面(mian)(mian)試(shi)中(zhong)有些(xie)(xie)求職(zhi)(zhi)者(zhe)常(chang)(chang)常(chang)(chang)不(bu)(bu)知道(dao)應(ying)(ying)從哪些(xie)(xie)方面(mian)(mian)做好(hao)準備工(gong)作，常(chang)(chang)常(chang)(chang)擔心(xin)在面(mian)(mian)試(shi)場合發揮不(bu)(bu)好(hao)，以下幾條幫(bang)您(nin)簡介在面(mian)(mian)試(shi)前(qian)求職(zhi)(zhi)者(zhe)應(ying)(ying)做好(hao)哪些(xie)(xie)準備工(gong)作給(gei)面(mian)(mian)試(shi)官留下一個(ge)良好(hao)印象。
1、應試者語言運用(yong)的技巧
面(mian)試場上你的(de)語言表達(da)藝術標志著(zhu)你的(de)成熟程度和(he)綜合(he)素養。對(dui)求職應試者來(lai)說，掌握語言表達(da)的(de)技(ji)巧無疑是重要(yao)的(de)。那(nei)么，面(mian)試中怎樣恰當(dang)地運用談話的(de)技(ji)巧呢？
(1)口齒清晰(xi)，語(yu)言流利。交談時(shi)要注意(yi)發音準確，吐字(zi)清晰(xi)，以(yi)免磕磕絆(ban)絆(ban)，影響語(yu)言的流暢(chang)。為了增添語(yu)言的魅力，應注意(yi)修(xiu)辭美妙，忌用口頭禪(chan)，更不能(neng)有不文(wen)明的語(yu)言。
(2)語(yu)(yu)(yu)(yu)氣(qi)平和，語(yu)(yu)(yu)(yu)調恰(qia)當。面試(shi)時(shi)(shi)要(yao)注(zhu)意語(yu)(yu)(yu)(yu)言、語(yu)(yu)(yu)(yu)調、語(yu)(yu)(yu)(yu)氣(qi)的正確運(yun)用(yong)。打招呼時(shi)(shi)宜用(yong)上(shang)語(yu)(yu)(yu)(yu)調，加重語(yu)(yu)(yu)(yu)氣(qi)并帶拖音(yin)，以引(yin)起對方的注(zhu)意。自我介紹時(shi)(shi)，最好(hao)多用(yong)平緩的陳述語(yu)(yu)(yu)(yu)氣(qi)，不(bu)宜使(shi)用(yong)感嘆語(yu)(yu)(yu)(yu)氣(qi)或(huo)祈使(shi)句。聲(sheng)(sheng)音(yin)過(guo)(guo)大令人厭煩(fan)，聲(sheng)(sheng)音(yin)過(guo)(guo)小(xiao)(xiao)則難以聽(ting)清(qing)。音(yin)量(liang)的大小(xiao)(xiao)要(yao)根據面試(shi)現場(chang)情況而(er)定。兩人面談且距離(li)較近時(shi)(shi)聲(sheng)(sheng)音(yin)不(bu)宜過(guo)(guo)大，群體面試(shi)而(er)且場(chang)地開(kai)闊時(shi)(shi)聲(sheng)(sheng)音(yin)不(bu)宜過(guo)(guo)小(xiao)(xiao)，以每個(ge)用(yong)人單位都能聽(ting)清(qing)你的講話為原則。
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(3)語(yu)言(yan)(yan)要(yao)含蓄、機智、幽默(mo)。說話(hua)(hua)時(shi)(shi)(shi)除了(le)表達(da)清晰以(yi)外，適(shi)當(dang)的(de)(de)時(shi)(shi)(shi)候可以(yi)插進(jin)幽默(mo)的(de)(de)語(yu)言(yan)(yan)，使談話(hua)(hua)增加輕松(song)愉快的(de)(de)氣氛，也會(hui)(hui)展(zhan)示自(zi)己(ji)的(de)(de)優(you)越氣質和從容風度。尤其(qi)是當(dang)遇(yu)到難以(yi)回答的(de)(de)問題(ti)時(shi)(shi)(shi)，機智幽默(mo)地(di)語(yu)言(yan)(yan)會(hui)(hui)顯示自(zi)己(ji)的(de)(de)聰明智慧，有助于化(hua)險(xian)為夷，并給人以(yi)良好的(de)(de)印象。
