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想跟大家分享一(yi)個(ge)心(xin)理學的(de)非常重要的(de)一(yi)個(ge)癥(zheng)狀就是(shi)注意力缺失(shi)綜合癥(zheng)。現在(zai)我(wo)們的(de)職場環境跟過去已經發生了質(zhi)的(de)變化(hua)，現在(zai)我(wo)們都(dou)是(shi)以信(xin)息化(hua)的(de)數字化(hua)的(de)這樣的(de)一(yi)個(ge)環境來伴(ban)(ban)隨(sui)(sui)著(zhu)我(wo)們的(de)工作的(de)決策(ce)。那(nei)你自(zi)己有(you)沒有(you)思考過有(you)多少種(zhong)通訊(xun)信(xin)息伴(ban)(ban)隨(sui)(sui)著(zhu)你的(de)工作呢？郵件、微
現在，無論(lun)是(shi)(shi)生活中尋找(zhao)伴侶(lv)和(he)朋友，還(huan)是(shi)(shi)事業(ye)中，尋找(zhao)合作(zuo)(zuo)伙伴合作(zuo)(zuo)的(de)本質(zhi)，如(ru)果只是(shi)(shi)能(neng)力互補(bu)(bu)，理想一(yi)致，脾(pi)氣相投，都很(hen)難(nan)真正獲得成功。比如(ru)說(shuo)能(neng)力互補(bu)(bu)，你(ni)(ni)還(huan)需要(yao)價值觀的(de)一(yi)致。比如(ru)說(shuo)理想一(yi)致，你(ni)(ni)還(huan)需要(yao)每天去對表(biao)同頻，不積累抱怨才能(neng)夠(gou)抵達理想。比如(ru)說(shuo)脾(pi)
<p style="padding: 0px; margin: 0pt; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,
你(ni)是(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)很怕在別(bie)(bie)人面前出丑(chou)，你(ni)是(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)周圍有人笑都(dou)覺得(de)是(shi)(shi)在笑自己(ji)，你(ni)是(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)特(te)別(bie)(bie)在乎別(bie)(bie)人的(de)眼光，關(guan)心別(bie)(bie)人是(shi)(shi)怎(zen)么看(kan)你(ni)的(de)。如(ru)果你(ni)有這種心態，那我(wo)接下(xia)來(lai)講(jiang)的(de)可以超級有效的(de)幫助(zhu)到你(ni)，請(qing)你(ni)一(yi)(yi)定要看(kan)到最后。 第一(yi)(yi)個方法叫最差情況。我(wo)們人的(de)大(da)腦都(dou)是(shi)(shi)有一(yi)(yi)
通過觀察(cha)領導的微(wei)表(biao)情(qing)和微(wei)動作可(ke)洞悉(xi)其真實意圖(tu)，以下(xia)是具體(ti)細節(jie)。 一、上司(si)說(shuo)話時不(bu)抬頭不(bu)看(kan)人，是輕視下(xia)屬、認為其無能的不(bu)良(liang)征兆。 二、上司(si)從上往下(xia)看(kan)人，表(biao)現出優越(yue)感，喜(xi)好支配人，高傲自負。 三、上司(si)久(jiu)久(jiu)盯(ding)住下(xia)屬看(kan)，是在等待(dai)更
每(mei)個人都希望自己(ji)的外部世(shi)界能(neng)夠更寬松，對(dui)自己(ji)成(cheng)長更有(you)(you)利，然后成(cheng)果(guo)更加豐(feng)富一(yi)些(xie)。這關乎(hu)到(dao)你(ni)跟世(shi)界的關系，同時(shi)還(huan)關乎(hu)到(dao)另外一(yi)件事情。我常常去觀(guan)察我們的來訪者，他對(dui)自己(ji)的健康情感、求知(zhi)。還(huan)有(you)(you)一(yi)個是在(zai)審美上有(you)(you)沒有(you)(you)形成(cheng)跟自己(ji)好好相處，或(huo)者是在(zai)自己(ji)身上
