種(zhong)壓力(li)，但當你開卷(juan)的時候，它就成(cheng)了動(dong)(dong)力(li)了，開卷(juan)有益。運動(dong)(dong)健身是一(yi)種(zhong)壓力(li)，但當你開始邁腿去(qu)走路，跑(pao)步(bu)，開始做(zuo)俯臥撐、深蹲卷(juan)腹，它就成(cheng)了動(dong)(dong)力(li)了。當你心情不好，它是個壓力(li)，可是你采取(qu)行動(dong)(dong)去(qu)提升自己，去(qu)成(cheng)長，它就成(cheng)了動(dong)(dong)力(li)。想得到一(yi)個人(ren)是壓力(li)
壓力(li)引起的心理反(fan)應(ying)(ying)有(you)警覺、注意力(li)集中、思(si)(si)維(wei)敏捷、精神振(zhen)奮，這是(shi)適應(ying)(ying)的心理反(fan)應(ying)(ying)，有(you)助于人們應(ying)(ying)付環境。 但是(shi)，過度(du)的壓力(li)會(hui)帶來負面(mian)反(fan)應(ying)(ying)，出現消(xiao)極的情緒(xu)，如憂慮、焦躁(zao)、憤怒、沮喪(sang)、悲觀失望、抑(yi)郁(yu)等(deng)，會(hui)使人思(si)(si)維(wei)狹窄、自(zi)(zi)我評價(jia)降低、自(zi)(zi)信心減弱、
莊偉明
辛然
劉新君
李悅冉
師曉曼
李近平
張昊
陳伯煒
蔣裕華
余惕君
余小于
張紫良
杜鴻年
馬海濤
葉宏衛