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現在(zai)無論我(wo)們在(zai)處理人際關系，自(zi)我(wo)控制(zhi)，還有(you)在(zai)產品設計中(zhong)要大量的(de)(de)洞(dong)察(cha)用戶(hu)，特別需要一個東西，就是心理學(xue)，他(ta)需要一個非常(chang)重要的(de)(de)能力叫覺(jue)察(cha)，這(zhe)里面有(you)兩個層次的(de)(de)自(zi)我(wo)覺(jue)察(cha)。 1、自(zi)我(wo)覺(jue)察(cha)是當你進行心理活(huo)動(dong)的(de)(de)時(shi)候(hou)，你需要有(you)一種客(ke)體(ti)性的(de)(de)觀察(cha)。當你帶
這兩(liang)年(nian)才真正開(kai)(kai)始理(li)解了 “你(ni)眼(yan)中(zhong)的(de)(de)你(ni)不(bu)(bu)是(shi)(shi)你(ni)，別人眼(yan)中(zhong)的(de)(de)你(ni)也不(bu)(bu)是(shi)(shi)你(ni)，你(ni)眼(yan)中(zhong)的(de)(de)別人才是(shi)(shi)你(ni)” 這句(ju)話。我們會因別人的(de)(de)話、行為(wei)、特征而生氣，是(shi)(shi)因為(wei)把這些(xie)投(tou)射到(dao)內心敏(min)感神經，不(bu)(bu)恰當的(de)(de)投(tou)射和解讀是(shi)(shi)不(bu)(bu)開(kai)(kai)心不(bu)(bu)自信的(de)(de)罪魁禍首
我們來(lai)分享一下心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)測(ce)(ce)評的(de)(de)主要內容，心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)測(ce)(ce)評又稱為(wei)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)測(ce)(ce)驗或心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)測(ce)(ce)試。它(ta)是通過(guo)一些(xie)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)的(de)(de)方法來(lai)測(ce)(ce)評人的(de)(de)能(neng)力(li)水(shui)平(ping)和人格方面特征(zheng)的(de)(de)一種科學(xue)方法。心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)測(ce)(ce)評它(ta)可(ke)以反映被測(ce)(ce)者(zhe)(zhe)的(de)(de)能(neng)力(li)特征(zheng)，預測(ce)(ce)其發展(zhan)的(de)(de)潛(qian)能(neng)，或者(zhe)(zhe)測(ce)(ce)定其人格品(pin)質及職業興(xing)趣(qu)等(deng)(deng)等(deng)(deng)。 心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)
<p>跟(gen)你(ni)分(fen)享(xiang)三種(zhong)實用(yong)的(de)(de)行為(wei)，心理學的(de)(de)小技巧，讓(rang)你(ni)不(bu)經意間就(jiu)能(neng)實現小目標(biao)。<br /> 第(di)一，不(bu)確定(ding)的(de)(de)說服力。我們總覺得要讓(rang)別人相信(xin)，應該表達的(de)(de)無比(bi)之確定(ding)，言之鑿鑿，其實不(bu)然。一個美食家對一個餐廳做出了兩種(zhong)評(ping)價，第(di)一
<p style="padding: 0px; margin: 0pt; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,