(4)注(zhu)意聽者的(de)反(fan)應。求職面試不(bu)同(tong)于演(yan)講，而(er)是(shi)更接(jie)近(jin)于一般(ban)的(de)交(jiao)談。交(jiao)談中，應隨(sui)時(shi)注(zhu)意聽者的(de)反(fan)應。比如，聽者心(xin)不(bu)在焉，可(ke)能(neng)表(biao)示(shi)他對自己(ji)這段話(hua)(hua)沒有興趣(qu)，你得(de)設法轉移話(hua)(hua)題；側耳(er)傾聽，可(ke)能(neng)說明(ming)由于自己(ji)音量(liang)過(guo)小使對方(fang)難于聽清；皺眉、擺頭(tou)可(ke)能(neng)表(biao)示(shi)自己(ji)言語(yu)有不(bu)當之處(chu)。根據對方(fang)的(de)這些反(fan)應，就要適時(shi)地調整自己(ji)的(de)語(yu)言、語(yu)調、語(yu)氣、音量(liang)、修辭，包括(kuo)陳(chen)述(shu)內容(rong)。這樣才能(neng)取得(de)良(liang)好的(de)面試效果。
2、面(mian)試中的基本(ben)禮儀
(1)一(yi)(yi)旦和用人單位約(yue)好面(mian)(mian)試(shi)(shi)(shi)時(shi)間后，一(yi)(yi)定(ding)要提(ti)前(qian)5-10分(fen)鐘到達面(mian)(mian)試(shi)(shi)(shi)地(di)點，以(yi)表示求職者(zhe)的(de)誠意，給對方以(yi)信任感，同(tong)時(shi)也可(ke)調(diao)整自己的(de)心態，作(zuo)一(yi)(yi)些(xie)簡單的(de)儀表準(zhun)備，以(yi)免倉(cang)促上(shang)陣(zhen)，手忙(mang)腳(jiao)亂。為了做到這一(yi)(yi)點，一(yi)(yi)定(ding)要牢記(ji)面(mian)(mian)試(shi)(shi)(shi)的(de)時(shi)間地(di)點，有條件的(de)同(tong)學(xue)最好能(neng)提(ti)前(qian)去(qu)一(yi)(yi)趟，以(yi)免因一(yi)(yi)時(shi)找不(bu)到地(di)方或途中延(yan)誤而(er)遲到。如果遲到了，肯定(ding)會給招聘者(zhe)留下不(bu)好的(de)印象，甚至會喪失(shi)面(mian)(mian)試(shi)(shi)(shi)的(de)機會。
(2)進入面(mian)試場合(he)時不(bu)要(yao)(yao)緊(jin)張。如門關著(zhu)，應先敲門，得到(dao)允許后(hou)再進去。開(kai)關門動作要(yao)(yao)輕，以(yi)(yi)從容、自然為(wei)好。見(jian)面(mian)時要(yao)(yao)向招(zhao)聘者主動打招(zhao)呼問好致意，稱呼應當得體。在用人(ren)單(dan)位沒有(you)請你坐下(xia)時，切勿急于落座(zuo)。用人(ren)單(dan)位請你坐下(xia)時，應道(dao)聲“謝謝”。坐下(xia)后(hou)保持良好體態，切忌大大咧咧，左顧右盼，滿不(bu)在乎，以(yi)(yi)免引起反感。離去時應詢問“還有(you)什么要(yao)(yao)問的嗎”，得到(dao)允許后(hou)應微笑起立，道(dao)謝并說“再見(jian)”。
(3)對(dui)用人單位的(de)問題(ti)(ti)要(yao)(yao)逐一回(hui)答(da)。對(dui)方給你(ni)介(jie)紹(shao)情(qing)況時(shi)，要(yao)(yao)認(ren)真聆聽(ting)。為了表示(shi)你(ni)已聽(ting)懂并感興(xing)趣(qu)，可(ke)以在適當的(de)時(shi)候點頭或適當提問、答(da)話。回(hui)答(da)主(zhu)試(shi)者的(de)問題(ti)(ti)，口齒(chi)要(yao)(yao)清晰，聲音(yin)要(yao)(yao)適度，答(da)話要(yao)(yao)簡練(lian)、完(wan)整。一般(ban)情(qing)況下(xia)不(bu)要(yao)(yao)打斷用人單位的(de)問話或搶問搶答(da)，否則會給人急躁、魯(lu)莽、不(bu)禮貌的(de)印象。問話完(wan)畢，聽(ting)不(bu)懂時(shi)可(ke)要(yao)(yao)求重復(fu)。當不(bu)能回(hui)答(da)某一問題(ti)(ti)時(shi)，應如(ru)實告訴用人單位，含糊其(qi)辭和胡吹亂(luan)侃會導(dao)致面試(shi)失敗。對(dui)重復(fu)的(de)問題(ti)(ti)也(ye)要(yao)(yao)有耐(nai)心，不(bu)要(yao)(yao)表現出不(bu)耐(nai)煩。