我(wo)覺得(de)怎(zen)么(me)樣拯救(jiu)自己呢(ni)？只有(you)旅行(xing)才(cai)可(ke)以拯救(jiu)自己，要(yao)問我(wo)有(you)沒有(you)社交困倦期，絕對有(you)。我(wo)覺得(de)在城市(shi)生活里面(mian)很(hen)容易發生這樣的(de)事(shi)情。無(wu)論是在現實的(de)生活當中，還是在網(wang)絡的(de)賬號里面(mian)。因(yin)為(wei)有(you)兩個(ge)很(hen)重要(yao)的(de)原因(yin)。一城市(shi)里面(mian)你只可(ke)以和人玩，第二(er)個(ge)，你只可(ke)以跟手(shou)機
什么人在(zai)職場上最混不(bu)出來(lai)？一(yi)個高贊的(de)(de)回(hui)答(da)是這樣(yang)說的(de)(de)那就(jiu)是內心(xin)里放大自(zi)己恐(kong)懼(ju)的(de)(de)人。因(yin)為自(zi)我(wo)的(de)(de)恐(kong)懼(ju)不(bu)敢(gan)去嘗(chang)試，不(bu)敢(gan)去表(biao)達，不(bu)敢(gan)去試錯。比如在(zai)開會(hui)時啊，沒有聽懂別人講的(de)(de)事情，但是又擔心(xin)被別人笑話，不(bu)敢(gan)問(wen)，就(jiu)不(bu)懂裝懂。再比如啊老板(ban)安排的(de)(de)事情不(bu)敢(gan)去做
我(wo)估計不少(shao)人都有這種夢(meng)中場景照進現實(shi)的(de)經歷，就好像(xiang)夢(meng)會遇見未來(lai)一(yi)(yi)樣。這個到(dao)底是什么原理(li)？夢(meng)到(dao)底是怎么回事？如果夢(meng)真的(de)是這么神奇(qi)，那我(wo)們(men)應該怎么合理(li)的(de)利(li)用(yong)夢(meng)境幫我(wo)們(men)解(jie)(jie)決問(wen)題。我(wo)想幫你解(jie)(jie)解(jie)(jie)夢(meng)，給你帶來(lai)宇宙最全(quan)解(jie)(jie)夢(meng)指南。如果你讀過一(yi)(yi)本弗洛伊德的(de)叫
如何保護精氣神？創業(ye)者呀(ya)必須元氣滿(man)滿(man)，精力充(chong)沛(pei)。我(wo)每(mei)年都要(yao)做一百多場(chang)企業(ye)培訓，我(wo)是如何在(zai)平(ping)時保養自(zi)己(ji)的精氣神的呢？今天啊給大家分享幾(ji)個小秘訣，親測有效。 1、少(shao)說話(hua)。如果不是培訓，其實我(wo)在(zai)刻意的讓自(zi)己(ji)少(shao)說話(hua)，開口即神散。說話(hua)呀(ya)，是智慧
你為(wei)什么(me)會(hui)不幸福？為(wei)什么(me)現在(zai)(zai)我們(men)可以吃飽穿暖這么(me)多的娛樂項目，物質條件遠勝于幾十年前，但是我們(men)的幸福感卻在(zai)(zai)逐漸流失。據世衛組(zu)織統計，全球(qiu)有三億多人(ren)患有抑郁癥(zheng)，占全球(qiu)總人(ren)口的4.4%。而且越(yue)是發達的國家，患病率越(yue)高。在(zai)(zai)1940到1990這50
我們(men)來分享一(yi)下心(xin)(xin)(xin)理測(ce)(ce)評(ping)的(de)主要內(nei)容，心(xin)(xin)(xin)理測(ce)(ce)評(ping)又稱(cheng)為心(xin)(xin)(xin)理測(ce)(ce)驗(yan)或(huo)心(xin)(xin)(xin)理測(ce)(ce)試。它(ta)是通(tong)過(guo)一(yi)些(xie)心(xin)(xin)(xin)理學的(de)方法來測(ce)(ce)評(ping)人(ren)(ren)的(de)能(neng)力水平和(he)人(ren)(ren)格方面(mian)特(te)征的(de)一(yi)種科學方法。心(xin)(xin)(xin)理測(ce)(ce)評(ping)它(ta)可以反映被測(ce)(ce)者的(de)能(neng)力特(te)征，預測(ce)(ce)其(qi)發展的(de)潛能(neng)，或(huo)者測(ce)(ce)定其(qi)人(ren)(ren)格品質(zhi)及(ji)職業興趣等等。 心(xin)(xin)(xin)理