“未完成情結(jie)”是指既往情境(jing)中(zhong)(zhong)那(nei)些創傷或(huo)艱難情境(jing)，尚(shang)未獲得(de)圓滿解決或(huo)徹底(di)彌合，仍(reng)活躍在我們的(de)腦(nao)海(hai)中(zhong)(zhong)，栩(xu)栩(xu)如生。由于(yu)這種(zhong)記憶心理上(shang)的(de)未完結(jie)，會(hui)由此引發未完全表達出來的(de)情感，例如悔恨、憤(fen)怒、怨恨、痛(tong)苦、焦(jiao)慮、悲傷、罪(zui)惡感、
給(gei)焦(jiao)慮癥、抑郁(yu)癥、失眠者的八個重(zhong)大的忠告。如果你經常(chang)焦(jiao)慮、不(bu)安(an)、緊(jin)張(zhang)、害(hai)怕、擔心過(guo)度，開(kai)心不(bu)起來，睡不(bu)著(zhu)覺，同時(shi)伴有身體上的各(ge)種反應，比如頭(tou)暈(yun)、心慌(huang)、胸悶氣短、胃脹、發(fa)熱、出(chu)汗、尿頻、體重(zhong)下降(jiang)、肩頸不(bu)舒服(fu)、肌肉疼(teng)痛等(deng)等(deng)。去檢查又(you)查不(bu)出(chu)結
給(gei)大家(jia)分(fen)享(xiang)一個有(you)(you)關經濟學和心理(li)學當中非常有(you)(you)用(yong)的(de)(de)(de)概念，叫做心理(li)賬戶。如果你不知道，很有(you)(you)可(ke)能就會掉進商(shang)家(jia)給(gei)你設(she)下(xia)的(de)(de)(de)陷阱(jing)，如果你參(can)透了(le)其中的(de)(de)(de)原理(li)，就會讓別人心甘(gan)情愿的(de)(de)(de)掏錢。舉個例(li)子(zi)，你參(can)與了(le)某個理(li)財的(de)(de)(de)項(xiang)目，掙了(le)1000塊錢，你會覺得這(zhe)1000塊錢
什么(me)人(ren)在職場(chang)上最混(hun)不(bu)出來？一個高贊的(de)(de)回答是這樣說的(de)(de)那就是內心(xin)里放大(da)自己恐懼的(de)(de)人(ren)。因為自我的(de)(de)恐懼不(bu)敢(gan)(gan)去(qu)嘗試，不(bu)敢(gan)(gan)去(qu)表達，不(bu)敢(gan)(gan)去(qu)試錯。比如在開會(hui)時(shi)啊(a)，沒有聽懂別人(ren)講(jiang)的(de)(de)事情(qing)，但是又擔心(xin)被別人(ren)笑話，不(bu)敢(gan)(gan)問，就不(bu)懂裝懂。再比如啊(a)老板(ban)安(an)排的(de)(de)事情(qing)不(bu)敢(gan)(gan)去(qu)做(zuo)
想跟大家分(fen)享(xiang)一個(ge)心理學的(de)(de)非常重要的(de)(de)一個(ge)癥狀就是(shi)注意力缺失(shi)綜合癥。現(xian)(xian)在(zai)(zai)我們的(de)(de)職場環境跟過去已經發生(sheng)了質(zhi)的(de)(de)變(bian)化(hua)，現(xian)(xian)在(zai)(zai)我們都(dou)是(shi)以信息(xi)化(hua)的(de)(de)數字(zi)化(hua)的(de)(de)這樣的(de)(de)一個(ge)環境來伴(ban)隨著(zhu)(zhu)我們的(de)(de)工作(zuo)的(de)(de)決策。那你自(zi)己有(you)沒有(you)思(si)考過有(you)多少種通(tong)訊信息(xi)伴(ban)隨著(zhu)(zhu)你的(de)(de)工作(zuo)呢(ni)？郵件(jian)、微
你(ni)(ni)是(shi)不(bu)是(shi)很怕(pa)在別(bie)人(ren)(ren)面前(qian)出丑，你(ni)(ni)是(shi)不(bu)是(shi)周圍有(you)(you)人(ren)(ren)笑都覺得是(shi)在笑自己，你(ni)(ni)是(shi)不(bu)是(shi)特(te)別(bie)在乎別(bie)人(ren)(ren)的(de)眼光，關(guan)心別(bie)人(ren)(ren)是(shi)怎么看你(ni)(ni)的(de)。如果你(ni)(ni)有(you)(you)這種心態，那我(wo)接(jie)下來(lai)講的(de)可以超級有(you)(you)效的(de)幫助到(dao)你(ni)(ni)，請你(ni)(ni)一定要看到(dao)最后。 第(di)一個方法(fa)叫(jiao)最差情況。我(wo)們人(ren)(ren)的(de)大腦都是(shi)有(you)(you)一
