對抗這(zhe)個(ge)時代的(de)(de)(de)(de)焦(jiao)慮，最(zui)好的(de)(de)(de)(de)方(fang)法是(shi)什(shen)么？只有(you)一種方(fang)法就(jiu)是(shi)去提(ti)高你(ni)的(de)(de)(de)(de)認(ren)知，當你(ni)的(de)(de)(de)(de)認(ren)知邊界被擴大(da)(da)，當你(ni)的(de)(de)(de)(de)思維方(fang)式(shi)(shi)在發生變化(hua)的(de)(de)(de)(de)時候(hou)，看(kan)世界的(de)(de)(de)(de)角度問題不一樣。你(ni)曾經認(ren)為很(hen)大(da)(da)的(de)(de)(de)(de)事情，回(hui)頭一看(kan)，就(jiu)是(shi)些(xie)破事兒。曾經那些(xie)消耗你(ni)的(de)(de)(de)(de)人，隨(sui)著你(ni)的(de)(de)(de)(de)認(ren)知的(de)(de)(de)(de)擴大(da)(da)，所以(yi)圈(quan)子的(de)(de)(de)(de)不斷的(de)(de)(de)(de)越階(jie)，回(hui)頭一看(kan)，會有(you)一種悲憫之心(xin)。所以(yi)實際(ji)(ji)上成(cheng)長是(shi)一個(ge)人的(de)(de)(de)(de)剛需，對抗焦(jiao)慮最(zui)好的(de)(de)(de)(de)方(fang)式(shi)(shi)，只有(you)成(cheng)長，實際(ji)(ji)上當我(wo)們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)能(neng)力(li)、智慧(hui)、格局支(zhi)撐不了我(wo)們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)欲(yu)望的(de)(de)(de)(de)時候(hou)，我(wo)們(men)(men)(men)就(jiu)會非(fei)常的(de)(de)(de)(de)痛苦(ku)。當我(wo)們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)智慧(hui)能(neng)力(li)和思維是(shi)超過(guo)我(wo)們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)欲(yu)望的(de)(de)(de)(de)時候(hou)，我(wo)們(men)(men)(men)就(jiu)會游(you)刃有(you)余，我(wo)們(men)(men)(men)就(jiu)會自然而(er)然。
所以(yi)成(cheng)長(chang)是(shi)一個人(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)剛需(xu)。那怎么成(cheng)長(chang)？讀(du)萬(wan)卷(juan)書，行萬(wan)里路，閱(yue)人(ren)(ren)(ren)(ren)無數，還要(yao)加高(gao)人(ren)(ren)(ren)(ren)指路，所以(yi)去(qu)(qu)見能量更大(da)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)，思維更新的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)，然后(hou)去(qu)(qu)和(he)(he)他們對談，去(qu)(qu)和(he)(he)他們交(jiao)流，去(qu)(qu)增長(chang)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)世(shi)界，所以(yi)年輕人(ren)(ren)(ren)(ren)經常(chang)都(dou)說自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)我(wo)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)我(wo)堅持自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)我(wo)，所以(yi)要(yao)告訴年輕人(ren)(ren)(ren)(ren)你(ni)哪來的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)我(wo)，你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)我(wo)是(shi)怎么構(gou)成(cheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)？你(ni)身在(zai)哪個國家(jia)，哪個時(shi)代，什(shen)么家(jia)庭(ting)，父母給你(ni)什(shen)么樣的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)教育，然后(hou)大(da)學選擇什(shen)么樣的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)專業(ye)，在(zai)哪個城市畢業(ye)之后(hou)選擇什(shen)么行業(ye)，什(shen)么領(ling)域(yu)，跟隨(sui)什(shen)么老板，你(ni)見過的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)，你(ni)做過的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事，你(ni)見過的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)世(shi)面，這些環(huan)(huan)境就構(gou)成(cheng)了你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)我(wo)。所以(yi)人(ren)(ren)(ren)(ren)是(shi)環(huan)(huan)境的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)產物(wu)，所以(yi)你(ni)以(yi)為的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)我(wo)，你(ni)哪來的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)我(wo)？所以(yi)成(cheng)長(chang)就是(shi)捏碎過去(qu)(qu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)我(wo)，不(bu)斷的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)重塑(su)一個新的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)我(wo)，所以(yi)不(bu)要(yao)過早(zao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)給自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己定義，成(cheng)長(chang)是(shi)一個人(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)剛需(xu)，所以(yi)成(cheng)長(chang)提(ti)高(gao)認知是(shi)抵抗焦慮最(zui)好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)方(fang)式。
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