每(mei)個(ge)人(ren)都(dou)(dou)不(bu)得不(bu)尊重的人(ren)生的真(zhen)相，人(ren)生在世，所有的選擇都(dou)(dou)是(shi)在這三(san)個(ge)基(ji)礎設定之(zhi)上做(zuo)出的。
第一(yi)，要承認人生本苦，人生遭遇痛(tong)苦是常態(tai)，只不(bu)過有(you)(you)些(xie)痛(tong)苦是有(you)(you)價值的(de)，經(jing)歷(li)之后沉淀(dian)自(zi)我突(tu)破，變成了更強大的(de)自(zi)己。有(you)(you)些(xie)痛(tong)苦是無謂的(de)自(zi)我內(nei)耗，要盡(jin)量的(de)去(qu)避免(mian)。
第(di)二，要(yao)接(jie)受人生(sheng)的不確(que)定性是常態。人生(sheng)從開始的那一(yi)刻(ke)，就是一(yi)場(chang)大(da)冒險，特別是當(dang)你想(xiang)(xiang)進階(jie)，想(xiang)(xiang)去(qu)日益精進，想(xiang)(xiang)去(qu)成為(wei)更(geng)好的自我的過程當(dang)中，就必然會面臨(lin)更(geng)大(da)的不確(que)定性，會面臨(lin)壓(ya)力(li)跟焦慮。
第三，要(yao)接(jie)受(shou)人(ren)生要(yao)持續的(de)(de)(de)(de)(de)辛苦勞(lao)作到(dao)(dao)最后一(yi)(yi)刻。很多人(ren)把工(gong)作當成一(yi)(yi)個(ge)工(gong)具(ju)跟手(shou)段(duan)，認為自(zi)己(ji)實現自(zi)由之后，有一(yi)(yi)天可以(yi)(yi)早點(dian)退休不(bu)(bu)(bu)工(gong)作，但(dan)你(ni)知不(bu)(bu)(bu)知道(dao)，工(gong)作本身是我們修(xiu)煉的(de)(de)(de)(de)(de)手(shou)段(duan)，如果真的(de)(de)(de)(de)(de)有一(yi)(yi)天你(ni)可以(yi)(yi)不(bu)(bu)(bu)工(gong)作了，你(ni)可以(yi)(yi)想象會有其他的(de)(de)(de)(de)(de)無聊(liao)跟痛苦，所以(yi)(yi)當你(ni)不(bu)(bu)(bu)痛苦的(de)(de)(de)(de)(de)時候，當你(ni)有幸福的(de)(de)(de)(de)(de)那一(yi)(yi)刻的(de)(de)(de)(de)(de)時候，你(ni)要(yao)知道(dao)它是短暫的(de)(de)(de)(de)(de)，要(yao)努(nu)力(li)的(de)(de)(de)(de)(de)抓住跟享受(shou)，但(dan)是在遇到(dao)(dao)大多數人(ren)生常(chang)態的(de)(de)(de)(de)(de)痛苦的(de)(de)(de)(de)(de)時候，要(yao)坦然的(de)(de)(de)(de)(de)面對，要(yao)知道(dao)痛苦不(bu)(bu)(bu)等于不(bu)(bu)(bu)幸，而(er)追求自(zi)己(ji)內心的(de)(de)(de)(de)(de)平(ping)靜(jing)，才能(neng)帶來長(chang)久的(de)(de)(de)(de)(de)幸福。
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