工作越(yue)久，就(jiu)越(yue)發現想(xiang)要(yao)減少(shao)職場(chang)內(nei)耗，冷(leng)漠是真的(de)很有(you)用，職場(chang)比你(ni)想(xiang)象(xiang)當中(zhong)更加(jia)功利(li)冷(leng)血，你(ni)卻希望在職場(chang)中(zhong)收(shou)獲情(qing)感價值，于(yu)是內(nei)耗就(jiu)產生了(le)，情(qing)況嚴重(zhong)的(de)還會(hui)直接影響自己的(de)身(shen)心健康，所以想(xiang)要(yao)避免職場(chang)內(nei)耗，就(jiu)要(yao)學會(hui)冷(leng)漠的(de)工作。
第一，別怕得罪(zui)同事(shi)(shi)，允(yun)許自己(ji)不(bu)合群(qun)。你(ni)(ni)們上班(ban)是(shi)同事(shi)(shi)，下班(ban)就是(shi)路人(ren)，你(ni)(ni)打工是(shi)為(wei)了升(sheng)職加薪不(bu)是(shi)為(wei)了交朋友，而且你(ni)(ni)的(de)同事(shi)(shi)也(ye)不(bu)能決定你(ni)(ni)升(sheng)職加薪了，所以(yi)沒必要把你(ni)(ni)同事(shi)(shi)想的(de)這么重要，只要保證大(da)家場面(mian)上過得去，可(ke)以(yi)正常推動(dong)工作就可(ke)以(yi)了。
第(di)二，管理好(hao)自己過剩的(de)責任心，保持好(hao)自己的(de)邊界感。你(ni)是真(zhen)覺(jue)得哪個活(huo)少了(le)你(ni)公司(si)就(jiu)要(yao)垮了(le)嗎(ma)？這公司(si)也不是你(ni)家開的(de)，所以不用(yong)投入(ru)什么感情(qing)，認真(zhen)完(wan)成(cheng)自己職責范(fan)圍內的(de)工(gong)作是本分，要(yao)是真(zhen)沒做好(hao)想辦法去(qu)解(jie)決就(jiu)好(hao)了(le)。
第三，情緒穩定(ding)。范仲淹說不(bu)以物喜不(bu)以己悲，老(lao)板罵你(ni)、pua 你(ni)，你(ni)就(jiu)左耳朵進右(you)耳朵出，工(gong)作(zuo)沒做(zuo)好(hao)那就(jiu)想(xiang)辦(ban)法(fa)下次做(zuo)好(hao)，職場里沒有什么(me)事情是(shi)沒辦(ban)法(fa)解決的，與其內(nei)耗(hao)不(bu)如把精力集中(zhong)在怎么(me)提升自己能力、怎么(me)跳槽更有意(yi)義。
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