大家(jia)看三國一(yi)(yi)呂二趙三典韋，四關(guan)五(wu)馬六張(zhang)飛。呂布(bu)排(pai)名第一(yi)(yi)，武功那么高，人那么帥(shuai)，但是為什(shen)么死(si)的那么慘？白門樓(lou)被曹操給勒死(si)了，其中(zhong)有一(yi)(yi)個著(zhu)名的細節就是白門樓(lou)活(huo)捉呂布(bu)以后(hou)，曹操并(bing)沒(mei)有起殺心。當(dang)時(shi)手下(xia)人把呂布(bu)捆上(shang)(shang)，捆著(zhu)推(tui)上(shang)(shang)白門樓(lou)下(xia)邳城(cheng)的南(nan)城(cheng)門，刷著(zhu)
我們來(lai)聊(liao)聊(liao)意(yi)志力(li)背后(hou)的(de)(de)秘密，以及我們怎么提升(sheng)意(yi)志力(li)。首先(xian)咱(zan)們先(xian)明(ming)確一件事兒(er)，意(yi)志力(li)它(ta)不是(shi)主觀態度(du)，而是(shi)與大(da)腦(nao)和(he)身體緊密相關。大(da)腦(nao)里有(you)專(zhuan)門有(you)一塊區域叫前額(e)葉，它(ta)是(shi)給我們一切沖(chong)動(dong)的(de)(de)念頭，剎車的(de)(de)。如果(guo)它(ta)受到(dao)了(le)損(sun)害，你(ni)的(de)(de)意(yi)志力(li)就會土崩瓦(wa)解(jie)。除了(le)大(da)腦(nao)
怎么樣擺脫負面心理(li)的(de)暗(an)示(shi)(shi)。消(xiao)極心理(li)暗(an)示(shi)(shi)，在工(gong)作(zuo)和生活(huo)當(dang)中幾乎(hu)是無處(chu)不在的(de)。比(bi)如當(dang)你有自卑感的(de)時候，自卑感就是在給(gei)自己(ji)消(xiao)極的(de)心理(li)暗(an)示(shi)(shi)。因為(wei)這種(zhong)感覺(jue)在時刻告訴你，你不行(xing)。再(zai)比(bi)如，當(dang)你缺乏(fa)自信的(de)時候，也是在給(gei)自己(ji)消(xiao)息消(xiao)極的(de)心理(li)暗(an)示(shi)(shi)。因為(wei)這種(zhong)感覺(jue)告
啟動心理危機相關工(gong)作應該是三種(zhong)情形。 1、出事(shi)(shi)兒(er)了(le)，聽說(shuo)有(you)這樣一個新(xin)生事(shi)(shi)物(wu)，安(an)排底下的人，你去(qu)找(zhao)心理危機管理的專家，需(xu)要找(zhao)他(ta)們(men)給(gei)我們(men)的人去(qu)做(zuo)點工(gong)作，可能七成以(yi)上是這個因素所導致的。 2、有(you)一些(xie)理念比(bi)較先進，事(shi)(shi)業比(bi)較前瞻這樣的一些(xie)
咱們聊點簡單(dan)的也(ye)是困擾很多(duo)人(ren)的一個問(wen)題，就(jiu)是注意力渙(huan)散(san)。開始(shi)學習，工作，十(shi)分(fen)(fen)鐘就(jiu)得(de)拿起手機刷兩下，然后半小時(shi)甚(shen)至(zhi)半天都過去了(le)。那你(ni)如(ru)果(guo)有這種情況(kuang)我(wo)大(da)概率可以(yi)解決(jue)你(ni)的問(wen)題。我(wo)其實自己之前有注意力分(fen)(fen)散(san)的問(wen)題，當我(wo)發現我(wo)每天的屏(ping)幕使(shi)用時(shi)間竟然超(chao)過
給焦慮癥、抑(yi)郁癥、失眠者的八(ba)個重(zhong)大的忠告(gao)。如果(guo)你(ni)經常焦慮、不安(an)、緊張、害怕、擔心(xin)過度，開心(xin)不起來，睡不著覺(jue)，同(tong)時伴有身(shen)體(ti)上的各種反應(ying)，比如頭暈(yun)、心(xin)慌、胸(xiong)悶氣短、胃脹、發(fa)熱、出汗(han)、尿頻(pin)、體(ti)重(zhong)下(xia)降、肩頸不舒服、肌肉疼痛等等。去檢查又查不出結