(4)在(zai)整個(ge)面試(shi)過(guo)程(cheng)中，在(zai)保(bao)持舉(ju)止文(wen)雅大方，談(tan)吐謙虛謹慎(shen)，態度積(ji)極熱(re)情(qing)。如果(guo)(guo)用人(ren)單(dan)位(wei)有兩位(wei)以(yi)上主試(shi)人(ren)時，回答誰的(de)(de)問題，你的(de)(de)目光就應注視誰，并應適時地環顧其他(ta)(ta)主試(shi)人(ren)以(yi)表示(shi)你對他(ta)(ta)們(men)的(de)(de)尊重。談(tan)話時，眼(yan)(yan)睛要適時地注意對方，不(bu)(bu)要東張西望(wang)，顯(xian)得漫(man)不(bu)(bu)經心，也(ye)(ye)不(bu)(bu)要眼(yan)(yan)皮低(di)望(wang)，顯(xian)得缺乏(fa)自信(xin)，激動地與用人(ren)單(dan)位(wei)爭辯某個(ge)問題也(ye)(ye)是不(bu)(bu)明智的(de)(de)舉(ju)動，冷(leng)靜地保(bao)持不(bu)(bu)卑不(bu)(bu)亢(kang)的(de)(de)風度是有益的(de)(de)。有的(de)(de)用人(ren)單(dan)位(wei)專門提一(yi)些無(wu)理(li)的(de)(de)問題試(shi)探你的(de)(de)反應，如果(guo)(guo)處(chu)理(li)不(bu)(bu)好(hao)，容易亂了分寸(cun)，面試(shi)的(de)(de)效果(guo)(guo)顯(xian)然不(bu)(bu)會理(li)想。
3、應試者手勢運用的技巧
其實(shi)，在(zai)日常生活交際中，人(ren)們都(dou)在(zai)自覺(jue)不自覺(jue)地運用(yong)手(shou)勢幫(bang)助(zhu)自己(ji)表達意愿。那(nei)么，在(zai)面試中怎(zen)樣正確地運用(yong)手(shou)勢呢
(1)表示(shi)關(guan)注的(de)(de)手(shou)(shou)勢(shi)(shi)。在(zai)與他人(ren)交(jiao)談(tan)中，一定要對對方的(de)(de)談(tan)話(hua)(hua)表示(shi)關(guan)注，要表示(shi)出你在(zai)聚精會神地聽。對方在(zai)感(gan)到自己(ji)的(de)(de)談(tan)話(hua)(hua)被(bei)人(ren)關(guan)注和理解(jie)后，才(cai)能(neng)愉快專心地聽取你的(de)(de)談(tan)話(hua)(hua)，并對你產生好感(gan)。面(mian)試時(shi)尤其如此(ci)。一般(ban)表示(shi)關(guan)注的(de)(de)手(shou)(shou)勢(shi)(shi)是：雙(shuang)手(shou)(shou)交(jiao)合放在(zai)嘴前，或把(ba)手(shou)(shou)指擱在(zai)耳下(xia)；或把(ba)雙(shuang)手(shou)(shou)交(jiao)叉(cha)，身體前傾。
4、應試者回(hui)答問題的(de)技巧
(1)把握重點，簡捷明了，條(tiao)理清楚，有(you)(you)理有(you)(you)據。一般情況下回答問(wen)題要結論(lun)(lun)在先，議論(lun)(lun)在后，先將(jiang)(jiang)自己的(de)中心(xin)意思表(biao)達清晰，然后再做敘述和論(lun)(lun)證。否(fou)則，長篇大論(lun)(lun)，會(hui)讓人不得要領。面試時間有(you)(you)限，神經有(you)(you)些緊張，多余的(de)話太(tai)多，容易走題，反倒會(hui)將(jiang)(jiang)主題沖淡或漏掉。
(2)講清原(yuan)委(wei)，避(bi)免抽象(xiang)。用人單位提問總是想了解一(yi)些(xie)應試(shi)者的(de)(de)具(ju)體情(qing)況(kuang)，切不可簡(jian)單地僅以“是”和“否”作答(da)。應針對所提問題的(de)(de)不同，有的(de)(de)需要解釋原(yuan)因(yin)，有的(de)(de)需要說(shuo)明(ming)程度。不講原(yuan)委(wei)，過于(yu)抽象(xiang)的(de)(de)回答(da)，往往不會給主試(shi)者留下具(ju)體的(de)(de)印象(xiang)。