咱們聊(liao)點簡單(dan)的(de)(de)也是困擾(rao)很多人的(de)(de)一個問題，就是注意(yi)力渙散。開始(shi)學習，工作，十分鐘(zhong)就得拿起手機刷兩下，然后半(ban)小時(shi)甚至半(ban)天都(dou)過(guo)去了(le)。那你(ni)如果有(you)這種情況我大概率可以解決你(ni)的(de)(de)問題。我其實(shi)自(zi)己之前有(you)注意(yi)力分散的(de)(de)問題，當我發現我每天的(de)(de)屏幕使用(yong)時(shi)間竟(jing)然超(chao)過(guo)
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無論是在(zai)(zai)生(sheng)活(huo)還是在(zai)(zai)創業的(de)過程中，常(chang)常(chang)有這(zhe)樣的(de)現象(xiang)，我(wo)們經常(chang)錯(cuo)過一(yi)(yi)些(xie)(xie)很(hen)棒的(de)事情(qing)。同時有些(xie)(xie)項目我(wo)們看起來不怎么好的(de)，那么旁(pang)邊突然間(jian)殺出了一(yi)(yi)家公(gong)司，把它做的(de)很(hen)棒，甚(shen)至是比我(wo)們想象(xiang)的(de)市場要大很(hen)多。為(wei)什么我(wo)們會(hui)錯(cuo)過一(yi)(yi)些(xie)(xie)人和一(yi)(yi)些(xie)(xie)好的(de)方向呢(ni)？這(zhe)里面有一(yi)(yi)個
當我(wo)們身處創業(ye)或者(zhe)是在職(zhi)場上，每天遇到很多(duo)挑戰(zhan)的(de)(de)時候，我(wo)們是感(gan)覺被動，還是感(gan)受一(yi)種主(zhu)動深刻的(de)(de)參與人生(sheng)(sheng)的(de)(de)那樣(yang)的(de)(de)一(yi)個感(gan)受，這是不一(yi)樣(yang)的(de)(de)。當我(wo)們感(gan)覺主(zhu)動的(de)(de)時候，我(wo)們往往擁有(you)一(yi)種人生(sheng)(sheng)的(de)(de)本體(ti)性，這種本體(ti)性就是我(wo)們存(cun)在的(de)(de)意(yi)義(yi)。人生(sheng)(sheng)存(cun)在的(de)(de)意(yi)義(yi)是什么呢(ni)？是
之前我們聊(liao)(liao)了(le)當代人幸(xing)福感(gan)流失的(de)(de)(de)原因。有人說(shuo)我不(bu)關心(xin)幸(xing)不(bu)幸(xing)福，我只想成功。有研(yan)究報告指出，人在(zai)相對幸(xing)福的(de)(de)(de)狀(zhuang)態下更容易成功，所以這(zhe)東西它還是(shi)(shi)有點(dian)用的(de)(de)(de)。咱(zan)們聊(liao)(liao)聊(liao)(liao)解法怎么才能(neng)讓(rang)你的(de)(de)(de)日子過得幸(xing)福一點(dian)。在(zai)哈佛大(da)學幸(xing)福課里就提到過，幸(xing)福是(shi)(shi)快樂與意義的(de)(de)(de)結合(he)
我(wo)估計不少人都有這種夢中場景照進現實的(de)經歷，就好像(xiang)夢會遇見未來一(yi)樣。這個到(dao)底是(shi)什么原理(li)(li)？夢到(dao)底是(shi)怎(zen)么回事？如果(guo)夢真的(de)是(shi)這么神奇，那我(wo)們(men)應該怎(zen)么合(he)理(li)(li)的(de)利用夢境幫(bang)我(wo)們(men)解(jie)(jie)決問題。我(wo)想幫(bang)你(ni)解(jie)(jie)解(jie)(jie)夢，給你(ni)帶來宇(yu)宙最全解(jie)(jie)夢指(zhi)南。如果(guo)你(ni)讀過一(yi)本弗洛伊德的(de)叫
提出了讓人徹底擺脫自(zi)卑的五個方法。 一、不(bu)要(yao)太敏感，多運用(yong) “關(guan)我屁事” 的極端反向思維。比如打招呼被忽視或老板瞥一眼就(jiu)胡思亂(luan)想，不(bu)自(zi)信的人常認(ren)為事情與自(zi)己(ji)有關(guan)，而(er)這(zhe)種思維可停止胡思亂(luan)想，緩解自(zi)卑負(fu)面