我們為什么會有焦(jiao)(jiao)(jiao)慮(lv)(lv)？簡單來說，是(shi)因為我們每(mei)個人的(de)(de)(de)內在(zai)都會有心(xin)理(li)沖(chong)突(tu)，這(zhe)樣的(de)(de)(de)心(xin)理(li)沖(chong)突(tu)是(shi)很(hen)自然的(de)(de)(de)，有內在(zai)的(de)(de)(de)心(xin)理(li)沖(chong)突(tu)，不一定(ding)會有焦(jiao)(jiao)(jiao)慮(lv)(lv)癥(zheng)，焦(jiao)(jiao)(jiao)慮(lv)(lv)癥(zheng)一定(ding)會源自心(xin)理(li)沖(chong)突(tu)。 心(xin)理(li)沖(chong)突(tu)是(shi)一個很(hen)大(da)的(de)(de)(de)話(hua)題，可能需要(yao)很(hen)多的(de)(de)(de)問題，今(jin)天我們的(de)(de)(de)主要(yao)方向是(shi)一
如果(guo)人(ren)(ren)的(de)情緒(xu)(xu)(xu)高昂(ang)，那(nei)么與人(ren)(ren)相(xiang)處(chu)就會(hui)顯現出積極的(de)一(yi)(yi)面(mian)，這(zhe)樣(yang)容(rong)易被人(ren)(ren)接受(shou)如果(guo)情緒(xu)(xu)(xu)低落，接人(ren)(ren)待物(wu)就會(hui)自(zi)覺(jue)不自(zi)覺(jue)的(de)表現出不耐煩(fan)，愛(ai)搭不理(li)等(deng)讓別人(ren)(ren)反(fan)感的(de)一(yi)(yi)面(mian)。所以，我(wo)們(men)要學會(hui)自(zi)我(wo)調節。這(zhe)樣(yang)才(cai)能時刻擁有較好的(de)人(ren)(ren)際關系 人(ren)(ren)與人(ren)(ren)的(de)交流(liu)中，70%是情緒(xu)(xu)(xu)
我告訴你(ni)一(yi)個秘密啊，真正(zheng)厲(li)害(hai)的(de)人(ren)(ren)從來(lai)不(bu)發脾(pi)氣，不(bu)外求不(bu)抱(bao)怨不(bu)抓(zhua)取。而是遇事靜心，安定(ding)內觀(guan)，彗心轉(zhuan)念(nian)，扭轉(zhuan)乾坤。你(ni)要(yao)知道所有的(de)先賢(xian)圣(sheng)人(ren)(ren)都會明白(bai)一(yi)個道理(li)，那就是吾本自具足，不(bu)假外求。走向智慧(hui)之路唯一(yi)的(de)方向就是從心開始(shi)向內求。因為吾心即宇宙，宇宙
很多想(xiang)要(yao)(yao)轉行(xing)成為心(xin)理咨(zi)詢(xun)師(shi)的(de)小伙伴，都在思考一個(ge)問題，我到(dao)(dao)底要(yao)(yao)怎(zen)么(me)做(zuo)才能一腳進入這個(ge)行(xing)業的(de)門(men)檻呢？我到(dao)(dao)底要(yao)(yao)先開始(shi)學(xue)些(xie)什么(me)？從何入手呢？為了解(jie)答(da)大(da)家的(de)這些(xie)問題，我專門(men)收集了幾大(da)平臺以及各個(ge)高(gao)校的(de)心(xin)理咨(zi)詢(xun)師(shi)培養計(ji)劃的(de)課程(cheng)(cheng)。通(tong)過總結(jie)這些(xie)課程(cheng)(cheng)我得(de)到(dao)(dao)
無論是在生活還是在創業的(de)過程中，常常有這(zhe)樣(yang)的(de)現象，我們(men)經常錯過一些(xie)很(hen)棒(bang)的(de)事情。同時有些(xie)項目我們(men)看(kan)起來不怎么(me)好的(de)，那(nei)么(me)旁邊突然(ran)間殺出了一家(jia)公司，把它做的(de)很(hen)棒(bang)，甚至是比我們(men)想(xiang)象的(de)市場要大很(hen)多。為(wei)什么(me)我們(men)會錯過一些(xie)人(ren)和一些(xie)好的(de)方向呢(ni)？這(zhe)里面有一個