5、應(ying)試(shi)者(zhe)消(xiao)(xiao)除(chu)緊張(zhang)(zhang)的(de)技巧(qiao)由于面(mian)(mian)試(shi)成(cheng)功與否關系到求職者(zhe)的(de)前途(tu)，所(suo)以大學(xue)生面(mian)(mian)試(shi)時往(wang)往(wang)容易(yi)產生緊張(zhang)(zhang)情緒(xu)。有(you)些大學(xue)生可能由于過度(du)緊張(zhang)(zhang)而導(dao)致面(mian)(mian)試(shi)失敗。因此必須設法消(xiao)(xiao)除(chu)過度(du)的(de)緊張(zhang)(zhang)情緒(xu)。這里介紹幾種(zhong)消(xiao)(xiao)除(chu)過度(du)緊張(zhang)(zhang)的(de)技巧(qiao)，供同(tong)學(xue)們參考。
(1)面試(shi)前可翻閱一本輕(qing)松活潑、有趣(qu)的雜志書籍。這(zhe)時(shi)閱讀書刊可以轉移注意(yi)力，調整情(qing)緒(xu)(xu)，克服面試(shi)時(shi)的怯場心理。避免(mian)等待(dai)時(shi)緊張、焦(jiao)慮情(qing)緒(xu)(xu)的產(chan)生。
(2)面試過(guo)(guo)程中注意(yi)控(kong)制談(tan)(tan)話(hua)節奏。進(jin)入(ru)試場致(zhi)禮落座后，若感到緊(jin)(jin)張先不要急于講(jiang)(jiang)(jiang)話(hua)，而應集中精力(li)聽(ting)(ting)完提問(wen)，再(zai)從容(rong)應答(da)。一(yi)般來說(shuo)人們(men)精神緊(jin)(jin)張的(de)(de)時候(hou)講(jiang)(jiang)(jiang)話(hua)速度(du)會不自(zi)覺(jue)地加(jia)(jia)快(kuai)，講(jiang)(jiang)(jiang)話(hua)速度(du)過(guo)(guo)快(kuai)，既(ji)不利于對方(fang)聽(ting)(ting)清講(jiang)(jiang)(jiang)話(hua)內容(rong)，又會給(gei)人一(yi)種慌張的(de)(de)感覺(jue)。講(jiang)(jiang)(jiang)話(hua)速度(du)過(guo)(guo)快(kuai)，還往往容(rong)易出錯，甚(shen)至張口(kou)結舌，進(jin)而強化自(zi)己(ji)的(de)(de)緊(jin)(jin)張情緒，導致(zhi)思維混亂。當然(ran)，講(jiang)(jiang)(jiang)話(hua)速度(du)過(guo)(guo)慢(man)，缺乏激情，氣(qi)氛沉悶(men)，也(ye)會使人生厭。為了避免這一(yi)點，一(yi)般開始談(tan)(tan)話(hua)時可(ke)(ke)以(yi)有意(yi)識地放慢(man)講(jiang)(jiang)(jiang)話(hua)速度(du)，等自(zi)己(ji)進(jin)入(ru)狀態(tai)后再(zai)適(shi)當增(zeng)加(jia)(jia)語氣(qi)和語速。這樣(yang)，既(ji)可(ke)(ke)以(yi)穩(wen)定自(zi)己(ji)的(de)(de)緊(jin)(jin)張情緒，又可(ke)(ke)以(yi)扭(niu)轉面試的(de)(de)沉悶(men)氣(qi)氛。
最(zui)(zui)后，還應正確對(dui)待面(mian)(mian)試(shi)(shi)中的(de)(de)失(shi)誤和(he)失(shi)敗。面(mian)(mian)試(shi)(shi)交談中難(nan)免因(yin)緊張(zhang)而出現失(shi)誤，也不可(ke)能(neng)面(mian)(mian)試(shi)(shi)一(yi)次(ci)(ci)就一(yi)定成(cheng)功(gong)。此(ci)時，切不可(ke)因(yin)此(ci)而灰心喪氣。要(yao)(yao)(yao)記(ji)住(zhu)，一(yi)時失(shi)誤不等于面(mian)(mian)試(shi)(shi)失(shi)敗，重(zhong)要(yao)(yao)(yao)的(de)(de)是要(yao)(yao)(yao)戰勝自己，不要(yao)(yao)(yao)輕易地放棄機會。