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胡慎之 向日葵心理咨詢中心創辦人、向日葵心理咨詢中心主任治療師。 醫學背景以及心理學研究生學歷。
精神分析師心理咨詢師 心理治療師 婚姻家庭指導師
獲得中國首批心理咨詢師認證資格。從事心理咨詢與心理治療行業6年多， 接受精神分析和心理治療培訓，積累了300多例成功案例。
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如果你總是(shi)容易感到焦慮(lv)，那下(xia)面這(zhe)兩(liang)個(ge)(ge)建議你一(yi)定(ding)要了解。 一(yi)、為(wei)什么(me)我們會焦慮(lv)？ 是(shi)因(yin)為(wei)我們總是(shi)把(ba)思緒放在了未來(lai)，我們總是(shi)會擔心(xin)未來(lai)將會發生(sheng)的各種可怕的可能性。所以這(zhe)個(ge)(ge)時候我們和當下(xia)此時此地已(yi)經失去了鏈接，怎么(me)回到當下(xia)此時此地呢？有一(yi)
<p>跟你分(fen)享三種(zhong)實(shi)用(yong)的(de)行為，心理學的(de)小(xiao)技巧，讓(rang)你不經(jing)意間就能實(shi)現小(xiao)目標。<br /> 第一，不確定的(de)說服(fu)力。我們(men)總覺得要讓(rang)別人相信，應該表達(da)的(de)無比之確定，言之鑿(zao)鑿(zao)，其實(shi)不然。一個美食家對一個餐(can)廳做出了兩種(zhong)評價，第一
<p style="padding: 0px; margin: 0pt; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,
有一個(ge)重(zhong)要的(de)創意原則(ze)叫MAYA原則(ze)。most advanced yet acceptable, 可以很前衛，但是(shi)要可接納。這是(shi)前美(mei)國工業(ye)設(she)計委員會主(zhu)席雷蒙德(de)羅(luo)維他的(de)一個(ge)重(zhong)要的(de)發(fa)(fa)現。MAYA原則(ze)在過程中需要你(ni)先瘋狂的(de)想象，盡可能發(fa)(fa)散(san)的(de)去把(ba)各種(zhong)
現在無(wu)論我(wo)們在處理人際關(guan)系(xi)，自我(wo)控(kong)制(zhi)，還(huan)有(you)在產品設計中要(yao)(yao)大量的(de)(de)洞察用戶(hu)，特別需要(yao)(yao)一(yi)個東西，就是心(xin)理學，他需要(yao)(yao)一(yi)個非常重要(yao)(yao)的(de)(de)能力叫覺察，這(zhe)里面有(you)兩(liang)個層次的(de)(de)自我(wo)覺察。 1、自我(wo)覺察是當你進行(xing)心(xin)理活動的(de)(de)時(shi)候，你需要(yao)(yao)有(you)一(yi)種(zhong)客(ke)體性的(de)(de)觀察。當你帶
啟動心理危(wei)機相(xiang)關工作應該(gai)是(shi)三種情(qing)形。 1、出事兒了，聽說(shuo)有(you)這樣一個新生事物，安排(pai)底(di)下的(de)人，你去找心理危(wei)機管理的(de)專家，需要找他們給我們的(de)人去做(zuo)點工作，可能七成以上是(shi)這個因素所導致的(de)。 2、有(you)一些(xie)理念比較(jiao)先進，事業比較(jiao)前瞻這樣的(de)一些(xie)
這兩年才真正(zheng)開(kai)(kai)始理(li)解了(le) “你(ni)(ni)眼(yan)中的你(ni)(ni)不(bu)(bu)是(shi)(shi)你(ni)(ni)，別(bie)人眼(yan)中的你(ni)(ni)也不(bu)(bu)是(shi)(shi)你(ni)(ni)，你(ni)(ni)眼(yan)中的別(bie)人才是(shi)(shi)你(ni)(ni)” 這句話。我們會因(yin)別(bie)人的話、行為(wei)、特征而(er)生氣(qi)，是(shi)(shi)因(yin)為(wei)把這些投射(she)到內(nei)心敏感神(shen)經，不(bu)(bu)恰當的投射(she)和解讀(du)是(shi)(shi)不(bu)(bu)開(kai)(kai)心不(bu)(bu)自信的罪魁禍首
給大家(jia)分享一(yi)個有(you)關經(jing)濟學(xue)和(he)心(xin)(xin)理學(xue)當中非常有(you)用的(de)概念(nian)，叫做心(xin)(xin)理賬戶(hu)。如果你(ni)(ni)不(bu)知道，很有(you)可能就(jiu)會掉進商家(jia)給你(ni)(ni)設下的(de)陷阱，如果你(ni)(ni)參透了(le)其中的(de)原(yuan)理，就(jiu)會讓別人心(xin)(xin)甘情愿的(de)掏錢。舉個例子，你(ni)(ni)參與了(le)某個理財(cai)的(de)項目，掙了(le)1000塊錢，你(ni)(ni)會覺得這1000塊錢
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