我們(men)講(jiang)一講(jiang)這(zhe)(zhe)個快樂和(he)幸福的(de)區別。人(ren)在經歷完(wan)熱(re)鬧的(de)場景之后，都忍不住有(you)這(zhe)(zhe)種孤(gu)獨和(he)失落。特(te)別是一些(xie)演藝(yi)圈的(de)人(ren)。如果曾經火過(guo)，后來生(sheng)活歸于平淡了，這(zhe)(zhe)種孤(gu)獨和(he)失落就會導致(zhi)抑郁癥。人(ren)無(wu)千日(ri)好，花無(wu)百日(ri)紅(hong)。再(zai)閃亮(liang)的(de)明(ming)星，他也(ye)有(you)走向平淡的(de)時候，那這(zhe)(zhe)種熱(re)鬧
提到(dao)抑郁(yu)(yu)(yu)，我感(gan)到(dao)心(xin)(xin)情沉重(zhong)、有(you)些壓抑，一(yi)想(xiang)到(dao)抑郁(yu)(yu)(yu)癥(zheng)患者(zhe)數量逐年攀(pan)升、低齡化，越(yue)(yue)來越(yue)(yue)多(duo)的孩子(zi)深(shen)陷抑郁(yu)(yu)(yu)，也(ye)會感(gan)到(dao)心(xin)(xin)痛。 每(mei)個人或多(duo)或少都會有(you)些抑郁(yu)(yu)(yu)，而抑郁(yu)(yu)(yu)也(ye)是希(xi)望自(zi)己能夠得到(dao)更多(duo)人的接納和認(ren)可，是追求自(zi)我完美的一(yi)種外顯。孩子(zi)的抑郁(yu)(yu)(yu)很
提出了(le)讓人徹底擺(bai)脫自卑(bei)的五(wu)個方法。 一、不要太(tai)敏感，多(duo)運用 “關(guan)我屁(pi)事” 的極(ji)端反向(xiang)思(si)(si)(si)維(wei)。比(bi)如打招(zhao)呼被忽(hu)視或老板瞥一眼就(jiu)胡思(si)(si)(si)亂想，不自信的人常(chang)認為事情與自己有關(guan)，而(er)這種思(si)(si)(si)維(wei)可停止胡思(si)(si)(si)亂想，緩解自卑(bei)負(fu)面
人(ren)生是(shi)一場修行，每個人(ren)都是(shi)行者。 前兩天，我一個朋友突然想出(chu)去(qu)
我同時在關(guan)(guan)注兩件事(shi)(shi)，一(yi)件事(shi)(shi)是(shi)用設計思維幫助(zhu)每家(jia)企業(ye)進行創(chuang)新。另外一(yi)件事(shi)(shi)情是(shi)關(guan)(guan)注每個創(chuang)業(ye)者或者是(shi)創(chuang)業(ye)團隊內心(xin)的(de)成長。我們注意到，一(yi)家(jia)企業(ye)除了業(ye)務層，還(huan)有就是(shi)團隊的(de)文化(hua)(hua)層。其實還(huan)有更深的(de)一(yi)層要在大家(jia)的(de)心(xin)理(li)意識層面形(xing)成一(yi)種自動(dong)化(hua)(hua)的(de)默認的(de)積極心(xin)態(tai)，
“未(wei)完成情結”是指(zhi)既(ji)往情境中(zhong)那些創傷或(huo)艱難情境，尚(shang)未(wei)獲(huo)得圓(yuan)滿解(jie)決或(huo)徹底彌(mi)合，仍(reng)活躍在我們的(de)腦海中(zhong)，栩(xu)(xu)栩(xu)(xu)如生。由于這種(zhong)記(ji)憶心理上的(de)未(wei)完結，會由此(ci)引(yin)發未(wei)完全表達出來的(de)情感，例如悔(hui)恨(hen)、憤怒、怨恨(hen)、痛(tong)苦、焦慮、悲傷、罪惡感、
對于普通人(ren)，以(yi)下這四個(ge)(ge)事，千萬不要(yao)碰(peng)，如(ru)果做(zuo)(zuo)了(le)，保證讓你后(hou)悔。 第一(yi)個(ge)(ge)，凡是(shi)有人(ren)跟你說什么，哪個(ge)(ge)項目，特別掙錢，讓你去投(tou)資去做(zuo)(zuo)的，都不要(yao)去做(zuo)(zuo)，天上根(gen)本(ben)就不會掉餡餅(bing)。認(ren)為(wei)的餡餅(bing)它基本(ben)上就是(shi)個(ge)(ge)陷阱，之所以(yi)這個(ge)(ge)項目多賺錢，目的只有一(yi)個(ge)(ge)，就是(shi)