即使一(yi)次(ci)(ci)面(mian)(mian)試(shi)(shi)沒(mei)有成(cheng)功(gong)，也要(yao)(yao)(yao)分析具體原因(yin)，總結(jie)經驗教訓，以(yi)新的(de)(de)姿態迎接下一(yi)次(ci)(ci)的(de)(de)面(mian)(mian)試(shi)(shi)。明確面(mian)(mian)試(shi)(shi)前的(de)(de)三(san)要(yao)(yao)(yao)素(su)－When(時間)、Where（地點）、Who(聯(lian)系人(ren)(ren)）：一(yi)般(ban)情況下，招聘單位會采取(qu)電話通知的(de)(de)方(fang)式。您這時可(ke)要(yao)(yao)(yao)仔(zi)細聽。萬一(yi)沒(mei)聽清(qing)，千萬別客氣，趕緊問，對(dui)于一(yi)些大公司(si)，您最(zui)(zui)好記(ji)住(zhu)聯(lian)系人(ren)(ren)。不要(yao)(yao)(yao)以(yi)為只(zhi)有人(ren)(ren)事(shi)部負責招聘，在大公司(si)里有時人(ren)(ren)事(shi)部根本不參與面(mian)(mian)試(shi)(shi)，只(zhi)是到最(zui)(zui)后才介入，辦理錄用手續(xu)。關(guan)于地點，若(ruo)不熟悉，可(ke)以(yi)先跑(pao)去查看查看地形。
2．知己知彼(bi)
1）事先了(le)解一(yi)些企(qi)(qi)業背(bei)景也就是(shi)先在家(jia)做一(yi)些調查具(ju)體了(le)解的(de)(de)(de)問題可包括(kuo)：企(qi)(qi)業所在國家(jia)背(bei)景、企(qi)(qi)業所處整體行業情(qing)況、企(qi)(qi)業產(chan)品、企(qi)(qi)業客戶群、企(qi)(qi)業競(jing)爭(zheng)對(dui)手、企(qi)(qi)業熱門話題以及企(qi)(qi)業的(de)(de)(de)組織結構。若(ruo)有(you)可能最(zui)好再(zai)多了(le)解些這(zhe)個企(qi)(qi)業大老板和部門經理(li)的(de)(de)(de)情(qing)況。這(zhe)些足以顯(xian)示出(chu)您對(dui)該(gai)企(qi)(qi)業的(de)(de)(de)熱愛(ai)和向(xiang)往。在當今這(zhe)個信(xin)息時(shi)代，您不妨(fang)到企(qi)(qi)業的(de)(de)(de)主頁中轉轉，說不定會有(you)意外的(de)(de)(de)發現。當然盡(jin)管您暗地里為(wei)自(zi)己灌(guan)輸(shu)了(le)這(zhe)么多企(qi)(qi)業的(de)(de)(de)信(xin)息，可千萬別一(yi)古腦全倒給人家(jia)，自(zi)然而然的(de)(de)(de)流露出(chu)來才能達(da)到您真正(zheng)的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)，不要有(you)賣弄之嫌，他(ta)們了(le)解的(de)(de)(de)一(yi)定比您知道的(de)(de)(de)更深(shen)刻，隨時(shi)會給您打分(fen)。
2）準備問題仔細考慮：他們會(hui)問我些(xie)什么呢(ni)？想對策－迎戰(zhan)我想了解些(xie)什么呢(ni)？找問題－挑戰(zhan)
3）模(mo)擬面試(shi)練(lian)習在國企(qi)的(de)(de)招聘(pin)(pin)中(zhong)也許沒必要(yao)，但您若要(yao)應聘(pin)(pin)外企(qi)，模(mo)擬面試(shi)練(lian)習至關重要(yao)。而在校學生(sheng)則應更多的(de)(de)爭取這(zhe)種鍛煉的(de)(de)機(ji)會。我們(men)公(gong)司曾為北大、清華的(de)(de)經(jing)濟、管理學院的(de)(de)學生(sheng)進行過模(mo)擬面試(shi)，學生(sheng)們(men)因此得到了實(shi)戰的(de)(de)鍛煉機(ji)會，到真的(de)(de)面試(shi)時，就沒那(nei)么(me)緊張了。
3．披(pi)掛上(shang)陣
