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職業經理人、高級企業培訓師、*職業訓練協會認證講師、注冊人力資源管理師
現任華威企業管理咨詢公司總經理、首席講師
兼任多家培訓機構特聘講師、多家企業培訓講師
曾先后在工業企業、大型商場、餐飲酒店擔任辦公室主任、總經理助理、培訓經理、培訓總監、培訓講師等職
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想(xiang)跟大家分享一個(ge)心理學的(de)(de)非常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)(de)一個(ge)癥(zheng)狀就是(shi)(shi)注意力缺失綜合(he)癥(zheng)。現(xian)在我(wo)們的(de)(de)職場環境(jing)跟過去已經發生了(le)質的(de)(de)變(bian)化(hua)，現(xian)在我(wo)們都是(shi)(shi)以信(xin)息化(hua)的(de)(de)數字化(hua)的(de)(de)這樣的(de)(de)一個(ge)環境(jing)來伴隨(sui)著(zhu)我(wo)們的(de)(de)工(gong)作的(de)(de)決策(ce)。那(nei)你自己有沒有思考過有多少種通訊信(xin)息伴隨(sui)著(zhu)你的(de)(de)工(gong)作呢？郵件、微
如果你(ni)覺得自己比較敏感(gan)，經常會(hui)覺得別(bie)人(ren)冒犯(fan)了自己，讓自己不(bu)(bu)太舒服。別(bie)人(ren)說(shuo)的(de)話，別(bie)人(ren)做(zuo)的(de)事兒(er)如果稍微有點(dian)針(zhen)對自己就特別(bie)糾結(jie)，很長時間都(dou)難以釋懷。首先(xian)你(ni)得先(xian)知道為什(shen)么你(ni)總(zong)會(hui)把別(bie)人(ren)的(de)言語和行為放在心(xin)上。你(ni)開會(hui)說(shuo)話的(de)時候看見(jian)有人(ren)看手機就會(hui)覺得他不(bu)(bu)尊(zun)
有一個重(zhong)要(yao)的(de)創(chuang)意原則(ze)叫MAYA原則(ze)。most advanced yet acceptable, 可以很前衛，但是(shi)(shi)要(yao)可接(jie)納。這(zhe)是(shi)(shi)前美國工(gong)業(ye)設(she)計委(wei)員會(hui)主席雷蒙德羅維(wei)他的(de)一個重(zhong)要(yao)的(de)發現。MAYA原則(ze)在過(guo)程(cheng)中需要(yao)你先瘋狂的(de)想(xiang)象(xiang)，盡可能發散的(de)去(qu)把各種
人(ren)生是一場修行(xing)，每個人(ren)都是行(xing)者。 前兩天，我一個朋友突(tu)然(ran)想出(chu)去
我們講(jiang)一講(jiang)這(zhe)個快樂(le)和幸福的(de)(de)區別。人(ren)(ren)在經(jing)歷完熱鬧(nao)的(de)(de)場景(jing)之后(hou)，都忍(ren)不住有這(zhe)種(zhong)孤獨(du)和失(shi)落。特別是一些(xie)演藝圈的(de)(de)人(ren)(ren)。如果曾經(jing)火過，后(hou)來生活歸于(yu)平(ping)淡(dan)了，這(zhe)種(zhong)孤獨(du)和失(shi)落就會導致抑郁癥。人(ren)(ren)無千日好，花(hua)無百日紅。再閃亮(liang)的(de)(de)明星，他(ta)也有走向平(ping)淡(dan)的(de)(de)時(shi)候，那這(zhe)種(zhong)熱鬧(nao)
這兩年才真正開(kai)始理(li)解了 “你(ni)眼(yan)中的你(ni)不(bu)是(shi)你(ni)，別(bie)人眼(yan)中的你(ni)也(ye)不(bu)是(shi)你(ni)，你(ni)眼(yan)中的別(bie)人才是(shi)你(ni)” 這句話(hua)。我們會(hui)因(yin)別(bie)人的話(hua)、行為、特征而生氣，是(shi)因(yin)為把這些投射到內心敏感神(shen)經，不(bu)恰當的投射和解讀是(shi)不(bu)開(kai)心不(bu)自信(xin)的罪魁禍首
心智的(de)創(chuang)造(zao)和實際的(de)創(chuang)造(zao)，這是(shi)(shi)(shi)七個(ge)(ge)習(xi)(xi)慣(guan)中的(de)第二個(ge)(ge)習(xi)(xi)慣(guan)，以終(zhong)為始的(de)兩次創(chuang)造(zao)的(de)含(han)義。什(shen)(shen)么是(shi)(shi)(shi)以終(zhong)為始，顧名思義就(jiu)是(shi)(shi)(shi)把(ba)什(shen)(shen)么作為開始的(de)起(qi)點呢？對(dui)，就(jiu)是(shi)(shi)(shi)終(zhong)點。也就(jiu)是(shi)(shi)(shi)說在(zai)做(zuo)事之前要先(xian)想清(qing)楚，你要的(de)結果是(shi)(shi)(shi)什(shen)(shen)么，以終(zhong)為始需要經過兩次創(chuang)造(zao)。首先(xian)是(shi)(shi)(shi)心智的(de)創(chuang)造(zao)是(shi)(shi)(shi)在(zai)腦
給(gei)焦慮(lv)癥(zheng)、抑郁癥(zheng)、失(shi)眠(mian)者的八(ba)個重大(da)的忠告。如(ru)果你經常焦慮(lv)、不(bu)安、緊張(zhang)、害怕、擔(dan)心(xin)過度，開心(xin)不(bu)起來，睡(shui)不(bu)著(zhu)覺(jue)，同時伴有身體(ti)上的各種反應，比如(ru)頭(tou)暈(yun)、心(xin)慌、胸悶氣短、胃脹、發熱(re)、出汗(han)、尿(niao)頻、體(ti)重下(xia)降(jiang)、肩頸不(bu)舒服、肌(ji)肉疼痛等等。去檢(jian)查又查不(bu)出結
胡譯友
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