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張老師是知名心理學專家,從事多年心理學研究,長期致力于研究心理學和個人、家庭、企業應用的有機結合,曾參加過李中瑩老師的簡快身心積極療法,*瑪吉菲利普博士的能量心理學培訓及家族系統排列治療培訓、心理教練培訓、歐文亞隆團體治療培訓,尼克的催眠治療培訓等。
近年來,張老師致力于個體心理輔導,咨詢【點擊詳細】

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如何不做別人的“情緒垃圾桶”?

如果人(ren)(ren)的(de)情緒高昂,那么(me)與人(ren)(ren)相(xiang)處就會(hui)(hui)顯現(xian)出(chu)(chu)積極的(de)一面,這(zhe)樣容易被人(ren)(ren)接(jie)受如果情緒低落(luo),接(jie)人(ren)(ren)待(dai)物就會(hui)(hui)自(zi)覺(jue)不自(zi)覺(jue)的(de)表(biao)現(xian)出(chu)(chu)不耐煩,愛搭(da)不理等讓(rang)別人(ren)(ren)反感的(de)一面。所以,我們要學(xue)會(hui)(hui)自(zi)我調節。這(zhe)樣才能時刻擁有較(jiao)好的(de)人(ren)(ren)際關(guan)系(xi) 人(ren)(ren)與人(ren)(ren)的(de)交流中,70%是情緒

郭敬(jing)峰 2319 瀏覽次數

MAYA原則的心理訓練

有一個重要的(de)(de)創意原則叫MAYA原則。most advanced yet acceptable, 可(ke)以很前衛,但是(shi)要可(ke)接納。這是(shi)前美(mei)國(guo)工業(ye)設計委員會主席雷(lei)蒙德羅維(wei)他的(de)(de)一個重要的(de)(de)發現。MAYA原則在過(guo)程(cheng)中需要你先(xian)瘋狂(kuang)的(de)(de)想象(xiang),盡可(ke)能發散的(de)(de)去把各種

劉(liu)艷萍 2330 瀏覽次數

心理賬戶讓人心甘情愿為你掏錢

給大(da)家分享一個(ge)有關(guan)經濟學(xue)和心理(li)學(xue)當中(zhong)非常有用(yong)的概念,叫做心理(li)賬戶。如果你(ni)(ni)不知道,很有可能就會(hui)掉進(jin)商家給你(ni)(ni)設下(xia)的陷阱(jing),如果你(ni)(ni)參透了(le)(le)其中(zhong)的原理(li),就會(hui)讓別(bie)人心甘(gan)情(qing)愿的掏(tao)錢(qian)。舉個(ge)例(li)子,你(ni)(ni)參與了(le)(le)某個(ge)理(li)財的項(xiang)目(mu),掙了(le)(le)1000塊錢(qian),你(ni)(ni)會(hui)覺(jue)得這1000塊錢(qian)

林(lin)本(ben)冬 2300 瀏覽次數

快樂和幸福的區別是什么

我(wo)們講一(yi)講這個快樂(le)和(he)幸(xing)福的(de)(de)區(qu)別。人在經(jing)歷完熱鬧(nao)(nao)的(de)(de)場景之后(hou),都(dou)忍不住(zhu)有(you)這種孤獨和(he)失(shi)落。特(te)別是一(yi)些演藝(yi)圈的(de)(de)人。如果曾經(jing)火(huo)過,后(hou)來生活歸于(yu)平(ping)(ping)淡(dan)了,這種孤獨和(he)失(shi)落就會導(dao)致(zhi)抑郁癥。人無千日(ri)好,花無百日(ri)紅。再(zai)閃亮的(de)(de)明星,他也有(you)走向(xiang)平(ping)(ping)淡(dan)的(de)(de)時候(hou),那這種熱鬧(nao)(nao)

趙玉平 2329 瀏覽次數

提升和訓練自己的心智模式

有(you)(you)(you)美德,自律,有(you)(you)(you)社(she)會(hui)資源的(de)(de)人(ren)就一定成功(gong)嗎?也不一定。有(you)(you)(you)些人(ren)有(you)(you)(you)美德自律,有(you)(you)(you)社(she)會(hui)資源,他的(de)(de)事業并沒有(you)(you)(you)成功(gong),所以成功(gong)還需要更深入的(de)(de)東西(xi)更進一步(bu)的(de)(de)東西(xi)。那這(zhe)個東西(xi)是什么呢?研究發現是一個詞(ci)四個字,大家記住(zhu)叫心(xin)智模式(shi),這(zhe)是最新的(de)(de)研究。只有(you)(you)(you)心(xin)智模式(shi)提升

趙玉(yu)平 2299 瀏覽次數

悅納自己

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郭敬峰 2330 瀏覽次數

怎么解夢讓夢境為我們所用

我估計(ji)不少人都(dou)有這種(zhong)夢中場景(jing)照進現實的經歷,就好(hao)像夢會遇見未來一(yi)樣。這個(ge)到底是(shi)什么原(yuan)理?夢到底是(shi)怎么回事(shi)?如(ru)果(guo)夢真(zhen)的是(shi)這么神奇,那我們(men)應該怎么合(he)理的利用夢境幫我們(men)解決問題。我想幫你解解夢,給你帶來宇宙最全解夢指南。如(ru)果(guo)你讀(du)過一(yi)本弗(fu)洛(luo)伊德的叫

吳(wu)泓(hong)萱(xuan) 2303 瀏覽次數

三種訓練方法,幫你提高專注力

咱們聊點簡(jian)單的(de)也(ye)是(shi)困擾很多人的(de)一個問(wen)(wen)題(ti)(ti),就是(shi)注(zhu)意力渙(huan)散。開始(shi)學習(xi),工作(zuo),十分鐘就得(de)拿起手(shou)機刷兩下,然后半小(xiao)時(shi)甚至半天都過去了。那你如果有這(zhe)種(zhong)情況我大概(gai)率(lv)可(ke)以解決你的(de)問(wen)(wen)題(ti)(ti)。我其實自己之(zhi)前有注(zhu)意力分散的(de)問(wen)(wen)題(ti)(ti),當我發現我每天的(de)屏幕使用時(shi)間竟(jing)然超過

衛小奎 2296 瀏覽次數

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