1）著(zhu)裝:力求(qiu)簡潔大方，無(wu)論您(nin)(nin)穿什么，都必須(xu)充分(fen)體現您(nin)(nin)的(de)自(zi)信。一般來說(shuo)，所穿的(de)服裝要保證干凈，而且(qie)適合此(ci)行業穿著(zhu)。尤(you)其是(shi)(shi)去外(wai)企，一定要穿比較職業的(de)著(zhu)裝。男(nan)士應著(zhu)西(xi)裝，女士應穿套裝。著(zhu)裝的(de)好與(yu)(yu)壞非常能(neng)左右您(nin)(nin)的(de)自(zi)信心(xin)。只有(you)您(nin)(nin)的(de)著(zhu)裝與(yu)(yu)周圍人相融合，您(nin)(nin)才會感到融洽放松(song)，您(nin)(nin)的(de)自(zi)信心(xin)自(zi)然也會提(ti)升(sheng)。那么是(shi)(shi)否一定要穿*呢？其實真的(de)沒必要。大的(de)外(wai)企不會看重這些(xie)，真正看重的(de)是(shi)(shi)您(nin)(nin)的(de)內在素養。
2）面試所(suo)帶物品：帶好簡歷。也許您(nin)會問：“他們不(bu)是(shi)都有我的簡歷了嗎(ma)？干嘛還要我再帶？”
A.一般(ban)來說收您簡歷的人和(he)面試您的人往往不一定(ding)是一個人。
B.參加(jia)面試的(de)人很多，簡歷容(rong)易(yi)混淆。
C.別(bie)以為面(mian)試(shi)考官不緊張。他一緊張把您的簡歷搞丟也真(zhen)說不準。
百年(nian)大(da)計以人(ren)(ren)才為本(ben)，人(ren)(ren)是要受(shou)到教育才能成才;
D.面試考(kao)官有時(shi)會問您(nin)要簡(jian)歷，倒不是因為他沒有，而(er)且您(nin)的簡(jian)歷可能就放在他手上。
他(ta)問您(nin)(nin)要的原(yuan)因只是要看看您(nin)(nin)辦事是否細心、周到，是否是有備而來。而且您(nin)(nin)想想，考官手里的簡(jian)歷可能是多次復印的版本(ben)，或許已模(mo)糊(hu)不(bu)清，面目全非了。若這(zhe)時您(nin)(nin)把一份紙張精良(liang)，制作完(wan)美的原(yuan)版簡(jian)歷送(song)到他(ta)面前(qian)，他(ta)必定(ding)會眼前(qian)一亮。就(jiu)這(zhe)一亮的工夫，您(nin)(nin)的“前(qian)三(san)分鐘印象值(zhi)”便(bian)已經直(zhi)線(xian)上升(sheng)啦。
例子：清華大學會計(ji)系的(de)幾位同(tong)學到某著名(ming)的(de)國際會計(ji)師事(shi)務所面試。等(deng)了(le)(le)一會兒以后，主(zhu)試官告訴他們，由于(yu)某些原因,找不到他們的(de)簡歷(li)(li)了(le)(le)，問是否可以另外提供一份(fen)簡歷(li)(li)。當時只有一位同(tong)學多帶(dai)了(le)(le)一份(fen)簡歷(li)(li)。后來那位同(tong)學被錄取了(le)(le)。從這(zhe)件(jian)真實的(de)事(shi)情中，你(ni)是否得到了(le)(le)一些啟示呢(ni)？
4．心(xin)理戰術
1）保(bao)證(zheng)睡(shui)(shui)(shui)眠:不(bu)(bu)(bu)要(yao)(yao)采(cai)(cai)取消極態度，覺(jue)得(de)能(neng)(neng)睡(shui)(shui)(shui)多少睡(shui)(shui)(shui)多少吧(ba)。一定(ding)要(yao)(yao)按正常作(zuo)息，保(bao)證(zheng)足(zu)夠的(de)睡(shui)(shui)(shui)眠。不(bu)(bu)(bu)過有(you)些(xie)人(ren)可(ke)能(neng)(neng)會興(xing)奮(fen)過度或娛樂過頭(tou)，導致自(zi)己(ji)第二(er)天疲憊不(bu)(bu)(bu)堪，無精打采(cai)(cai)；有(you)些(xie)人(ren)打破作(zuo)息規律，早(zao)早(zao)就上床(chuang)，睡(shui)(shui)(shui)得(de)自(zi)己(ji)頭(tou)昏(hun)腦脹，眼睛浮腫；還有(you)一些(xie)人(ren)呢(ni)，緊(jin)張過度，死(si)活睡(shui)(shui)(shui)不(bu)(bu)(bu)著。那(nei)怎么(me)辦？數綿羊吧(ba)。反正說到底，你必須睡(shui)(shui)(shui)個好覺(jue)。當年國民黨(dang)拷(kao)打*員套錄口(kou)供(gong)時，便(bian)采(cai)(cai)取了(le)(le)疲勞戰(zhan)術。強(qiang)燈照射下，不(bu)(bu)(bu)讓你睡(shui)(shui)(shui)覺(jue)，結果怎樣？