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杜鴻年 ，資深企經營與管理顧問，企家經理人導師，擅長企戰略布局、
企商業模式與管理模式規劃設計、有形資本無形資本運營等。《管理五行論》創始人，著有《財富的秘密》《GOAL目標》《金錢的智慧》《資本的藝術》等課程和講義、書籍。同時也是易物天下商業模式與運營奠基人，企新商業模式發展顧問，易物商【點擊詳細】
你一(yi)定聽過這(zhe)樣一(yi)種說辭，說你要(yao)學會抑(yi)制你的情緒(xu)。其實學會抑(yi)制情緒(xu)，只是(shi)第一(yi)層，高手他(ta)會根據環境的需要(yao)去調整自己的情緒(xu)。我認識(shi)一(yi)個老大哥(ge)，他(ta)在上一(yi)秒(miao)還(huan)暴跳如雷的跟自己的員(yuan)工在這(zhe)發脾(pi)氣，摔(shuai)東西。轉過一(yi)秒(miao)，電(dian)話(hua)一(yi)響，接電(dian)話(hua)，哎(ai)哥(ge)怎(zen)么(me)著(zhu)？哇塞這(zhe)情緒(xu)
管(guan)理(li)者(zhe)的(de)(de)自控(kong)能力(li)如何(he)提(ti)高，第一(yi)點(dian)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)在危機面前更(geng)是(shi)(shi)(shi)要(yao)保持冷靜。第二個(ge)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)不要(yao)陷入到內耗的(de)(de)里面去(qu)，小不忍則(ze)(ze)亂大(da)謀，接下來和大(da)家(jia)分(fen)享(xiang)的(de)(de)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)第三點(dian)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)要(yao)盡快擺(bai)脫負(fu)面情緒。情緒對(dui)一(yi)個(ge)人(ren)的(de)(de)前景是(shi)(shi)(shi)有(you)很大(da)的(de)(de)影響的(de)(de)，短則(ze)(ze)幾(ji)小時(shi)，幾(ji)天長則(ze)(ze)幾(ji)周幾(ji)個(ge)月。
我(wo)感覺(jue)(jue)我(wo)最近太(tai)焦慮(lv)了，感覺(jue)(jue)干啥(sha)啥(sha)不(bu)成咋辦(ban)呢(ni)？這(zhe)個得(de)具體分析一下，因(yin)為我(wo)也(ye)不(bu)知道說(shuo)你具體遇到了什么樣(yang)的(de)問題。但是有(you)一個觀點是說(shuo)，如果你覺(jue)(jue)得(de)焦慮(lv)，其實是因(yin)為你力所(suo)能及的(de)事情，你沒有(you)盡力把它做(zuo)好，增加兩(liang)個方法 1、是我(wo)刷到的(de)一對母女的(de)視頻(pin)，
在(zai)職(zhi)場當中有(you)三(san)個(ge)經(jing)常發(fa)生的(de)現象，跟(gen)大腦(nao)的(de)生存模(mo)式是(shi)有(you)關系的(de)，生存模(mo)式顧名思(si)義就是(shi)大腦(nao)開動不了(le)決策的(de)功能了(le)，那是(shi)哪三(san)個(ge)經(jing)常發(fa)生的(de)現象？ 1、首先就是(shi)你經(jing)常忘記這(zhe)樣(yang)的(de)一個(ge)預約，在(zai)截止之前完成工(gong)作。還(huan)有(you)飽腹(fu)以后，為什么你喜(xi)歡(huan)睡覺了(le)？這(zhe)個(ge)也是(shi)
領(ling)導力(li)的(de)情(qing)(qing)緒(xu)入口，之(zhi)前講(jiang)到(dao)企業(ye)(ye)(ye)內部的(de)情(qing)(qing)緒(xu)價值。我認為，情(qing)(qing)緒(xu)其實是(shi)(shi)可以作為領(ling)導力(li)發展的(de)底層工(gong)具之(zhi)一的(de)。我發現很多科(ke)(ke)技(ji)企業(ye)(ye)(ye)的(de)一個(ge)強(qiang)需求是(shi)(shi)什么？就(jiu)是(shi)(shi)幫科(ke)(ke)技(ji)干(gan)部轉型(xing)為管理干(gan)部，而公司創業(ye)(ye)(ye)之(zhi)初(chu)的(de)骨干(gan)都(dou)是(shi)(shi)工(gong)程師程序員公司做大(da)做強(qiang)了，他們(men)自然就(jiu)走上(shang)了管理
銷售沒(mei)業(ye)績啊(a)，怎(zen)么(me)緩(huan)解焦慮。我(wo)才(cai)做(zuo)銷售的時候(hou)，最大的焦慮就是沒(mei)有業(ye)績，客戶儲備又不夠，不知(zhi)道(dao)從哪里出發怎(zen)么(me)辦？后來(lai)我(wo)就想了個辦法去運動，出去釣魚(yu)，釣魚(yu)的時候(hou)大腦(nao)清(qing)空(kong)了，眼睛啊(a)，一(yi)直盯著魚(yu)竿(gan)和(he)魚(yu)漂，把魚(yu)釣上(shang)那一(yi)刻(ke)啊(a)，就像牽大單一(yi)樣，小魚(yu)簽小單
你是消(xiao)耗(hao)(hao)型(xing)(xing)人(ren)(ren)格嗎？你是在自我消(xiao)耗(hao)(hao)自己(ji)，這句話呀(ya)，這一周我給(gei)三個朋友呀(ya)說(shuo)過。我感覺(jue)啊周邊越來越多人(ren)(ren)變(bian)成了消(xiao)耗(hao)(hao)型(xing)(xing)人(ren)(ren)格，一天啊，啥也沒干。但是呢感覺(jue)特別特別累。晚(wan)上的時候總考慮很多對別人(ren)(ren)說(shuo)的話感到敏感，遇事糾結擰巴。為一些沒有發生的事兒呢擔(dan)憂，漸
情緒(xu)反過來會(hui)影響你自(zi)己(ji)的(de)(de)這個肉身，影響你做(zuo)事兒(er)。這我同意的(de)(de)。所以好多領導所謂什(shen)么霸道總裁，中年(nian)油膩猥瑣男，他(ta)很大的(de)(de)價(jia)(jia)值是情緒(xu)價(jia)(jia)值。什(shen)么叫情緒(xu)價(jia)(jia)值呢？就是你看見他(ta)，你跟他(ta)倒(dao)一(yi)灘苦水，你就緩解了，你不用管(guan)他(ta)他(ta)就是干這個的(de)(de)，他(ta)就是接苦水的(de)(de)。我原(yuan)來
郭軍鋒
屈曉亮
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