通(tong)過(guo)觀察領導的(de)微(wei)表情(qing)和(he)微(wei)動作(zuo)可洞(dong)悉(xi)其(qi)真實意圖(tu)，以下(xia)是(shi)具體細(xi)節。 一、上(shang)司說話時(shi)不(bu)抬頭不(bu)看人(ren)，是(shi)輕視(shi)下(xia)屬、認為其(qi)無(wu)能的(de)不(bu)良(liang)征兆。 二、上(shang)司從(cong)上(shang)往下(xia)看人(ren)，表現出優(you)越感，喜好支(zhi)配人(ren)，高傲自負。 三、上(shang)司久久盯住下(xia)屬看，是(shi)在(zai)等待更(geng)
給(gei)你們講一(yi)個冷笑話，一(yi)條患有(you)社恐的(de)(de)鯽魚，被抓的(de)(de)瞬間，內心開始翻江倒(dao)海，如果(guo)漁人并不(bu)吃，我只是抓我拿去市場賣怎(zen)么(me)辦？和那些(xie)陌生的(de)(de)魚擺(bai)在一(yi)起，不(bu)知道聊什(shen)么(me)好。有(you)一(yi)次過生日，請朋友去海底(di)撈，朋友出于好心，當然也可能(neng)為了(le)搞我，偷偷的(de)(de)背著(zhu)我把生日這事(shi)
大家看三國(guo)一(yi)呂二趙三典韋，四關五馬六(liu)張(zhang)飛。呂布排名第一(yi)，武(wu)功那么高，人那么帥，但(dan)是為什么死的那么慘(can)？白(bai)門(men)樓(lou)被(bei)曹操(cao)給勒死了，其中有一(yi)個著(zhu)名的細節就是白(bai)門(men)樓(lou)活捉呂布以后(hou)，曹操(cao)并(bing)沒有起殺心(xin)。當時手(shou)下人把呂布捆上，捆著(zhu)推上白(bai)門(men)樓(lou)下邳城的南城門(men)，刷(shua)著(zhu)
怎么(me)樣(yang)擺(bai)脫(tuo)負(fu)面心(xin)(xin)理(li)的(de)(de)暗示。消極(ji)心(xin)(xin)理(li)暗示，在(zai)工作和生活(huo)當(dang)中幾乎(hu)是無(wu)處不在(zai)的(de)(de)。比如當(dang)你(ni)有自(zi)(zi)卑感(gan)的(de)(de)時候，自(zi)(zi)卑感(gan)就是在(zai)給(gei)自(zi)(zi)己消極(ji)的(de)(de)心(xin)(xin)理(li)暗示。因(yin)為(wei)(wei)這種(zhong)感(gan)覺在(zai)時刻告訴你(ni)，你(ni)不行(xing)。再比如，當(dang)你(ni)缺乏自(zi)(zi)信的(de)(de)時候，也是在(zai)給(gei)自(zi)(zi)己消息消極(ji)的(de)(de)心(xin)(xin)理(li)暗示。因(yin)為(wei)(wei)這種(zhong)感(gan)覺告
如(ru)果你(ni)覺(jue)得(de)(de)自(zi)己(ji)(ji)(ji)比較敏(min)感，經(jing)常會(hui)覺(jue)得(de)(de)別(bie)人(ren)冒(mao)犯(fan)了(le)自(zi)己(ji)(ji)(ji)，讓自(zi)己(ji)(ji)(ji)不太舒服(fu)。別(bie)人(ren)說的話，別(bie)人(ren)做(zuo)的事兒如(ru)果稍微有點針(zhen)對自(zi)己(ji)(ji)(ji)就特(te)別(bie)糾結，很(hen)長時間都難以釋懷。首先(xian)(xian)你(ni)得(de)(de)先(xian)(xian)知道為什么你(ni)總(zong)會(hui)把別(bie)人(ren)的言語和(he)行為放在心(xin)上。你(ni)開會(hui)說話的時候看見有人(ren)看手機就會(hui)覺(jue)得(de)(de)他不尊
現在，無論是(shi)生活中(zhong)尋(xun)找伴(ban)侶和朋(peng)友，還(huan)(huan)是(shi)事業(ye)中(zhong)，尋(xun)找合作(zuo)伙伴(ban)合作(zuo)的本質，如果只是(shi)能力互(hu)補，理(li)(li)想一致(zhi)，脾氣相投(tou)，都很難真正獲得成功(gong)。比如說能力互(hu)補，你還(huan)(huan)需(xu)要價值觀的一致(zhi)。比如說理(li)(li)想一致(zhi)，你還(huan)(huan)需(xu)要每天去對表(biao)同(tong)頻(pin)，不(bu)積(ji)累抱怨才(cai)能夠(gou)抵達理(li)(li)想。比如說脾