由于(yu)長時間(jian)的(de)失眠造成人(ren)的(de)思(si)維(wei)混(hun)亂，難(nan)以自(zi)制，稍微(wei)一受刺激(ji)，你就會什么(me)都說了(le)(le)。說出來的(de)話(hua)組織性(xing)和(he)邏(luo)輯(ji)性(xing)都極差，更(geng)不(bu)(bu)(bu)用說分(fen)析力(li)和(he)說服(fu)性(xing)了(le)(le)。當然(ran)，面試(shi)不(bu)(bu)(bu)是套口(kou)供(gong)，但(dan)這個例子足(zu)以說明睡(shui)(shui)(shui)一個好覺(jue)的(de)重要(yao)(yao)性(xing)。
2）早飯：按日(ri)常習(xi)慣(guan)最(zui)好。為什么說要(yao)按日(ri)常習(xi)慣(guan)呢？這不僅是個(ge)生理(li)問題同(tong)時也是個(ge)心理(li)問題。如果您(nin)在面試時突然感(gan)覺餓了，您(nin)就(jiu)極(ji)可能一下子變(bian)得(de)很緊張。越(yue)緊張您(nin)就(jiu)越(yue)覺得(de)餓，而越(yue)餓您(nin)就(jiu)越(yue)緊張。這樣(yang)惡性循環，使得(de)一個(ge)小的生理(li)反(fan)應變(bian)成了一個(ge)大的心理(li)反(fan)應。所以為了使自己(ji)放松些，您(nin)可以早晨(chen)起來慢跑一會兒，以保證一個(ge)好心情(qing)。
3）建立自(zi)信(xin)：對(dui)于(yu)(yu)失(shi)業者，再就業并重建自(zi)信(xin)心是(shi)(shi)(shi)(shi)很關鍵的(de)(de)(de)(de)。尤其(qi)(qi)(qi)是(shi)(shi)(shi)(shi)那(nei)些從“九(jiu)重天(tian)”跌下來的(de)(de)(de)(de)人(ren)，摔得太狠，爬(pa)起來亦會(hui)(hui)更艱難(nan)。但一(yi)(yi)定要記住，陽(yang)光總(zong)(zong)在風雨后，烏云散了有(you)(you)晴(qing)空。還有(you)(you)一(yi)(yi)些人(ren)，由于(yu)(yu)面試了很多次，經常(chang)是(shi)(shi)(shi)(shi)到(dao)(dao)(dao)最(zui)后一(yi)(yi)輪給刷(shua)了下來。久而久之(zhi)，信(xin)心全失(shi)，認為(wei)自(zi)己是(shi)(shi)(shi)(shi)等不到(dao)(dao)(dao)“中舉”的(de)(de)(de)(de)那(nei)一(yi)(yi)天(tian)了。其(qi)(qi)(qi)實(shi)您(nin)(nin)一(yi)(yi)定要記住，付出了總(zong)(zong)會(hui)(hui)有(you)(you)回報，只是(shi)(shi)(shi)(shi)時間(jian)的(de)(de)(de)(de)問題。成功總(zong)(zong)屬于(yu)(yu)執(zhi)著(zhu)的(de)(de)(de)(de)人(ren)。最(zui)后要說的(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)(shi)，萬一(yi)(yi)在面試當(dang)(dang)頭的(de)(de)(de)(de)節骨(gu)眼(yan)，您(nin)(nin)碰上了晦(hui)氣的(de)(de)(de)(de)事情，怎(zen)么辦？其(qi)(qi)(qi)實(shi)想必大家都(dou)(dou)有(you)(you)這種體會(hui)(hui)，當(dang)(dang)一(yi)(yi)個人(ren)保(bao)持一(yi)(yi)種積極的(de)(de)(de)(de)態(tai)度和一(yi)(yi)個良(liang)好的(de)(de)(de)(de)精(jing)神狀(zhuang)態(tai)時，壞事會(hui)(hui)變好，好事也會(hui)(hui)變得更好，無論什(shen)么事您(nin)(nin)都(dou)(dou)能泰(tai)然處(chu)之(zhi)。但當(dang)(dang)一(yi)(yi)個人(ren)情緒(xu)低(di)落，態(tai)度消極時，眼(yan)前看(kan)到(dao)(dao)(dao)的(de)(de)(de)(de)便全是(shi)(shi)(shi)(shi)黑色事件，倒(dao)霉的(de)(de)(de)(de)事接踵(zhong)而至。其(qi)(qi)(qi)實(shi)這都(dou)(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)些心理的(de)(de)(de)(de)主觀(guan)因(yin)素在做祟(sui)。用一(yi)(yi)顆(ke)平(ping)常(chang)心、一(yi)(yi)顆(ke)充(chong)滿陽(yang)光的(de)(de)(de)(de)心去看(kan)這個世(shi)界，您(nin)(nin)會(hui)(hui)發現其(qi)(qi)(qi)實(shi)這世(shi)界很美。樂觀(guan)一(yi)(yi)些，你會(hui)(hui)天(tian)天(tian)充(chong)滿自(zi)信(xin)。
可以嘗試(shi)一些建(jian)立(li)自信的小方法：
A．如果您擅長某項體(ti)育運(yun)動，您就找一個水平(ping)差一些(xie)的(de)人比賽，這樣輕松(song)地(di)贏得(de)比賽會極大地(di)增強您的(de)自信心。例如乒乓球(qiu)、羽毛(mao)球(qiu)等。
B．去健康的(de)美容美發中心，享受(shou)一(yi)(yi)下頭部(bu)按(an)摩(mo)。那種(zhong)環境崇(chong)尚客戶至上(shang)，服(fu)(fu)務(wu)*會殷勤(qin)的(de)接(jie)待您。您可以穿(chuan)得考究一(yi)(yi)些(xie)，小費也(ye)給得慷慨一(yi)(yi)些(xie)，這(zhe)(zhe)樣心理上(shang)有種(zhong)大老板的(de)感覺，可以使(shi)自信心倍(bei)增。但(dan)要(yao)注意，不要(yao)覺得有錢能使(shi)鬼推磨，于是就對服(fu)(fu)務(wu)生頤指氣使(shi)。要(yao)尊重(zhong)服(fu)(fu)務(wu)行業，這(zhe)(zhe)是一(yi)(yi)個人的(de)修養問(wen)題。
決定面(mian)(mian)試(shi)(shi)60秒(miao)有些人(ren)說求職面(mian)(mian)試(shi)(shi)的頭(tou)(tou)5分鐘(zhong)最關鍵，也(ye)有人(ren)說是(shi)否被錄用(yong)取(qu)決于面(mian)(mian)試(shi)(shi)的頭(tou)(tou)60秒(miao)。如(ru)何才能在面(mian)(mian)試(shi)(shi)的頭(tou)(tou)幾(ji)秒(miao)鐘(zhong)之內就給人(ren)留下好印(yin)象呢？以下的幾(ji)點對(dui)你也(ye)許有所幫助：
1、事先確(que)定好要穿的衣(yi)服，弄清(qing)楚面試(shi)的地點究竟在哪里。有必要的話，先跑一(yi)趟。
2、對接待人員要(yao)和藹(ai)；在等(deng)候面試時(shi)可(ke)讀雜志，但(dan)不要(yao)吸煙或嚼(jiao)口香糖。
3、說幾句(ju)話打破沉(chen)默(mo)，例(li)如贊美一下漂亮(liang)的辦(ban)公(gong)室、有趣(qu)的圖畫等。
4、在對(dui)(dui)(dui)方(fang)(fang)招呼你坐下以前不(bu)(bu)要(yao)坐下，不(bu)(bu)要(yao)主動和對(dui)(dui)(dui)方(fang)(fang)握手(shou)，除非對(dui)(dui)(dui)方(fang)(fang)先伸出手(shou)來。在面試(shi)時盡(jin)量使用(yong)對(dui)(dui)(dui)方(fang)(fang)的姓氏(shi)（除非你們是(shi)好(hao)朋(peng)友，否(fou)則不(bu)(bu)要(yao)直呼對(dui)(dui)(dui)方(fang)(fang)的名字），但(dan)語氣不(bu)(bu)應該(gai)是(shi)在哀求對(dui)(dui)(dui)方(fang)(fang)。通(tong)過(guo)看著面試(shi)者(zhe)的鼻梁來保持目(mu)光(guang)的接觸(chu)（但(dan)必須時不(bu)(bu)時地(di)把目(mu)光(guang)移(yi)開，否(fou)則對(dui)(dui)(dui)方(fang)(fang)會(hui)認(ren)為(wei)你很(hen)怪異而不(bu)(bu)真誠）。
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