我(wo)(wo)覺得怎么樣拯(zheng)(zheng)救自(zi)己(ji)呢(ni)？只(zhi)(zhi)(zhi)有(you)旅(lv)行才可以拯(zheng)(zheng)救自(zi)己(ji)，要問(wen)我(wo)(wo)有(you)沒(mei)有(you)社交困(kun)倦期，絕對有(you)。我(wo)(wo)覺得在(zai)城市(shi)生活里(li)面(mian)很容易發生這樣的(de)事情(qing)。無論是(shi)在(zai)現實的(de)生活當(dang)中，還(huan)是(shi)在(zai)網絡的(de)賬(zhang)號里(li)面(mian)。因為有(you)兩個很重要的(de)原因。一城市(shi)里(li)面(mian)你只(zhi)(zhi)(zhi)可以和人玩，第二(er)個，你只(zhi)(zhi)(zhi)可以跟(gen)手機
啟動(dong)心理危機相關(guan)工作應該是(shi)(shi)三種情形。 1、出事兒了，聽(ting)說(shuo)有這(zhe)樣一個新(xin)生(sheng)事物，安排(pai)底下的人，你(ni)去(qu)找(zhao)心理危機管理的專家，需(xu)要找(zhao)他們給我們的人去(qu)做點工作，可能七成以上是(shi)(shi)這(zhe)個因(yin)素所(suo)導致的。 2、有一些理念比較先進，事業比較前瞻這(zhe)樣的一些
有(you)一(yi)個(ge)(ge)重要(yao)的(de)創意原(yuan)則(ze)叫MAYA原(yuan)則(ze)。most advanced yet acceptable, 可以很前(qian)衛，但是(shi)要(yao)可接納。這是(shi)前(qian)美國工業(ye)設計委員(yuan)會主席雷(lei)蒙德(de)羅(luo)維(wei)他的(de)一(yi)個(ge)(ge)重要(yao)的(de)發(fa)現。MAYA原(yuan)則(ze)在過(guo)程(cheng)中需要(yao)你先(xian)瘋狂的(de)想象(xiang)，盡可能發(fa)散的(de)去把各(ge)種
我們(men)為什么(me)會有(you)焦(jiao)(jiao)慮(lv)？簡單來(lai)說(shuo)，是(shi)因為我們(men)每個人的內(nei)在都會有(you)心(xin)理沖突(tu)(tu)(tu)，這樣的心(xin)理沖突(tu)(tu)(tu)是(shi)很(hen)自然的，有(you)內(nei)在的心(xin)理沖突(tu)(tu)(tu)，不一(yi)定(ding)會有(you)焦(jiao)(jiao)慮(lv)癥，焦(jiao)(jiao)慮(lv)癥一(yi)定(ding)會源自心(xin)理沖突(tu)(tu)(tu)。 心(xin)理沖突(tu)(tu)(tu)是(shi)一(yi)個很(hen)大的話(hua)題，可能(neng)需要很(hen)多的問題，今天我們(men)的主(zhu)要方向是(shi)一(yi)
我(wo)(wo)們(men)來聊(liao)聊(liao)意(yi)志力背后的(de)秘密(mi)，以及我(wo)(wo)們(men)怎么(me)提升意(yi)志力。首先(xian)咱們(men)先(xian)明確一件事兒(er)，意(yi)志力它(ta)不是主觀態度，而是與大腦(nao)和身體(ti)緊(jin)密(mi)相(xiang)關。大腦(nao)里(li)有(you)專門有(you)一塊區(qu)域叫前(qian)額葉，它(ta)是給(gei)我(wo)(wo)們(men)一切沖動的(de)念(nian)頭，剎車(che)的(de)。如果它(ta)受(shou)到(dao)了損害(hai)，你(ni)的(de)意(yi)志力就會(hui)土崩(beng)瓦(wa)解。除了大腦(nao)
你(ni)(ni)獲得智(zhi)慧最(zui)大(da)的(de)障礙包括焦(jiao)慮、抑郁癥(zheng)(zheng)、強迫癥(zheng)(zheng)等(deng)等(deng)，這些問題的(de)根源(yuan)其實(shi)都是(shi)源(yuan)自(zi)(zi)于你(ni)(ni)的(de)大(da)腦，或者說你(ni)(ni)的(de)思維(wei)不斷的(de)在給(gei)你(ni)(ni)講故事，并(bing)且逼著你(ni)(ni)聽，然后強迫你(ni)(ni)進行思考(kao)。你(ni)(ni)一(yi)旦控(kong)制不了你(ni)(ni)自(zi)(zi)己，讓(rang)大(da)佬做了你(ni)(ni)的(de)主人，那(nei)你(ni)(ni)一(yi)定會陷入焦(jiao)慮、痛苦和(he)抑郁之中(zhong)，無